Sny podczas NREM

Mirrina wydaje mi sie, ze mowisz o snie bez halucynacji. Tez doswiadczylem takiego stanu wielokrotnie, ma sie wrazenie ze sie lezy swiadomie, ale w rzeczywistosci mysli biegaja losowo od jednego do drugiego tematu, troche jak by sie przycpalo. Mimo wszystko stwierdzilem, ze to byl tez Rem, tylko z taka pusta trescia.

Post został pochwalony 0 razy

Tzn chodzilo mi tu o urwany film, a potem potencjalny "powrót" do świadomości, tak jak by to się działo jednym ciągiem.

Post został pochwalony 0 razy

	Matisek napisał:
	Tzn chodzilo mi tu o urwany film, a potem potencjalny "powrót" do świadomości, tak jak by to się działo jednym ciągiem.

Zdarza mi się tak podczas relaksu lub słuchania nagrań transowych. Ostatnio miałem coś takiego podczas "Mocy Przemian" Adama Bytofa. Pamiętałem tylko alfę i omegę z nagrania, resztę "słyszałem" ale taktowałem ją całkowicie biernie i nie "dopuszczałem" do świadomości.

Post został pochwalony 0 razy

.....

Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pon 13:15, 19 Sie 2013, w całości zmieniany 1 raz

Hmm no kojarze tez takie sny, w ktorych nie uczestnicze, tylko biernie obserwuje wydarzenia, czy raczej skladowe wydarzen dziejace sie szybko i chaotycznie, nie mam mysli ani odczuc, takze orientacji kim jestem. Dosc czesto mam tez tak nisko zorientowane sny, w ktorych mam abstrakcyjna tozsamosc - powietrza, centrum swiata, nicosci, atomu itd. W sumie nigdy sie nie dowiem, czy to mogly byc szczatki pamieci z Nremu Smile

Post został pochwalony 0 razy

Jak ja nie lobię takich wymian zdań w internecie, ustami już byśmy skończyli:).

W takim razie wytłumacz mi co znaczy przyjęte określenie? będzie prościej.
Jeśli "SOREMP to okreslenie snu w NREM," to wiedz że soremp to nie jest określenie snu w nrem- w sumie wszytko się do tego sprowadza.

Cytuje wypowiedz z innego tematu ponieważ pisanie ze soremp-czyli faza ram na początku snu bo właśnie to znaczy ten termin- nie ma nic wspólnego z rem. Gryzie się z pisanie że podczas drzemki masz od razu fazę rem(na początku snu/zaraz po zaśnięciu:)).
A to ze doskonale ją pamiętasz gryzie się z " cyt 2" ponieważ nie nazwałbyś byś jej rem tylko hipnagogiami/majkami ect. lub ma ona jednak coś wspólnego z rem. To że są to 2 rożne tematy nie ma znaczenia-teorie na leży podpierać doświadczeniami:), jak jedno z drugim się nie zgadza to:>
(przemilczmy "konstrukcje" tej wypowiedzi)

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Pon 20:40, 19 Lis 2012, w całości zmieniany 2 razy

Ale tu chodzi cały czas o SOREMP występujący wieczorem przy normalnej porze snu, kiedy potencjalna faza REM nie powinna mieć miejsca, a nie po drzemkach itp Wink

Post został pochwalony 0 razy

Nic to nie zmienia:). W każdym bądź razie nie mam czasu na forum więc nie ma sensu tego kontynuować:p Dokończymy kiedyś w grudniu popołudniu.

Nawet stopkę specjalnie dla Ciebie zmieniłem:)

A ciągle uważam ze twarzą w twarz byśmy się w 2min do gadali:).

.....

Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pon 13:14, 19 Sie 2013, w całości zmieniany 3 razy

Incestus chodziło mi właśnie o wieczornego WILD'a (Chodź i po 6+1 chyba nie omija się wszystkich NREM). Co do faz, to znam przebieg - właśnie dlatego nie pojmuję tego ze snami w NREM'ach Wink

Post został pochwalony 0 razy

Marzenia senne wystepują w każdej fazie snu, z tym że w fazie REM wystepują częściej i są bardziej żywe, barwne itd. Lepiej je też zapamiętujemy dlatego też powszechnie uważa się ze podczas snu REM wystepuje ich o wiele więcej niż w NREM. Tymczasem w snie NREM jest ich bardzo dużo tylko, ze mają nieco inny charakter (aczkolwiek coraz więcej badań pokazuje, że w niektórych stadiach fazy NREM możemy mieć całkiem "remowe" sny).

SOREMP oznacza "sleep-onset rem sleep period" co tłumaczymy dosłownie jako "faza snu REM wystepująca przy zasypianiu". Częściej pojawia się w drzemkach w ciągu dnia, lecz tez pojawia sie na początku cyklu snu.

DLatego nie zawsze zaczynamy sen od fazy pierwszej, chociaż tak sie uczymy w szkole i tak pokazują wszystkie schematy. Sam sen NREM dzieli się na 3 stadia (dawniej klasyfikowane jako cztery) a stadium pierwsze dzilei się na kilka, bodajze 7 podstadiów! Co ciekawe podstadium 5 przypomina bardzo sen REM pod wieloma względami. Można nawet pokusić się aby tą własciwością wytłumaczyć dlaczego metody typu WILD są najbardziej skuteczne - tą, albo wystepowaniem SOREMP.

No i wreszcie - świadome sny też wystepoują w śnie NREM, stwierdzono podobny stan w stadium 1 i 2 NREM, lecz nie obserwowano świadomego snienia w stadium 3, czyli tzw. snie głębokim, wolnofaowym. Co nie znaczy że nie istnieją one wtej fazie. Więcej informacji na ten temat napisałem tu: [link widoczny dla zalogowanych]

pzdr!

Post został pochwalony 0 razy

A jeśli nie spalem 2,5 h a po dlugim czasie i mialem 2 drzemki - jedna chyba trwala z 20 min , druga z 10 min .. i z obydwoch pamietam sny ? czy to mozliwe takie szybkie przeskoczenie do fazy REM ? Oo

Post został pochwalony 0 razy

Masz na myśli noc, którą opisałeś w innym temacie? Zrozumiałem tam, że była bezsenna, poza drzemkami - w takim przypadku jak najbardziej jest to sytuacja, w której sen zaczyna się od fazy REM.

Post został pochwalony 0 razy