Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Spotaniczne LD.

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Spotaniczne LD.
Autor Wiadomo嗆
stapor



Do陰czy: 26 Wrz 2013
Posty: 1
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Tr鎩miasto
P貫: M篹czyzna

Post Spotaniczne LD.
Siemka. Od jakiego czasu mam LD mniej wi璚ej raz w tygodniu (oczywi軼ie nie jest to jaka regu豉. Czasem ca造 miesi帷 nie mog zapami皻a ani jednego snu nawet tego nie鈍iadomego) bez u篡wania 瘸dnej techniki.
Dzisiaj mia貫m ich 3 jednej nocy o.O I tutaj mam pytanie. Co mo瞠 wp造wa na tak cz瘰te LD i czy m鏬豚ym uzyska ich jeszcze wi璚ej stosuj帷 jak捷 technik? PS. Mo瞠 na tak du瘸 ilo嗆 LD wp造wa to 瞠 mam dopiero 15 lat?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez stapor dnia Czw 18:40, 26 Wrz 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Czw 15:43, 26 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Nalewa
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 27 Lis 2012
Posty: 969
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Kleszczewo (Tr帳ki Wielkie)
P貫: Kobieta

Post
O ty w mord, te tak chc Razz

Polecam robi ADA podczas LD i na jawie. Oraz po sko鎍zonym LD zrobi ERWILD lub DEILD, a wtedy napewno b璠ziesz mia wi璚ej LD Wink

Pozdrawiam i LD'k闚
MrNalewa


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 15:53, 26 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Golabek



Do陰czy: 05 Wrz 2012
Posty: 249
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 10 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Okolice Olsztyna
P貫: M篹czyzna

Post
S豉bo s豉bo, m鎩 rekord to 5 鈍iadomych sn闚 jednej nocy Razz


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Golabek dnia Czw 20:28, 26 Wrz 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Czw 20:28, 26 Wrz 2013 Zobacz profil autora
iLuzjusz
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 21 Cze 2012
Posty: 1414
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 44 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Dolina Mumink闚
P貫: M篹czyzna

Post
Cytat:
O ty w mord, te tak chc

Nie chcesz Smile

Cytat:
Dzisiaj mia貫m ich 3 jednej nocy o.O I tutaj mam pytanie. Co mo瞠 wp造wa na tak cz瘰te LD i czy m鏬豚ym uzyska ich jeszcze wi璚ej stosuj帷 jak捷 technik? PS. Mo瞠 na tak du瘸 ilo嗆 LD wp造wa to 瞠 mam dopiero 15 lat?

Ilo嗆 uzyskanych LD jest zale積a od ilo嗆 fazy REM czyli od d逝go軼i snu. To jest sk豉dnik kt鏎y musi by. A tak to mo瞠 by multum rzeczy kt鏎e w jaki spos鏏 wp造waj na LD. W sumie to ka盥a rzecz oddzia逝j帷a na Ciebie ma wp造w, bo od tego zale篡 tre嗆 snu i psychiki.
Od razu m闚i, 瞠 odradzam posiadania wi璚ej ni 1 LD na noc. 2 to ju takie max, bo ju zaczniesz si m璚zy. Oczywi軼ie zale篡 ile si 酥i i jak d逝gie s LD. Tak samo jakie organizm ma zapotrzebowanie na regeneracj. Np po si販e dobrze jest pospa d逝瞠j bo mi窷nie si regeneruj.
Im mniejsze zapotrzebowanie tym p造tsze sny.


Post zosta pochwalony 1 raz
Czw 20:30, 26 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Muminal dobrze prawi. Dodam tylko 瞠 je郵i chodzi o ilo嗆 LD w SLD (serii LD) to mo積a ich mie nawet 20, m鎩 rekord to 8. LD w osobnych fazach, na przeci皻n noc w ok. 6 h snu - 4.
Mo瞠 by te taka sytuacja 瞠 u鈍iadamiasz si w 郾ie, po jakim czasie i po wywaleniu z w豉snej przyczyny, budzisz si, nie wracasz do LD, ale tak瞠 nie rozbudzasz si i nie burzysz fazy - zasypiasz zaraz po tym w 郾ie ze zwi瘯szon 鈍iadomo軼i w skutek czego si u鈍iadamiasz. Nawet je郵i przerwiesz faz po obudzeniu si z LD to 鈍iadomo嗆 mo瞠 by wi瘯sza w nast瘼nej fazie, mia貫m tak wiele razy.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 20:50, 26 Wrz 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin