Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
安ie瘸k w 鈍iadomych snach
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
安ie瘸k w 鈍iadomych snach
Autor Wiadomo嗆
le_ja
Go嗆





Post
przecie napisa貫m @FL (Fallen Leaf) @ znaczy ze zmieniam adresata.
字o 14:21, 21 Sie 2013
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
To by這 do Du瞠go. Cytowa cie bez cytowania a wtedy post jest nieczytelny.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 15:00, 21 Sie 2013 Zobacz profil autora
Duzy



Do陰czy: 19 Sie 2013
Posty: 90
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 3/5

P貫: M篹czyzna

Post
No tak ju wszystko chyba jasne sorki za zamieszanie ; D


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 16:15, 21 Sie 2013 Zobacz profil autora
Duzy



Do陰czy: 19 Sie 2013
Posty: 90
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 3/5

P貫: M篹czyzna

Post Spisanie do dziennika sn闚 podczas spania
Siema. Nad ranem dzisiaj mIa貫m taki sen 瞠 spisuje do dzienniczka sny. A najlepsze by這 to 瞠 spisywa貫m w tym snie te sny co mi sie naprawde dzisiaj sni造. Co to by這 ?: >


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 11:57, 23 Sie 2013 Zobacz profil autora
Dreaman01



Do陰czy: 19 Sie 2013
Posty: 62
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Z帳ki
P貫: M篹czyzna

Post
To chyba w豉郾ie fa連zywe przebudzenie Smile

好isz o tym, 瞠 si budzisz, wykonujesz poranne czynno軼i, a w pewnym momencie naprawd si budzisz.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 11:59, 23 Sie 2013 Zobacz profil autora
Duzy



Do陰czy: 19 Sie 2013
Posty: 90
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 3/5

P貫: M篹czyzna

Post
Czyli co to oznacz ?Very Happy blisko by貫m LD ?: D czy jednak nie ?Razz chce zanaczyc ze dzisiaj 7 sn闚 pamieta貫m xD n


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 12:02, 23 Sie 2013 Zobacz profil autora
Runaway
Go嗆





Post
..


Ostatnio zmieniony przez Runaway dnia Pon 10:57, 01 Cze 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pi 12:06, 23 Sie 2013
Duzy



Do陰czy: 19 Sie 2013
Posty: 90
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 3/5

P貫: M篹czyzna

Post
Runaway napisa:
Gdyby robi test rzeczywisto軼i po ka盥ym przebudzeniu to mia豚y LD.

Mam ustawione na komputerze 瞠 co 10 minut przypomina mi 瞠 TR mam robi. Ale nw czy dobrze go wykonuj . Za ka盥ym razem bior i patrz na zegarek w telefonie odwracam sie z 3 razy i patrze, a potem zatykam nos ; > . Ale o niczym konkretnym nie mysle bo jak ogl康a貫m poradnik na yt to poprostu kaza to robic zeby poprostu nawyk mi si zrobi xD


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 12:14, 23 Sie 2013 Zobacz profil autora
Dreaman01



Do陰czy: 19 Sie 2013
Posty: 62
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Z帳ki
P貫: M篹czyzna

Post
Czyta貫m gdzie na tym forum, 瞠 zanim zrobi si RT najlepiej jest najpierw uwierzy 瞠 jawa w kt鏎ej jeste鄉y, to tak naprawd sen. I potem wywo豉 zdziwienie gdy RT da wynik, 瞠 jednak jeste鄉y na jawie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 12:17, 23 Sie 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Robienie TR'闚 po obudzeniu jest bardzo wa積e bo obudzenie to moment odzyskania 鈍iadomo軼i (je郵i obudzili鄉y si ze snu nie鈍iadomego). Jak cz窷ciej zdarzaj ci si FA to tym bardziej wyr鏏 ten nawyk.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 12:18, 23 Sie 2013 Zobacz profil autora
Duzy



Do陰czy: 19 Sie 2013
Posty: 90
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 3/5

P貫: M篹czyzna

Post
Fallen Leaf napisa:
Robienie TR'闚 po obudzeniu jest bardzo wa積e bo obudzenie to moment odzyskania 鈍iadomo軼i (je郵i obudzili鄉y si ze snu nie鈍iadomego). Jak cz窷ciej zdarzaj ci si FA to tym bardziej wyr鏏 ten nawyk.

Pierwszy raz takie co mia貫m : D A powiedzcie mi czy dobrze wykonuj ten TR.. http://www.youtube.com/watch?v=L-doPg-jbXQ
Bo bior tak jak w poradniku czyli zatykam nos np.. lub patrze na zegarek kilkakrotnie odwracaj帷 si. Ale nie my郵 o niczym szczeg鏊nym. Czy taki nawyk b璠zie jest dobry? : >


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 12:23, 23 Sie 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
No czego nie rozumiesz? Zegarek to proste. Patrzysz, odwracasz si i patrzysz. Przy TR z nosem zatkaj nos i pr鏏uj wci庵n望 powietrze. Skup si w tym momencie na percepcji, skup si na tym nie ma by to mechaniczne.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 12:40, 23 Sie 2013 Zobacz profil autora
Duzy



Do陰czy: 19 Sie 2013
Posty: 90
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 3/5

P貫: M篹czyzna

Post
Fallen Leaf napisa:
No czego nie rozumiesz? Zegarek to proste. Patrzysz, odwracasz si i patrzysz. Przy TR z nosem zatkaj nos i pr鏏uj wci庵n望 powietrze. Skup si w tym momencie na percepcji, skup si na tym nie ma by to mechaniczne.

No w豉郾ie o to mi chodzi這 xD czy mam co my郵e czy nie ; P okej thx -.-


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 12:42, 23 Sie 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Kiedy pisz : "Skup si na percepcji" to je郵i rozumiesz co to znaczy (je郵i nie to google zaprasza) to chyba wywnioskujesz (bior帷 pod uwag 瞠 masz 17 lat) 瞠 takie skupienie na percepcji , w my郵ach rodzi pytania typu: "Czy czuje wdychane powietrze?","Czy przycisn掖em skrzyde趾a nosa?". To jest tylko przyk豉d. My郵 瞠 gdy skupisz si na percepcji to takie pytania same si pojawi.
Ewentualnie mo瞠sz jeszcze po te軼ie doda w my郵ach: "Nie czuj wdychanego powietrza wi璚 to nie jest sen" lub "Czuj wdychane powietrze wi璚 to sen". Na pewno rozumiesz ju?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Pi 12:53, 23 Sie 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pi 12:52, 23 Sie 2013 Zobacz profil autora
Duzy



Do陰czy: 19 Sie 2013
Posty: 90
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 3/5

P貫: M篹czyzna

Post
I moge to robi co 10 minut ?: > I Ma to z czasem si zrobi automatyczne ; D ta ??: >
Po prostu mam si skupi na otoczeniu zadac sobie pytanie czy to java czy sen i zatkac nos ; D po czym odpowiadam sobie ze nie moge wzi捷 powietrza przez nos wiec to nie jest sen Razz tak ?:> dobrze by to by這 ?: >


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 14:20, 23 Sie 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Nast瘼ny
Strona 3 z 5

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin