Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Taka sytuacja...

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Taka sytuacja...
Autor Wiadomo嗆
Pytka
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 31 Pa 2014
Posty: 391
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 12 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Mi雟k Mazowiecki
P貫: M篹czyzna

Post Taka sytuacja...
Wi璚 zaczn mo瞠 od tego, 瞠 od niedawna tak naserio wzi掖em si za 獞iczenie technik 鈍iadomego snu . Za這篡貫m ju dziennik sn闚 , robi testy rzeczywisto軼i, itd.

Dwa dni temu tak jak prawie codziennie zrobi貫m przed snem afirmacj i zasn掖em . Mia貫m tylko jaki zwyk造 nie鈍iadomy sen . Oko這 4 nad ranem obudzi mnie m鎩 alfa budzik . Wsta貫m , poszed貫m do 豉zienki , napi貫m si , poczyta貫m co na forum psajko i postanowi貫m spr鏏owa WILD-a Very Happy Po這篡貫m si na plecach i zacz掖em liczy swoje oddechy . Doliczy貫m chyba do 400 i nic . Nie mia貫m parali簑 sennego , tylko kilka hipnagog闚 oraz s造sza貫m jakie dziwne d德i瘯i i dostawa貫m czasem skurcz闚 mi窷ni Smile Le輳 sobie wi璚 dalej i licz ... Nagle si obudzi貫m , ale co by這 nie tak - telewizor w pokoju by w陰czony , a pami皻a貫m 瞠 gdy k豉d貫m si spa to by wy陰czony . Zda貫m sobie spraw, 瞠 co jest nie tak, 瞠 to chyba jest sen . Zanim jednak zd捫y貫m zrobi jakikolwiek RT wywali這 mnie z tego snu i obudzi貫m si le膨c dalej na plecach Sad A telewizor by wy陰czony Very Happy Dodam jeszcze tylko ,瞠 ca這嗆 od momentu przebudzenia i zorientowania si 瞠 co jest nie halo do momentu wybudzenia si trwa豉 wg. mnie gdzie oko這 10 sekund Razz

Prosi豚ym o pomoc i wyja郾ienie tej dziwnej (jak dla mnie) sytuacji . Licz na pomoc z waszej strony , zw豉szcza 瞠 jestem tu nowy i nie znam si tak dobrze jak wy na r騜nych technikach.
Z g鏎y dzi瘯i za wasz pomoc - jestem otwarty na wszelkie propozycje i rady Very Happy
[/i]


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:05, 02 Lis 2014 Zobacz profil autora
Mak



Do陰czy: 08 Cze 2012
Posty: 59
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Je郵i to jeden z pierwszych stan闚 odzyskania 鈍iadomo軼i we 郾ie to nic dziwnego.
Pewnie emocje wzi窸y g鏎, "podjara貫" si tym, 瞠 jeste 鈍iadomy i "wywali這" Ci ze snu Wink .
By taki dobry temat, mo瞠 kto podrzuci link, o tym jak zachowa si, gdy zyskamy 鈍iadomo嗆.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 20:30, 16 Lis 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 4 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Temat podany w FAQ http://www.psajko.fora.pl/wewnatrz-sennego-swiata,6/pierwsze-krytyczne-30-sekund-reakcja-na-swiadomosc,3673.html
Ale raczej nie emocje by造 tu problemem, bo jedyne co zd捫y這 tu wyst徙i to zdziwienie. Po prostu zasn掖e zbyt p造tko. Mo瞠 nast瘼nym razem rozbudzaj si troch kr鏂ej. No i nie za dobra technika na WILD. W klasyfikacji wysi貫k/jako嗆 prawdopodobnie najlepiej wychodzi ograniczenie uwagi do jednego aspektu oddechu, tak瞠 spr鏏uj tego.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 22:02, 16 Lis 2014 Zobacz profil autora
Pytka
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 31 Pa 2014
Posty: 391
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 12 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Mi雟k Mazowiecki
P貫: M篹czyzna

Post
Dzieki za pomoc Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 17:56, 25 Lis 2014 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin