Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
mszmysz - dziennik
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
mszmysz - dziennik
Autor Wiadomo嗆
myszmysz



Do陰czy: 16 Cze 2015
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: nowy s帷z

Post mszmysz - dziennik
Witam, pozdrawiam wszystkich 鈍iadomie 郾i帷ych!

Drogi czytelniku dziennik 闚 powstaje g堯wnie z my郵 o jego autorze, mnie znaczy si, a z tego to powodu, 瞠 najzwyczajniej w 鈍iecie przedk豉dam taki spos鏏 spisywania mych sn闚, nad form tradycyjn.

Nie oznacza to, 瞠 nie znajdziecie tu niczego ciekawego, 瞠 zagl康a Wam tu nie wolno i nie wypada Smile

S堯w przygar嗆 o autorze.

Dzisiaj dokona貫m rejestracji, niemniej 鈍iadome 郾ienie praktykowa貫m ju, z pewnym sukcesem zreszt, kilka 鈍iadomych sn闚 szcz窷liwie mi si przytrafi這. Nie rozwodz帷 si zbytnio poprzesta闓y na konstatacji, 瞠 do ld wracam. Ot i wszystko.

Kolejny wpis dodany zostanie nazajutrz, niezale積ie od tego jak obfita w sny b璠zie noc.

Wszystkim 篡cz przede wszystkim 鈍iadomo軼i. Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 18:03, 16 Cze 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Witamy Smile
Dziennik na forum jest dobrym pomys貫m m.in. dlatego, bo po snach mo積a sporo wywnioskowa o post瘼ie i inni mog czasem poradzi. Innymi s這wy, otrzymasz fachow pomoc Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 18:09, 16 Cze 2015 Zobacz profil autora
myszmysz



Do陰czy: 16 Cze 2015
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: nowy s帷z

Post
Bior帷 pod uwag, 瞠 ostatni zapami皻any sen nie by szczeg鏊nie wyra幡y, ani ciekawy, notuj tylko s這wa kluczowe co zwyklem w takich sytuacjach czyni.

S這wa kluczowe: krasz znajomyzesp馧muzyczny, basen , wy豉wianie czego, podr霩, fioletowy jele, wyjazd autem pod g鏎k


Oby kolejna noc by豉 bardziej obfita w sny. Najpewniej ma豉 鈍iadomo嗆 snu spowodowana by豉, ni mniej, ni wi璚ej a faktem, 瞠 dzie up造n掖 pod znakiem imprezy, obfitowa w alkohol jak to zwykle w takich okoliczno軼iach bywa, a jak to wp造wa na jako嗆 snu wszyscy wiemy.

S堯w kilka o stosowanych technikach.

Ot騜 stwierdzi貫m ju drzewiej, 瞠 najw豉軼iwszymi dla mnie technikami s afirmacje i TR i je te b璠e stosowa. Praca i studia nie pozwalaj przerywa snu w 鈔odku nocy, a afirmacje, medytacja za dnia (medytuje z przyczyn ca趾iem innych ni LD, niemniej wp造wa ona na jako嗆 i 鈍iadomo嗆 sn闚 bardzo dobrze) i TR s w pe軟i wystarczaj帷e.

Na dzisiaj wpis ko鎍z i pozdrawiam wszystkich.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez myszmysz dnia Wto 13:00, 23 Cze 2015, w ca這軼i zmieniany 3 razy
字o 8:34, 17 Cze 2015 Zobacz profil autora
myszmysz



Do陰czy: 16 Cze 2015
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: nowy s帷z

Post
Slowa kluczowe: bszko, rzucanie cygarow, babcia, brudne paznokcie, brudne spodnie, zule spiewaja koscielna,


Powy窺zy post zawiera tylko s這wa kluczowe mojego snu, tak zwyk貫m czyni ze snami kt鏎ych nie uznaj za szczeg鏊nie wartych opisania i analizy. Tak te post瘼owa b璠 z kolejnymi snami z kt鏎ych niewiele zapami皻am, b康 kt鏎e nie wydadz si godne uwagi.

Dobrze zapami皻ane sny, b康 te kt鏎e uznam za istotne b璠 opisane tak szczeg馧owo jak to tylko b璠zie mo磧iwe, a n騜 drodzy forumowicze dostrze瞠cie w nich co, co mnie jako nie b璠帷ym postronnym obserwatorem umknie.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez myszmysz dnia Wto 12:59, 23 Cze 2015, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Pi 7:16, 19 Cze 2015 Zobacz profil autora
myszmysz



Do陰czy: 16 Cze 2015
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: nowy s帷z

Post
Slowa kluczowe: survival, zapalki, lol, jozek i poscig

Sen po alkoholu, ma這 wyra幡y, ma這 zapami皻any, nieszczeg鏊nie ciekawy. Tylko s這wa kluczowe.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez myszmysz dnia Wto 13:01, 23 Cze 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 5:19, 21 Cze 2015 Zobacz profil autora
myszmysz



Do陰czy: 16 Cze 2015
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: nowy s帷z

Post
Wojncki w zgodzie, meksyk, transport do domu, kiepscy, moja mama, bd dzieci, kanapki (oblesne)

Rzeszow, zaliczenie, spoznione ksiazki, prezentacja do soboty, problem z transportem?


Powy窺ze dwa sny wyra幡iejsze i lepiej zapami皻ane, ze 鈍iadomymi jednak nie maj帷e nic wsp鏊nego a i mimo, 瞠 wyra幡iejsze dalej nie na tyle wyra幡e by mo積a by這 je w pe軟i opisa. Poprzestaje wi璚 na s這wach kluczowych.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez myszmysz dnia Wto 13:03, 23 Cze 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 9:00, 23 Cze 2015 Zobacz profil autora
foke



Do陰czy: 29 Wrz 2013
Posty: 170
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Cz瘰tochowa
P貫: M篹czyzna

Post
Jak na razie nie edytujesz Sad


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 10:26, 23 Cze 2015 Zobacz profil autora
myszmysz



Do陰czy: 16 Cze 2015
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: nowy s帷z

Post
Prawda, spowodowane by這 to sesj i permanentnym brakiem czasu, sprawiedliwo軼i jednak stanie si zado嗆 i ju zmierzam do edycji. Smile

Ponadto dziennik wzbogacony zostanie o aktualizowane na bie膨co informacje na temat stosowania afryka雟kiego korzenia sn闚 i jego dzia豉nia na mnie, przesy趾a jest ju w drodze wi璚 nied逝go zaczn stosowanie.

Po ci庵u imprez z kt鏎ych nie spos鏏 by這 si wym闚i, a co za tym idzie tak瞠 zwi瘯szonym piciem alkoholu, nast徙i豉 wreszcie przerwa i od razu zauwa篡貫m lepsz pami耩 sn闚. Tej nocy zapami皻a貫m dosy wyra幡ie dwa sny, w stanie po spo篡ciu natomiast mia貫m zaledwie m皻ne przeb造ski jednego snu.

Teraz nast瘼uje czas w豉軼iwego treningu LD, w豉軼iwej medytacji i co mnie mile zaskoczy這 - m鎩 plan dnia chc帷 nie chc帷, uleg zmianie, co za tym idzie - niemal co noc musz po 3-5 godzinach wsta na godzink. Nie wypr鏏owanie metody 4+1 od kt鏎ej dotychczas stroni貫m (ot, lubi si wyspa, nie lubi wstawa w nocy) by這by grzechem.

Reasumuj帷 - nadszed czas w豉軼iwej praktyki, sumiennej medytacji, czas testowania 4+1 i afryka雟kiego korzenia sn闚. A to wszystko ju wkr鏒ce.

Pozdrawiam, myszmysz.

Ps. Pewne s這wa kluczowe celowo s napisane w formie dziwnych skr鏒闚, oznacza to 瞠 ich tre嗆 winna pozosta tylko w mojej wiedzy.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez myszmysz dnia Wto 13:04, 23 Cze 2015, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Wto 12:54, 23 Cze 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Alkohol potrafi bardzo pom鏂, ale tylko je郵i wypije sie go dostatecznie du穎 i na kacu b璠zie si pr鏏owa這 dalej zasn望. Szczeg馧y tutaj Smile http://www.psajko.fora.pl/poradniki-wild,56/dla-doroslych-technika-na-skroty,6659.html
A tak to tylko pog喚bia sen i tak jak piszesz, pogarsza pami耩 Razz
WBTB, kt鏎e przyni鏀 Ci los z pewno軼i przyniesie efekty Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 19:56, 23 Cze 2015 Zobacz profil autora
myszmysz



Do陰czy: 16 Cze 2015
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: nowy s帷z

Post
Z nocy nie zapami皻ane praktycznie nic, w zwi您ku z przeogromnym zm璚zeniem sen niezwykle g喚boki w zwi您ku z czym niewiele pozosta這 w pami璚i. Dzisiejszej nocy nie b璠 mia mo磧iwo軼i spr鏏owania 4+1 gdy okoliczno軼i nieco si zmieni造, test tej metody przeniesiony zosta na poniedzia貫k.

W kwestii afryka雟kiego korzenia sn闚 nic si nie zmieni這, wci捫 czekam na przesy趾, prawdopodobnie dotrze do mnie dzisiaj popo逝dniu, najdalej jutro.

Technika stosowana co najmniej do poniedzia趾u b璠zie nast瘼uj帷a: medytacja za dnia, tak瞠 RT w czasie dnia, w nocy tu przed snem afirmacja i wizualizacja energii LD.

G逝pio nic nie wpisa, postanawiam wi璚 opisa moje pierwsze (nied逝gie) LD, kt鏎e przytrafi這 mi si kilka dobrych lat temu. Nie by這 to LD spontaniczne, osi庵ni皻e zosta這 technik afirmacji.

Pla瘸 nad morzem, atmosfera raczej ci篹ka, koloru sny takie smutne, szare, zamglone. Na pla篡 sporych ilo軼i samotny g豉z. Jestem sam. Dostrzegam, 瞠 w morzu kto tonie, w tym momencie zdaj sobie spraw z tego, 瞠 to moja mama. Po kr鏒kim przera瞠niu nagle, bez 瘸dnego RT uprzytamniam sobie, 瞠 to sen. Przera瞠nie mija jak r瘯 odj掖, chc zosta w 郾ie jak najd逝瞠j. Niestety by這 to pierwsze LD, emocje wi璚 sprawi造, 瞠 sen si szybko sko鎍zy. Powoli zacz掖em samoistnie unosi si w g鏎, a im wy瞠j nad pla膨 si znajdowa貫m, tym szybciej opuszcza豉 mnie 鈍iadomo嗆. Pobudka, koniec snu, le輳 pe貫n emocji przekonany, 瞠 LD to nie wymys internaut闚 i po treningu i ja mog go do鈍iadczy.

Na tym wpis ko鎍z, tradycyjnie kolejny poka瞠 si jutro.

Ps. Metoda ciekawa, wprawdzie nie b璠 z premedytacj wypija takich ilo軼i alkoholu tylko po ty by osi庵n望 LD, niemniej gdy zdarzy mi si impreza jak urodziny, chrzciny, wesele itp. b璠 o niej pami皻a, dzi瘯i za link Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez myszmysz dnia 字o 9:12, 24 Cze 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 9:09, 24 Cze 2015 Zobacz profil autora
myszmysz



Do陰czy: 16 Cze 2015
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: nowy s帷z

Post
S這wa kluczowe: zona, jedzenie? brat? pajak-osa,


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 5:36, 25 Cze 2015 Zobacz profil autora
myszmysz



Do陰czy: 16 Cze 2015
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: nowy s帷z

Post
Wybaczcie drobn przerw, spowodowana by豉 brakiem dost瘼u do internetu.

Nie rozwodz帷 si zbytnio przejd do opisu sn闚.

Sen I
Niezbyt dobrze zapami皻any, gra貫m ze znajomymi na xboxie, pami皻am gr typu tony hawk i wied幟in, wyst瘼owa造 jakie problemy z p豉tno軼i za gry
Sen II
Przyszed貫m po zaliczenie z przedmiotu na studiach (gimnastyka), wpis odbywa si w jakim nietypowym miejscu, ma貫 pomieszczenie w galerii handlowej? hotelu?
Sen III
Tutaj z uwagi na osobisty charakter musz pos逝篡 si pewnym szyfrem. Zal.do.g.t.zdrd.st造.sut.
Sen IV
Znajdowa貫m si ze znajomymi i moj kobiet nad rzek. W pewnym momencie znajomy (nie pami皻am kto dosk豉dnie) wrzuci telefon do rzeki i pop造n掖 po niego, powiedzia, 瞠 telefon jest wodoodporny. Zrobi貫m to samo (w 郾ie jak i w rzeczywisto軼i te mam wodoodporny telefon) i wracaj帷 z nim nad brzegiem zobaczy貫m ludzi kt鏎zy mnie nie lubi. Z豉pa貫m powietrze i czeka貫m pod wod by mnie nie zobaczyli. W ko鎍u wyp造n掖em, owi nieprzyjemni ludzie roz這篡li si zaraz obok nas. Wbrew oczekiwaniom nie dosz這 do b鎩ki, byli do mnie nieprzychylnie nastawieni, niemniej na s這wach poprzestali. W tym momencie w 郾ie pojawia si m鎩 pies, a moja go bierze i wraca do domu, ja si do nich do陰czam. Droga wiedzie do mojego by貫go miejsca zamieszkania, w pewnym momencie jakim sposobem mnie wyprzedzi豉 i si rozdzielili鄉y. Dzwoni帷 do niej z pytaniem gdzie jest, okaza這 si, 瞠 jest na pewnym bardzo ma造m kytym basenie. Doszed貫m tam, a ona trzyma豉 psa na smyczy kt鏎y pi wod z basenu. Na tym sen si ko鎍zy.

Ostatni sen zosta najlepiej zapami皻any gdy mia miejsce ju nad ranem, stwierdzi musz jednak, 瞠 tak ilo嗆 sn闚, jak i ich pami耩 znacz帷o si poprawi造. Nie wiem czy jest to zas逝ga treningu, czy afryka雟kiego korzenia sn闚, najpewniej jedno i drugie mia這 spory wp造w.

O afryka雟kim korzeniu sn闚.

Dzisiaj b璠zie trzeci dzie przyjmowania owej ro郵inki, pierwsze noc bez wyra幡ych efekt闚, druga, jak wida powy瞠j, przynios豉 cztery zapami皻ane sny. Przyjmuje oko這 0.5g korzenia dziennie, 簑j帷 go przez oko這 30 min.

Tej nocy pr鏏owa貫m zastosowa technik szama雟k, niemniej by貫m tak zm璚zony, 瞠 w jej trakcie momentalnie usn掖em.

Kolejny wpis jutro.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez myszmysz dnia 字o 10:14, 01 Lip 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 10:13, 01 Lip 2015 Zobacz profil autora
myszmysz



Do陰czy: 16 Cze 2015
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: nowy s帷z

Post
Sen I
Wynajmowaled dom na studia, ladny domek w dobrej cenie, problem byl tylko z dojazdem pod stroma, wiejska droge, na szczescie mialem jeepa wiec dalem rady.
Sen II
Znow wpisy na studia, raczej wszystko normalne(ludzie, pomieszczenie itd.)

Pamietam, ze byly jeszcze jakies sny, nie pamietam jednak jakie (chyba musze jakos popracowac nad pamiecia snow, jakies rady?) jesli w ciagu dnia cos mi sie przypomni post bedzie edytowany.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 10:34, 02 Lip 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Cytat:
chyba musze jakos popracowac nad pamiecia snow, jakies rady?

http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,81/pamiec-snow,10384.html Te rady wystarcz w zupe軟o軼i Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 10:49, 02 Lip 2015 Zobacz profil autora
myszmysz



Do陰czy: 16 Cze 2015
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: nowy s帷z

Post
Dzi瘯i, w豉軼iwie ju czyta貫m, ale od鈍ie輳 lektur.

Sen I
Znajdowa貫m si w czym w rodzaju poprawczaka? Wsp鏊nie z jakim cz這wiekiem kt鏎ego we 郾ie zna貫m za豉twia貫m papierosy, tyto raczej zdaje si. By豉 tam te jaka kole瘸nka.

Sen II
Sen dosy mroczny, pe貫n oburzenia, z這軼i i strachu. Brat chcia mie i narzeczo w jaki spos鏏 oszuka, wraz z cz這wiekiem (Rojt..) kt鏎ego nie lubi pod這篡 co wrdzaju min pod nasze mieszkanie, za nic nie chcia wyjawi gro膨cego nam niebezpiecze雟twa, dopiero gdy kzycza貫m na niego wyjawi o co chodzi (miny pod這穎ne pod mieszkanie) i uda這 si zapobiec nieszcz窷ciu.

Sen III
By貫m z psem na spacerze, sen przebiega w atmosferze swego rodzaju testu, wyst瘼owali w nim policjanci z ma造mi psami na smyczy, kt鏎zy mieli za zadanie sprawdza kt鏎y pies jest niebezpieczny, a kt鏎y nie, obserwuj帷 zachowania si psa wobec ich ps闚. M鎩 pies okaza si opanowany.

Wida korze sn闚 dzia豉, ilo嗆 sn闚 i ich pami耩 stopniowo si zwi瘯sza, kolejny wpis jutro.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 13:58, 03 Lip 2015 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Relacje / Dzienniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2  Nast瘼ny
Strona 1 z 2

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin