Znaleziono 13 wyników

Mi pamięć snów poprawia medytacja połączona z autosugestią (wykonana chwile przed spaniem)
Może warto spróbować Very Happy

Witam, tak jak w temacie:
- - - - - - - - - -
Sposób uzyskania LD'ków:
WILD/FILD + WBTB z alfa budzikiem.
- - - - - - - - - - - - - - - - -
- - - OPIS OGÓLNY - - -
- - - - - - - - - - - - - - - ...

Będę musiał, ale na razie z tego co widzę to ta technika siada mi najbardziej, bo WILDA nie wytrzymuje psychicznie Very Happy

A tutaj wystarczy sama afirmacja > przebudzenie po paru godzinach > afirmacj ...

Chyba 5h to za dużo jak dla mnie.
Obudziłem się dzisiaj w nocy dwa razy i podejrzewam że jeden z nich to było fałszywe przebudzenie bo zegar zamiast stać na biurku tam gdzie położyłem go po pierwszym ...

Na zwykłych snach raczej mi nie zależy więc na razie nie będę prowadził dziennika (też ze względu na brak czasu i chęci)
Podobno trzeba wstać około po 5h snu
Czyli jeżeli dobrze rozumiem trzeba sob ...

Tej nocy nastawiłem alfabudzik na 3h przed normalną pobudką i było o wiele gorzej. Pamiętam jakieś sny ale nie do końca tak naprawdę wiem co to było. Na pewno nie było w tym nic świadomego.
Jestem zb ...

Właśnie wyobraziłem sobie że ta osoba jest za mną i była tylko ciemna sylwetka a potem wyrzuciło mnie ze snu. Ogólnie to z normalnego widoku "obraz" się robił ciemniejszy tak jakby nadchodzi ...

Czyli ważną kwestią jest obranie sobie celu, a czy narzucenie sobie celu "Zwiedzanie świata snu" wystarczy? Very Happy

Bo na początku o to mi chodzi żeby zobaczyć co mój chory mózg może wykreować : ...

Mi się dzisiaj udało i jestem mega podjarany tym wszystkim.
Od dłuższego czasu stosuje różne techniki (WILD najczęściej) i jeszcze ani razu nie udało mi się tego wywołać świadomie.
Wyobraziłem sobie ...

Co do WILD to kilka razy próbowałem i masz rację wymaga cierpliwości, nie udało mi się osiągnąć LD tą techniką a najczęściej to był czysty przypadek. WBTB+MILD Może się sprawdzić, dzisiaj to wypróbuje ...

Czyli nie będzie problemu. Tylko na początek muszę ogarnąć chociaż odrobinę świadomości bo czasami robię TR samo z siebie a czasami po prostu oglądam zwykły sen. Potrzebuje jakiejś techniki która powo ...

Witam poprzez dzisiejsze wydarzenia postanowiłem się przyłożyć do LD. Co prawda już wcześniej próbowałem, ale nie przynosiło to żadnych ciekawych efektów. Ostatnimi czasy zacząłem zapamiętywać więcej ...

Witam. Mam pytanie co do moich snów. Mianowicie dzisiaj przechodziłem przez 2 sny w których wydawało mi się że mam kontrolę. "Wydawało mi się" bo po obudzeniu moje czynności wydały mi się dz ...