Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4337
Przeczytał: 1 temat
Pomógł: 314 razy Ostrzeżeń: 0/5 Skąd: Radomsko Płeć: Mężczyzna
Obydwie techniki traktują o uważności. Jak dla mnie mimo że jest to krótki opis "świadomości świadka" to lepiej opisuje uważność. Jak dla kogoś nie jest ona jasna to polecam przeczytać jakąś książkę na ten temat, jest ich dużo. Jeśli ktoś planuje na poważnie(efekty w postaci LD nie koniecznie przychodzą szybko) zacząć z tą techniką to też polecam bo bardzo często uważność jest źle pojmowana.
Wszystkie czasy w strefie CET (Europa) Idź do strony Poprzedni1, 2
Strona 2 z 2
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach