| Autor |
Wiadomo¶æ |
Dzialmex
Do³±czy³: 30 Sty 2011
Posty: 6
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £ód¼
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 Brak pe³nego LD |
|
Witam,
¶wiadomymi snami zacz±³em interesowaæ siê oko³o pó³ roku temu, a od 2 miesiêcy z przerwami staram siê co noc stosowaæ jak±¶ technikê. Problem polega na tym, ¿e techniki typu autosugestii, MILD, czy te¿ WILD zupe³nie na mnie nie dzia³aj±. Jedyne co pozwala mi uzyskaæ ¶wiadomo¶æ we ¶nie to test rzeczywisto¶ci, polegaj±cy na oddychaniu przez zatkany nos. Moje sny niestety s± na ogó³ zwyczajne, dziej± siê w domu, na dworze albo w szkole, wiêc trudno wy³apaæ jakie¶ paranormalne zjawiska. Nawet je¶li zdarzy siê sen nierealny, to nie widzê w tym nic dziwnego, nawet je¶li przed za¶niêciem powtarza³em sobie, ¿e zwrócê na to uwagê. Test rzeczywisto¶ci zaskutkowa³ 3 razy, ale za ka¿dym razem kiedy odkry³em, ¿e to sen, 'obraz' zacz±³ zanikaæ. Stara³em siê energicznie ruszaæ, powtarza³em sobie, ¿e to sen, próbowa³em wp³ywaæ na niego ale nic z tego. Po chwili traci³em ¶wiadomo¶æ. Jak my¶licie, co mogê zrobiæ, ¿eby zwiêkszyæ swoj± szansê na LD i utrzymanie w nim ¶wiadomo¶ci?
PS. Z zapamiêtywaniem snów nie mam problemów.
Pozdrawiam, Dzialmex.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 1:35, 30 Sty 2011 |
 |
 |
|
|
 |
matik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 36 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z wiecznego ¼ród³a
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Na pocz±tek polecam t± lekturkê:
http://www.psajko.fora.pl/problemy-i-pytania,1/brak-swiadomego-snu-brak-nawyku-rt-we-snie,3476.html
Wa¿ne jest prawid³owe wykonywanie RTków i w³a¶nie o tym jest temat powy¿ej.
Co do zanikaj±cego snu, niestety czasem tak bywa. Po odzyskaniu ¶wiadomo¶ci postaraj siê "ustabilizowaæ" sen - nie dzia³aj chaotycznie. Rozejrzyj siê wokó³ - postaraj siê poczuæ ¶wiat snu wszystkimi zmys³ami - powiedz sobie w my¶lach "jestem we ¶nie i jestem w pe³ni ¶wiadomy". Mo¿esz dotkn±æ jakiego¶ przedmiotu. Dopiero po chwili przejd¼ do tego, co sobie zaplanowa³e¶ robiæ w LD.
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Nie 1:46, 30 Sty 2011 |
|
|
Dzialmex
Do³±czy³: 30 Sty 2011
Posty: 6
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £ód¼
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Dziêkujê za szybk± odpowied¼ mimo pó¼nej godziny  . Przy nastêpnym PrawieLD postaram siê wypróbowaæ te sposoby. Zabieram siê za czytanie tematu z linka.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 1:56, 30 Sty 2011 |
|
|
matik
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 22 Cze 2008
Posty: 996
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 36 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: z wiecznego ¼ród³a
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
|
| Nie 2:09, 30 Sty 2011 |
|
|
Hoffman Moritsu
Do³±czy³: 06 Gru 2010
Posty: 161
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 1/5
Sk±d: Lublin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Mo¿esz tak¿e u¿yæ rozmaitych technik utrzymania siê we ¶nie.
No matik...A¿ mi szkoda tego Dzialmexa. 
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Nie 10:40, 30 Sty 2011 |
|
|
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
A æwiczyle¶ pamiêæ do MILDa?
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Nie 12:55, 30 Sty 2011 |
|
|
Dzialmex
Do³±czy³: 30 Sty 2011
Posty: 6
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £ód¼
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
 | | A æwiczyle¶ pamiêæ do MILDa? |
Nie s³ysza³em nigdy o tym. Poszukam odpowiednich tematów.
| |
A nastêpnym razem SEARCH OPTION |
Szuka³em, ale du¿o tego i czêsto niespójnie, wiêc lenistwo wziê³o górê .
| | Mo¿esz tak¿e u¿yæ rozmaitych technik utrzymania siê we ¶nie.
No matik...A¿ mi szkoda tego Dzialmexa. |
¯eby trze¼wo my¶leæ o tym, ¿e chcê pozostaæ we ¶nie, najpierw muszê siê w pe³ni u¶wiadomiæ, bo póki co mam z tym problem.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 19:07, 30 Sty 2011 |
|
|
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
No to w gruncie rzeczy dobrze MILDa nie robila¶. Tu jest to opisane:
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/mild,2233.html
Techniki dzialaj±, je¶li wykonuje siê je poprawienie. Jest mala szansa, ¿e jaka¶ technika jest na nas nieskuteczna, umysly ludzkie dzialaj± na tych samych zasadach. Wiêc rozwi±zanie jest takie, ¿e nie rozumiesz dobrze techniki, np. brak wyæwiczenia pamiêci do MILD. Czytaj, zadawaj pytania, w koñcu zrozumiesz. Czêsto niezbêdny jest RT, po zrozumieniu techniki wystarczy 5-15 RT dziennie.
Post zosta³ pochwalony 1 raz
Ostatnio zmieniony przez Andrewek dnia Nie 19:17, 30 Sty 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Nie 19:17, 30 Sty 2011 |
|
|
Dzialmex
Do³±czy³: 30 Sty 2011
Posty: 6
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £ód¼
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Ok, zastosujê siê do tego. 
Dziêki za pomoc.
#edit
Z tego co przeczyta³em to technika MILD wydaje siê naj³atwiejsza, choæ wymaga treningu. RT swoj± drog± bêdê robi³, bo co mi szkodzi. WILD odstawiê na potem, bo to za wysoka liga jak na amatora .
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Dzialmex dnia Nie 20:16, 30 Sty 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Nie 19:59, 30 Sty 2011 |
|
|
Andrewek
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Tak wlasnie Dobre podej¶cie. Polecam te¿ dziennik snów.
Post zosta³ pochwalony 1 raz
Ostatnio zmieniony przez Andrewek dnia Nie 20:23, 30 Sty 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Nie 20:23, 30 Sty 2011 |
|
|
Dzialmex
Do³±czy³: 30 Sty 2011
Posty: 6
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £ód¼
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Czemu nie.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Nie 20:29, 30 Sty 2011 |
|
|
|
