Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Czy LD jest odpowiednie dla mnie?

 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Czy LD jest odpowiednie dla mnie?
Autor Wiadomo嗆
madzia04801



Do陰czy: 11 Gru 2015
Posty: 3
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post Czy LD jest odpowiednie dla mnie?
Mam nerwic natr璚tw, nie by豉m u 瘸dnych psycholog闚, sama u siebie to zauwa篡豉m, chocia wiem, 瞠 bez sensu jest diagnozowanie u siebie jaki zaburze, ale natr璚twa s 豉twe do zauwa瞠nia. Czy komu z zaburzeniami l瘯owymi LD nie zagra瘸? Nie jestem jaka chora czy co, ta nerwica nie jest du瘸, w豉軼iwie mi jakby mija, kiedy by豉m bardziej nadwra磧iwa, ale np. w podstaw闚ce i nawet w gimnazjum ba豉m si ciemno軼i, spa豉m przy zapalonej lampce przez ca陰 noc, Wykonywa豉m z tego powodu r騜ne natr璚twa, rytua造 瞠by tej nocy si nie ba, ani 瞠by nic strasznego si nie sta這 w nocy. I chodzi mi o to 瞠 czyta豉m, 瞠 z LD zwi您ane s parali瞠 senne, albo jest mo磧iwos pojawienia sie czego strasznego we 郾ie 鈍iadomym? Chc przede wszytskim nauczy si LD w celu pokonania swoich barier, l瘯闚, zmiany przekona, itp., my郵, 瞠 to by mi pomog這 ale z drugiej strony obawiam si troch, 瞠 LD 幢e wp造nie na moj psychik, mog przez to znowu zacz望 si ba ciemno軼i, troch dla mnie kojarzy si z czym niebezpiecznym, takim niezbadanym zjawiskiem, co na nieodpowiednie 幢e wp造n望 i to tylko powinno by dla ludzi odpowiednich, bez problem闚, itp. Sama nie wiem, chyba tylko tworz sobie takie negatywn opini o LD.
Mam pytanie, czy s jakie zagro瘸nie z LD? 疾 mo瞠 na niekt鏎e osoby 幢e wp造n望, albo co innego? Mo瞠 kto zna si w tym temacie?


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 19:49, 11 Gru 2015 Zobacz profil autora
STRIEΜK



Do陰czy: 23 Wrz 2013
Posty: 68
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 10 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Z Polski
P貫: M篹czyzna

Post
LD przede wszystkim to nic innego jak zwyk造 sen z tym 瞠 wiesz 瞠 郾isz i potrafisz si do tego logicznie zachowa, wi璚 w sumie to prawie zwyk造 sen a 郾isz co noc i jako 篡jesz Wink Co do parali鄴w jak tak strasznie si boisz to i tak zdarzaj si naprawd rzadko i praktycznie zazwyczaj w wypadkach w kt鏎ych ten parali jest oczekiwany (np. technika WILD). Tobie jednak odradzam t technik na pocz徠ek tak czy tak. Sugeruj by raczej skupi豉 si na zapami皻ywaniu sn闚 i uwa積o軼i za dnia. Je郵i sny faktycznie mog Ci pom鏂 to wcale nie musz by 鈍iadome tak czy inaczej i tak pasowa這by si skupi na pami璚i sn闚 wg. mnie ka盥y powinien od tego zaczyna. Piszesz 瞠 troch boisz si LD bo dla Ciebie jest to co dziwnego i nie zbadanego i w tym w豉郾ie tkwi problem boimy si tego czego nie znamy troch praktyki pierwsze LD i gwarantuj, 瞠 przy odpowiednim podej軼iu pokochasz 鈍iadome 郾ienie.
Pami耩 sn闚---> http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,81/pamiec-snow,10384.html
Uwa積o嗆----> http://www.psajko.fora.pl/wiedza-ogolna,79/swiadomosc-i-uwaznosc-we-snie,8852.html http://www.psajko.fora.pl/wiedza-ogolna,79/uwaznosc-i-derealizacja,9562.html
Powodzenia!


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez STRIEΜK dnia Pi 20:22, 11 Gru 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pi 20:19, 11 Gru 2015 Zobacz profil autora
madzia04801



Do陰czy: 11 Gru 2015
Posty: 3
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Obawia豉m si, 瞠 w 鈍iadomym 郾ie zobacz jak捷 zmor senn lub co, bo gdzie przeczyta豉m o niej w necie i wtedy mog znowu ba si nocy, ciemno軼i. Poza tym kojarzy mi si to z dziwnymi eksperymentami nadnaturalnymi. Ale jednak okazuje si ze LD nie takie straszne..

Od ponad miesi帷a prowadz dziennik sn闚, czasami przez 2 -3 noce nie zapisuj. Od tamtej pory pami皻am codziennie moje sny. Przedwczoraj w ci庵u dnia, po raz pierwszy robi豉m sobie TR co godzin- sprawdza豉m moje r璚e. Jeszcze przed p鎩軼iem spa przeczyta豉m twojego posta, mo瞠 to te mia這 wp造w, 瞠 zmieni豉m troch nastawienie do LD? Tamtej nocy mia豉m jakby moje prawie pierwsze LD! Przy郾i造 mi si moje r璚e, 瞠 wyci庵am je przed sob, panowa豉 zupe軟a ciemno嗆, jakby otoczenie by這 wy陰czone.
Moje r璚e by造 w kolorze sk鏎y, tak jak normalnie, ale by造 bez kszta速u, rozmazane, zlane, bez faktury, ci篹ko mi je opisa, czu豉m 瞠 to nierealne. Zacz窸am sobie nie dowierza - m闚i豉m g這郾o do siebie ze zdziwieniem - ja 郾i膮?! ja 郾i膮! ja 郾i膮!. Trwa這 to chwil
Ciekawa dla mnie ta ciemno嗆. Mi si wydaje, 瞠 ciemno嗆 mo瞠 panowa豉 z tego wzgl璠u, 瞠 za dnia jak wykonywa豉m TR, to skupia豉m si tylko na r瘯ach a nie na otoczeniu, tak jakby ono by這 dla mnie "wy陰czone", st康 z codziennego TR zapami皻a豉m tylko r璚e, a nie otoczenie. Nie jestem tylko pewna czy aby nie 郾i豉m o TR, czy to by這 naprawd 鈍iadomy sen. W og鏊e takie to dziwne by這 uczucie i takie ekscytuj帷e, taka troch niepewno嗆, bo nie wiedzia豉m co dalej ze sob robi i ciemno by這, pusto troch. Potem mnie wywali這 chyba do innego zwyk貫go snu, gdzie opowiada豉m innym, 瞠 mia豉m 鈍iadomy sen Razz
Ale kolejnej nocy nie mia豉m TR, nie robi豉m za dnia ani nie zapisa豉m snu.

A moja technika wygl康a豉 tak:
- No to od 1,5 miecha zapisuj sny
- robi豉m jednego dnia TR co godzin.
- Zrobi豉m sobie nagranie d篤i瘯owe, pomys z wykopu, ale nie mog poda linka, bo jestem tu nowa na forum. Chodzi o to 瞠 nagra豉m w ivonie s這wa: "To jest sen. Ja w豉郾ie 郾i. Uzyskuj 鈍iadomo嗆. Mam pozytywne sny.", dalej 12 minut ciszy. Za這篡豉m s逝chawki na ca陰 noc. Ustawi豉m na powtarzanie si. Mo磧iwe, 瞠 moment TR to by這 jak us造sza豉m s這wa w s逝chawkach..
- Le膨c w 堯磬u oddycha豉m powoli, wprowadzaj望 w trans i m闚i望 do siebie " b璠 mia陰 dzi 鈍iadomy sen", liczy豉m jeszcze do 20 i otwiera豉m oczy na chwil, potem znowu liczy豉m i tak w k馧ko to wszystko, a by豉m zbyt zm璚zona by dalej liczy.

Te mam takie szcz窷cie, 瞠 po pierwszym dniu pisania sn闚, pami皻a豉m codziennie moje sny, tak samo z TR. Wi璚 mo瞠 mam predyspozycje do LD.

Sny 鈍iadome mog mi pom鏂, bo na forach kto pisa, 瞠 LD mu nawet pomog這 wyj嗆 z depresji, nie 瞠 to by jak lek na depresj, jasna rzecz, ale zmieni nastawienie, budzi sie pe貫n energii, itp. Samo LD dla LD nie do ko鎍a jest dla mnie najwa積iejsze, przede wszystkim 瞠by to si jako przek豉da這 na 篡cie, w tym tkwi moc Cool M鎩 cel teraz 瞠by odzyskiwa 鈍iadomo嗆 przez TR (ale nie konecznie) najlepiej ka盥ej nocy, a potem pomy郵e jak kontrolowa, wyd逝篡 鈍iadomo嗆
itp.

+ Dzi瘯i za pode郵enie tych w徠k闚, pisz tam rzeczy, o kt鏎ych nigdzie nie czyta豉m, wi耩 przyda si


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez madzia04801 dnia Nie 10:27, 13 Gru 2015, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 10:18, 13 Gru 2015 Zobacz profil autora
STRIEΜK



Do陰czy: 23 Wrz 2013
Posty: 68
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 10 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Z Polski
P貫: M篹czyzna

Post
No 鈍ietnie Very Happy Pierwsze LD, chocia bardziej mi wygl康a na sen o LD http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,81/ld-a-sen-o-ld,8936.html . Tak czy inaczej od czego trzeba zacz望. Zastan闚 si czy nie robisz mechanicznych TR闚.
"Prawid這wy TR jest poprzedzony szczerym zastanowieniem si czy aby na pewno nie 郾imy a sam TR jest swego rodzaju kotwic na "tu i teraz". Rozwa禦y jednak konieczno嗆 jego u篡cia przy sztucznej derealizacji.
Je郵i naprawd wierzymy, 瞠 to mo瞠 by sen TR jest tutaj konieczno軼i z racji 瞠 tylko on powie nam czy naprawd 郾imy.
Z drugiej strony praktyki tybeta雟kie jogi snu i 郾ienia 鈍ietnie sprawdzaj si pomimo 瞠 nie ma w nich mowy o TR'ach."~~Fallen Leaf
Ja zawsze stosowa貫m TR z nosem, jako najlepsze efekty mi dawa. A co do zm鏎 i innych tego typu rzeczy nie ma si co tak naprawd obawia wiele zale篡 od naszego nastawienia, z parali簑 mo積a si zawsze wybudzi lub co lepsze wej嗆 w sen. Pami皻aj 瞠 zawsze jeste bezpieczna i nic ci nie grozi to tylko halucynacje i brak w豉dzy w ko鎍zynach nic strasznego Very Happy To si dzieje ka盥ej nocy od tylu lat i jako 篡jesz, to ma s逝篡 jako pomoc dla Twojego organizmu wi璚 jest naturalne i NIE MA SI CZEGO BA!!!


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 13:37, 13 Gru 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 2 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Wygl康a na LD, gratuluj Smile Przy TR wa積e jest ich niemechaniczne wykonywanie. Jak przy ich wykonywaniu porz康nie skupia豉 si na r瘯ach, to by這 ok. Ciemno嗆 w tym 郾ie na pewno nie wynik豉 z tego powodu. Nie trzeba si na czym we 郾ie skupia, 瞠by to widzie. Sen utrzymuje si sam z siebie Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 19:50, 13 Gru 2015 Zobacz profil autora
madzia04801



Do陰czy: 11 Gru 2015
Posty: 3
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Dzisiaj znowu mi si nie uda這, ale sen pami皻am. Ale wczoraj te si ma這 przy這篡陰m, troch znowu ola豉m. Wtedy pierwszego dnia, bardzo skupia豉m si na TRach i przed snem w trans wpada豉m. Po tym moim piewrszym Ld czy tam 郾ie o ld nie mam obaw. Temat w豉軼iwie rozwi您any. Zosta這 tylko dalej pr鏏owa


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 12:45, 14 Gru 2015 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin