Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Pierwsze LD

 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
Pierwsze LD
Autor Wiadomo¶æ
KovaL



Do³±czy³: 01 Pa¼ 2010
Posty: 9
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £od¼
P³eæ: Mê¿czyzna

Post Pierwsze LD
Witam na pocz±tku chcia³em siê serdecznie przywitaæ ze wszystkimi Cool

Otó¿ Mia³em pirerwsze LD (oko³o 2 tyg treningu), Jest to co¶ niesamowitego, wiedzia³em co robiê we ¶nie tylko jakby nie mia³em takiego 100% ostro¶ci obrazu tak jak to jest opiswanê, równie¿ by³o bardzo krótkiê, ledwie zd±¿y³em polataæ Razz
A teraz mojê pytanie bo skoñczeniu siê LD czu³em jak powieki mi szybko lataj±.
S³ysza³em wszystko zegar(tykaj±cy w pokoju) itp by³em ¶wiadomy realnego ¶wiata.
Stara³em siê le¿eæ nieruchomo by powróciæ do snu, jednak powieki przesta³y ju¿ szyciej "drzeæ", i zapad³a cisza i ciemno¶æ.
Czy jest to normalne ? Question

PS : Czy mogê nie pamiêtaæ dok³adnie swojego LD tzn po przebudzeniu siê zaraz po nim pamiêta³em ale jak zaczo³em to pisaæ to jakoæ tak uciekaj± te szczegó³y. Sad
W ¦nie traci³em ostro¶æ zaczyna³o robiæ siê ciemno wieæ krzycz³em "OSTRO¦Æ x1000" i pomog³o ale w pewnym momêcie poprostu siê urwa³o.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 22:42, 01 Pa¼ 2010 Zobacz profil autora
SenJakJawa



Do³±czy³: 28 Wrz 2010
Posty: 18
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 1/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
te¿ tak mia³em Wink nie przejmuj siê ja mia³em ju¿ 6 ld dopiero za 2 razem mia³em full HD obraz Razz ale uwa¿aj na lustra nigdy nie wiadomo co mo¿esz tam zobaczyæ i nie poddawaj siê æwicz a na pewno bêd± rezultaty a i polecam technikê http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/fild-finger-induced-lucid-dream,634.html powodzenia Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 9:36, 02 Pa¼ 2010 Zobacz profil autora
KovaL



Do³±czy³: 01 Pa¼ 2010
Posty: 9
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £od¼
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Najgorsze jest to ¿e ja mam ogromne problemy z zasypianiem w tej technice, czasami mêcze siê nawet z ~1-2 h ¿eby zasn±æ, a jak ju¿ zasnê to spiê bardzo twardo, bardzo rzadko budzê siê w nocy.
Chyba ¿e jaki¶ alfa budzik sobie nastawie wiem ¿e raz mi siê tak uda³o...

Jak nie mogê du¿ej spaæ biorê takie co¶ IMOVANE

Jest na receptê, i pomaga mi usn±æ.

Co o tym s±dzicie Question

Chyba ta my¶l to na nowy temat...


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 10:58, 02 Pa¼ 2010 Zobacz profil autora
Mirrina
Go¶æ





Post
cze¶æ ...

a z tym zasypianiem "mêcze siê nawet z ~1-2 h ¿eby zasn±æ" ... próbowa³e¶ dobrze siê zrelaksowaæ, tak naprawdê jakby¶ le¿a³ na s³oneczku na hamaku na jakiej¶ bezludnej wyspie? Próbowa³e¶ naprawdê dobrze siê poczuæ przed snem, wyluzowaæ, odpu¶ciæ sobie problemy ...?

Mo¿e tu co¶ znajdziesz ...
http://www.psajko.fora.pl/swiadome-rozmowy,4/przygotowanie-do-snu,2873.html
Sob 11:06, 02 Pa¼ 2010
KovaL



Do³±czy³: 01 Pa¼ 2010
Posty: 9
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £od¼
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Tak s³ucham zawsze "Adam Bytof - Hipnagogia wieloryby" ... i dobra wiualizacja... tam jst tco¶ takiego z t± wysp±... Cool

Edit: Czyta³em to niby teorie zam dobrze, ró¿ne techniki itp...
Bo to jest jak z matematyk±, niby dobrze znasz teoriê a przyk³ady s± zupe³nie inne Cool


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez KovaL dnia Sob 11:21, 02 Pa¼ 2010, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Sob 11:09, 02 Pa¼ 2010 Zobacz profil autora
Mirrina
Go¶æ





Post
jak nastêpnym razem "zapadnie ci ta cisza i ciemno¶æ" poczekaj chwilê, nic nie rób tylko poczekaj, a obraz sam ci siê pojawi i znajdziesz siê w ¶nie.

a z tym relaksowaniem to teorii jest sporo, a tak naprawdê to nic nie trzeba robiæ, ten proces zachodzi jakby sam, w pewnym momencie nawet my¶li same siê uspokajaj±, robi siê mi³o i potem ta "cisza i ciemno¶æ" ...

Smile
Sob 11:40, 02 Pa¼ 2010
KovaL



Do³±czy³: 01 Pa¼ 2010
Posty: 9
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £od¼
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Niby ten proces zachodzi sam, ale nieraz masz co¶ takiego ¿e jest ci albo za gor±co pocisz siê, samochud przeje¿d¿a za oknem itp...

Zrelaksowany le¿e, po wys³uchani wieloryba....
Wtedy wstaje i ide na fajke jako¶ mi lepiej po niej, ale jak wiadom "fajka" nie dzia³a d³ugo no i le¿e w tym ³ó¿ku czekam, czekam .... i dup...

Jak mia³em LD to usno³em o ~2:21 a po LD-ku by³a ~4:33....
LD przypadkowy wyowo³any RT Very Happy

A po tym IMOVANE to wogule 100x lepiej siê zasypia, ale trudniej osi±gn±æ LD...
Poniewa¿ sen jest bardzo twardy i g³êboki...
Link
w ww.przychodnia.pl/el/leki.php3?lek=1092


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 12:35, 02 Pa¼ 2010 Zobacz profil autora
Mirrina
Go¶æ





Post
... ''dzia³a nasennie, uspokajaj±co, rozlu¼nia miê¶nie szkieletowe ... upo¶ledza sprawno¶æ psychofizyczn± ...'' to masz w instrukcji odp.. dlaczego ³atwiej zasn±æ a trudniej o ld. Pokombinuj z tym rozlu¼nianiem przed snem, mo¿e pomóc, i nie czekaj na si³ê, ¿eby mieæ sen trzeba zasn±æ ...

... mi te¿ czasem rozlu¼nianie nie przychodzi tak ³atwo Smile


Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Sob 13:30, 02 Pa¼ 2010, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Sob 13:27, 02 Pa¼ 2010
Willow
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 07 Cze 2009
Posty: 523
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 16 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Akurat miorelaksacja jest w sumie efektem ubocznym agonizmu BZR przez zopiklon. Zwiêkszony przep³yw anionów chlorkowych przez kana³ receptora GABA-A osi±gniêty poprzez pobudzenie BZR powoduje zasypianie po Z-lekach i BZD.

Wcale nie trudniej o LD, tylko inaczej uk³adaj± siê REMy wtedy.


Post zosta³ pochwalony 1 raz
Sob 13:57, 02 Pa¼ 2010 Zobacz profil autora
Mirrina
Go¶æ





Post
dziêki Willow za sprostowanie, poczytam g³êbiej o tych przep³ywach przez GABA-A

... no ale czemu cz³owiek tak siê mêczy z tym za¶niêciem, a jak ju¿ za¶nie to ¶pi mocno... 1-2h to kawa³ czasu ¿eby zasn±æ ... to mnie zastanawia ... tu my¶lê o tym rozlu¼nianiu ...
Sob 14:25, 02 Pa¼ 2010
KovaL



Do³±czy³: 01 Pa¼ 2010
Posty: 9
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £od¼
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Noi dzisiaj w nocy by³o jeszcze gorzej... Sad
Przed snem wzio³em sobie melatoninê... (Nie mo¿na tego imovane braæ codzienie... bo uzale¿nia Confused )
Po³o¿y³em siê o 11 i tak do 2 w nocy... troche potem usno³em i mia³em sen... po czym siê obudzi³em i czu³em siê wypoczêty... by³a mo¿e z 5 rano...
Ju¿ nie wiem co mam robiæ ehh... Confused


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 9:02, 03 Pa¼ 2010 Zobacz profil autora
Okultysta666



Do³±czy³: 03 Sie 2010
Posty: 4
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Daleko....
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Polecam ci technike.
RT+DZIENNIK+WILD LUB MILD.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 9:08, 03 Pa¼ 2010 Zobacz profil autora
SenJakJawa



Do³±czy³: 28 Wrz 2010
Posty: 18
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 1/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Spróbuj filda mia³em ju¿ 3 ld full hd t± technik±


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 18:00, 04 Pa¼ 2010 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Strona 1 z 1

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin