Pomóżcie wybrać technię dla laika !

Witam. Rozpocząłem się interesować LD jakiś tydzień temu. Poczytałem trochę o technikach i sposobach. Czasem pamiętam sny czasem nie. Próbuję osiągnąć LD i nie wychodzi. Wiem że tydzień to mało ale coś juz jest. Wydaje mi się że moim problemem może być odpowiednie dobranie techniki.
Pierwszy raz zaczołem od liczenia do 30, otwarcie oczu na 3 sek i znów 30. Zrobiłem 7 serii i nic nie podziałało. Oczywiście od pierwszego dnia robię co jakiś czas Rt patrząc na dłoń. Spróbowałem zrobić WTBT 6+1 i obudziłem się 20 minut rozbudzałem umysł i położyłem się spać. Nie mogłem zasnąć choć była 6:20 rano. Dodatkowo blokowała mnie kotwica w formie ręki pod plecami ( nie umiem na dodatek spać na plecach). Po zaśnięciu przebudziłem się parę razy i tyle. Zaciekawiła również technika MILD z wbiciem sobie w pamięć zdania: "Następnym razem gdy zasnę będę pamiętał żeby rozpoznać że to sen" jednak powtarzając to w zasnąłem, przebudziłem się za paręnaście minut powtórzyłem to z dwa może trzy raz i dalej nic. Interesująca wydaje się również technika CAT ale do jej wypróbowania zabiorę się w wakacje.

Mam do was pytania. Jaką techniką powinienem próbować żeby cos się stało chociaż na sekundę skoro te nie dają efektu.? Dodatkowo powiem że kończę w sierpniu 17 lat.

W swoim życiu napewno miałem już LD. Kiedyś kiedy rano się obudziem to się mocno zdziwiłem że to był sen ( około 2 lat temu to było), innym razem w śnie błągałem siebie samego żeby ten sen się juz skoczył bo był taki straszny)

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez cyqor dnia Wto 15:59, 25 Cze 2013, w całości zmieniany 1 raz

Witaj

Polecam na początek proste RT'ki (testy rzeczywistości), np z zatkanym nosem, ale rób to w dzień, co ile czasu chcesz.
Najłatwiejsze i luzackie techniki wg mnie to:
SSILD : łap linka http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/ssild-teoria-i-praktyka,6732.html
ERWILD: trzeba trochę pokombinować, ale łap linka: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/erwild,7539.html
SSILD wersja druga techniki: łap: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/ssild-2-0,7282.html
A, no i jest jeszcze MILD, też łatwy oraz również autosugestia, od której możesz zacząć: no i tutaj odsyłam do literatury lub do strony (przepraszam, że to robię) wizjonera: [link widoczny dla zalogowanych] - tu masz podstawy, ale nie polecam, bo wizjoner za bardzo powiela mity.
Najłatwiejsze wg mnie są SSILD'y (obydwa), ale spróbuj od pierwszej wersji.
Co do MILD'A - poczytaj Marka Kopydłowskiego "Świadome śnienie" albo Adama Bytofa "Oneironautyka". Odsyłam również do książki na stronie: [link widoczny dla zalogowanych]
Tam masz rozdziały również, poczytaj a ci pomoże Smile

Acha, i jak jeszcze zechce ci się, możesz spróbować techniki: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/mild-drobne-ulepszenia,7667.html
Jak czujesz się na siłach, to pobaw się w technikę ADA: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/all-day-awareness-ada,7713.html
Powodzenia Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez szeew1985 dnia Wto 19:28, 25 Cze 2013, w całości zmieniany 1 raz

Jak w wyniku WBTB po 5h nie możesz zasnąć to albo rób budź się do niej wcześniej, albo krócej czuwaj po pobudce, WBTB to najlepsza technika dla laików, trzeba tylko wyczuć jak każdemu pasuje ją robić

Post został pochwalony 0 razy

Bierz na początek wbtb i dopasuj sobie tą technikę.

Post został pochwalony 0 razy