Problem z wejściem w świadomy sen techniką MILD

Witam, piszę tego posta ponieważ mam kilka pytań i szukam na nie odpowiedzi. Od nie dawna zacząłem interesować się świadomym snem, próbowałem ostatnio wejść do snu techniką WILD(bezpośrednio ze świadomości do snu) lecz nie udawało mi się. Czułem się dziwnie co chwile przechodziły mnie dreszcze, moje ciało było sparaliżowane (paraliż senny), słyszałem dziwne dźwięk. Raz wczoraj miałem właśnie taką sytuację położyłem się wygodnie zamknąłem oczy i chciałem wejść do snu, widziałem dziwne niewyraźne rozmywające się obrazy, mimo wielkiej chęci zamkniętych oczu same się otwierały byłem cały zdrętwiały, po chwili wyobraziłem sobie wieżę z dużą ilością drzwi. Było tam ciemno, po chwili zacząłem słyszeć znowu ten sam dziwny dźwięk, przeniosłem się przed jedne z drzwi po czym wyobraziłem sobie że przechodzę przez nie mając nadzieję że zadziała to jak wejście do świadomego snu lecz zaczęło mnie przechodzić uczucie niepokoju, po chwili zacząłem czuć się jak bym spadał w wielką przepaść trwało to chwilę może 30 sek. Po tym czasie obudziłem się. Możecie mi jakoś pomóc, sam już nie wiem czego próbować aby wejść w LD. Z góry dziękuję za pomoc Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Micky dnia Śro 22:14, 16 Lip 2014, w całości zmieniany 1 raz

Witaj!

Moim zdaniem zrobiłeś WBTB, ale nie wykonałeś MILD, tylko WILD.
Hipnagogi są oznakiem WILD, w technice MILD, zasypiasz i uświadamiasz się w śnie.

WILD ma zwykle płynne przejście z jawy do snu. Te dźwięki to nic innego jak hipnagogi. Uczucie spadania również kojarzone jest z WILD-em.
Próbuj dalej, jesteś już blisko.

Post został pochwalony 0 razy

Nie robiłeś MILD'a tylko WILD'a. Jeśli chcesz próbować WILD'a to tylko z WBTB lub chociaż przebudzeniem w środku snu. Bez tego nie ma sensu.
Ale nie ma co się porywać na WILD'a. Są łatwiejsze techniki.
http://www.psajko.fora.pl/dla-poczatkujacych,66/od-czego-zaczac,8225.html
A później WBTB (najważniejsza część) + MILD lub afirmacja.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Śro 22:17, 16 Lip 2014, w całości zmieniany 1 raz

Poprawiłem już faktycznie popełniłem błąd robię WILD nie MILD mylą mi się czasem ;p, stosowałem też Autosugestię jednak nie działa ona na mnie. Mam również pytanie co to dokładnie jest WBTB.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Micky dnia Śro 22:21, 16 Lip 2014, w całości zmieniany 1 raz

http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/wbtb-6-1-technika-dla-poczatkujacych,3117.html

Tutaj masz opisane dokładnie. To po prostu pobudka po określonym czasie od zaśnięcia.

Na Twoim miejscu spróbowałbym jednak MILD, na początku chyba lepiej to, niż WILD.
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/mild-mnemonic-induction-of-lucid-dreams,4835.html

Post został pochwalony 0 razy

Z autosugestią nie jest tak że nie działa tylko źle do niej podchodzisz. Pewnie za mała wiara. Możliwe że wtrącają się jakieś myśli, że jednak się nie uda. Rób ją jednak z WBTB, znacznie zwiększa szanse.

Post został pochwalony 0 razy