Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Relaks i trans
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Relaks i trans
Autor Wiadomo嗆
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
My郵 jednak, 瞠 lepiej poszuka najcz窷ciej polecanych pozycji w necie, poza tym jest na ten temat mn鏀two ebook闚.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 21:34, 11 Wrz 2008 Zobacz profil autora
Arti



Do陰czy: 02 Wrz 2008
Posty: 64
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
A jakie to s tytu造, mo瞠 macie na komputerze?

Co noc pr鏏uj wej嗆 w ten trans, udaje mi si zrelaksowa cia這 ( chyba ), ale dalej nic nie idzie.

Dwa dni temu chyba mi si uda這 jednak wej嗆 w g喚boki trans, gdy dziwnie czasami "pokas造wa貫m" lub 鄉ia貫m si mimowolnie. Nie wiem co to by這, ale by這 dziwne ^^

Wracaj帷 jeszcze do hipnagog闚, to cz瘰to, gdy zamkn oczy i skupi si na czerni mog dostrzec co jakby "piasek". Wzrok sam mi lata po tej dziwnej pustyni, piasek ten faluje, p造nie niczym strumie. R騜nie si uk豉da. Czasem ziarenka piasku wygl康aj jak b帳elki. Co to mo瞠 by?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Arti dnia Nie 9:58, 21 Wrz 2008, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 9:57, 21 Wrz 2008 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Zwyk貫 obrazy pod zamkni皻ymi powiekami, kt鏎e ma ka盥y. Samo nic nie p鎩dzie - musisz wiedzie jak masz to robi.

[link widoczny dla zalogowanych] - wchodzenie w trans bazuj帷 na pracy z oddechem
Ksi捫k o metodzie Silvy r闚nie polecam, bo naprawd s w niej niez貫 techniki, nale篡 tylko uczuli si na ideologi. ;P
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]

To nie boli poszuka samemu. ;p Znajdziesz szybciej.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 14:56, 21 Wrz 2008 Zobacz profil autora
andy
Go嗆





Post g喚boki relaks
bardzo dobr metod zrelaksowania sie jest odczuwanie w swoim wn皻rzu otch豉ni ciemno軼i. Ciemno嗆 ma to do siebie 瞠 bardzo relaksuje. Niech ta ciemno嗆 bedzie mi瘯ka, aksamitna, w twoim ciele i wok馧 niego.
Wto 23:49, 24 Mar 2009
kjbyku



Do陰czy: 16 Mar 2009
Posty: 20
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 2/5

P貫: M篹czyzna

Post
Co do relaksu to polecam metode energii psychicznej rozlu幡iaj帷ej twoje cia這. Wyobra瘸sz sobie, 瞠 przep造wa od twoich st鏕 kolorowa energia rozlu幡iaj帷a Ci i tak do g鏎y Smile).

Co do transu polecam ten opisany tutaj:

[link widoczny dla zalogowanych]


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:40, 26 Mar 2009 Zobacz profil autora
kysx1



Do陰czy: 05 Kwi 2011
Posty: 60
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
nie wiem co to dok豉dnie jest i co chcia貫m osi庵n望, ale gada貫m z Rewilem(?) i mnie natchn窸o
nie wiedzia貫m do jakiego tematu to da

U堯 si wygodnie i zamknij oczy. Zacznij si relaksowa.
Skup si na swoim ciele. Poczuj jak zaczyna si rozlu幡ia.
Wyobra sobie 瞠 twoje cia這 to ciasto. Le篡 spokojnie w ca這軼i.
Teraz utw鏎z w swojej wyobra幡i n騜, kt鏎y b璠zie kroi to ciasto.
Wszystko zaczyna si od twojej g這wy.
Wyobra sobie, 瞠 n騜 odcina czubek twojej g這wy, kt鏎y powoli opada w d馧 i w d馧.
Nast瘼nie n騜 zatapia si w czole, odci皻y kawa貫k opada, staje si zrelaksowany.
Bla bla bla.... tak do ko鎍a g這wy, szyje, r璚e, tu堯w, nogi.
Teraz twoje cia這 jest bardzo zrelaksowane. Ale mo瞠 by bardziej.
Wyobra sobie polew czekoladow, jest ciep豉.
Nak豉dasz j na swoje cia這, powoli z ka盥ej strony.
Smarujesz ka盥 cz窷 cia豉, czujesz ciep這 tej polewy.
Je郵i czujesz, 瞠 jaka cz窷 cia豉 nie jest dostatecznie zrelaksowana
na堯 na ni wi璚ej polewy. Teraz czekolada zastyga.
Twoje cia這 staje si ci篹kie, bardzo ci篹kie. Nie mo瞠sz si poruszy.
Zastyg豉 polewa tworzy tward skorup.
I nagle w to twoje cia這, kt鏎e jest ciastem uderza 鈍iadomo嗆.
Skorupa p瘯a, kawa趾i ciasta staj si lekkie, rozlatuj si w r騜ne strony.
Unosz si w powietrzu. Masz nad nimi pe軟 kontrol.
I nie wiem co dalej Razz


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez kysx1 dnia Wto 18:27, 03 Maj 2011, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 18:24, 03 Maj 2011 Zobacz profil autora
Mirrina
Go嗆





Post
.....


Ostatnio zmieniony przez Mirrina dnia Pon 13:58, 19 Sie 2013, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Wto 19:41, 03 Maj 2011
vilumisiek



Do陰czy: 15 Kwi 2011
Posty: 77
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Rzesz闚
P貫: M篹czyzna

Post
M鎩 spos鏏 na wprowadzenie si w trans, nie znam nic lepszego i jest to moja metoda stworzona kilka miesi璚y temu, z zaczerpni皻ym motywem od bodaj Bytofa.

K豉d si wygodnie na 堯磬u, na plecach, ka盥a noga i r瘯a tworz lini z cia貫m ale nie dotykaj si.

Zamykam oczy i wyobra瘸m sobie gor帷, kul z jakiej cieczy-energii przypominaj帷ej law, kt鏎a zawisa nad moimi nogami i co jaki czas spada z niej g瘰ta i spora kropla tej energii na moje stopy. Przenosi ona rozlu幡ienie i odpr篹enie w g鏎 cia豉 z ka盥ym kolejnym kapni璚iem.

Jako, 瞠 g這wa relaksuje si nieco ci篹ej wyobra瘸m sobie trzy zajebiste dupeczki masuj帷e d這闓i ca陰 g這w i twarz.

Nast瘼nie po relaksacji staram si pog喚bi trans ju zupe軟ie swoj metod: wyskakuj z samolotu i zaczynam spada. Skupiam si na doznaniach p造n帷ych z szybkiego lotu: czucie wiatru, 鈍ist powietrza. Po drodze jednak napotykam liczny, kt鏎e s niczym balony unosz帷e si w powietrzu, sporej wielko軼i bo wi瘯sze ode mnie a ka盥a wykonana z innego, czasem niemo磧iwego materia逝. Liczby s u這穎ne od 20 zaraz po wyskoczeniu z samolotu do 1 tu przy ziemi i tak dla przyk豉du liczby mog wykonane by z drewna, trawy, wody, styropiany i tak ka盥a po kolei z innego. Trzeba sobie dok豉dnie wizualizowa materia z czego s wykonane, skupia na doznaniach dotyku, zapachu a tak瞠 spadania pomi璠zy nimi.



Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 21:59, 03 Maj 2011 Zobacz profil autora
Kolololo's dreams



Do陰czy: 15 Kwi 2011
Posty: 104
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Bydgoszcz
P貫: M篹czyzna

Post
A w transie jeste jak doliczysz do 1, czy jak zaryjesz ryjem w b這cie?
Pytanie jest ca趾iem serio, wi璚 prosz o odpowied Wink
Acha i czy mamy zary ryjem w b這cie? To te dobre pytanie.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 8:18, 04 Maj 2011 Zobacz profil autora
vilumisiek



Do陰czy: 15 Kwi 2011
Posty: 77
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Rzesz闚
P貫: M篹czyzna

Post
Tak, macie zary ryjem w b這cie.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez vilumisiek dnia 字o 12:45, 04 Maj 2011, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 12:45, 04 Maj 2011 Zobacz profil autora
Kolololo's dreams



Do陰czy: 15 Kwi 2011
Posty: 104
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Bydgoszcz
P貫: M篹czyzna

Post
W豉郾ie wszed貫m w pierwszy trans Wink I nie zary貫m ryjem w b這cie, tylko wyl康owa貫m, wi璚 nie s逝chajcie go Wink
Og鏊nie czadzik, by這 par sugestii na pami耩 sn闚 i LD, ale najfajniejsza by豉 zabawa cia貫m i 堯磬iem. Mianowicie zmiana ci篹ko軼i i rozmiar闚 mojego cia豉, oraz zmiana wielko軼i 堯磬a (cho to by豉 bardziej wizualizacja, ni odczucie).


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Kolololo's dreams dnia 字o 16:20, 04 Maj 2011, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 16:18, 04 Maj 2011 Zobacz profil autora
muffa96



Do陰czy: 13 Gru 2011
Posty: 80
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
Witam.
Mam problem, poniewa ci庵le zasypiam i nie mog do鈍iadczy 鈍iadomego snu. Gdy klad si wygodnie do 堯磬a to po oko這 5-15 minutach jestem w pe軟i zrelaksowana. Nie czuj wtedy cia豉. Tak jak bym by豉 sam dusz. Zaczynam powoli liczy i wyobra瘸 sobie 瞠 schodz po schodach. Pojawiaj si hipnagogi. Dalej licz. I budz si rano. Nie wiem co mam dalej robi. Ci庵le liczy?


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 0:16, 17 Sty 2012 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Staraj si to robi nad ranem a nie wieczorem, gdy jest 豉twiej.

W odpowiedzi na Twoje pytanie: 鑿iczy!


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 0:22, 17 Sty 2012 Zobacz profil autora
TheJungle



Do陰czy: 17 Gru 2011
Posty: 286
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 4 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
A pr鏏ujesz tego po paru godzinach snu?


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 0:24, 17 Sty 2012 Zobacz profil autora
muffa96



Do陰czy: 13 Gru 2011
Posty: 80
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
Wla郾ie nad ranem jako nie mog. Pr鏏owa豉m dzisiaj i mnie wszystko rozprasza這. Mam za jasno w pokoju, bo mam kremowe rolety, a w dodatku moja 鈍inka, gdy us造szy ze si ruszam itp. to zaczyna piszcze. A s jakie inne techniki przeznaczone do "wywo造wania" LD wieczorem?

Nie, pr鏏uj tylko wieczorem.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez muffa96 dnia Wto 0:27, 17 Sty 2012, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 0:26, 17 Sty 2012 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Nast瘼ny
Strona 2 z 5

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin