Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Relaks i trans
Id do strony 1, 2, 3, 4, 5  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Relaks i trans
Autor Wiadomo嗆
Arti



Do陰czy: 02 Wrz 2008
Posty: 64
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post Relaks i trans
Witam wszystkich forumowicz闚! Zajmuje si LD i og鏊nie ezoteryk i zjawiskami paranormalnymi od niemal dw鏂h lat. Ale dopiero niedawno na powa積ie zachcia貫m 郾i 鈍iadomie. Mia貫m ju dwa LD, jeden by spontaniczny, drugi za wywo豉ny metod Test闚 Rzeczywisto軼i. Mimo wszystko, chc wej嗆 do snu poprzez trans, by mie 100% kontrol nad snem. Wi璚:

- Jakie mo瞠cie mi poleci techniki relaksacji? Dwa, czy trzy dni temu relaksowa貫m si oddechem i my郵ami jednocze郾ie oraz napina貫m i rozlu幡ia貫m mi窷nie. Ale d逝go trwa這 owe rozlu幡ienie, i nie wiem czy osi庵n掖em stan relaksu. W prawdzie czu貫m ciep這 mi窷ni, i jakby moje r璚e nie mia造 palc闚, tylko taki "og鏊ny zarys cia豉".

- Oraz metody wpadania w trans.

Jakie polecacie, lecz najbardziej interesuje mnie to wpadanie w trans.

Poza tym, czy to prawda, 瞠 w jednym 郾ie mo積a prze篡 nawet 20 lat lub ca貫 篡cie?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Arti dnia Sob 14:38, 06 Wrz 2008, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 14:36, 06 Wrz 2008 Zobacz profil autora
eworm



Do陰czy: 05 Sie 2008
Posty: 179
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
C騜, ja tak瞠 jestem pocz徠kuj帷ym w tej kwestii, ale s造sza貫m/czyta貫m troch na ten temat. Transuj si jaki tydzie i relaksacja jest tym, co wychodzi mi najlepiej. Korzystam z jednej metody, znanej, kt鏎 na swoje potrzeby nazwa貫m Energi Relaks Very Happy Chodzi o to, by wyobra瘸 sobie tajemnicz energi, kt鏎a maksymalnie odpr篹a i rozlu幡ia ka盥y mi瘰ie, tkank, kom鏎k, ATOM, na kt鏎y napotka. Le膨c w wygodnej pozycji wyobra瘸my sobie i czujemy jak energia ogarnia najpierw stopy... czekamy chwilk czuj帷 relaks w stopach, potem nogi do kolan, dalsze cz窷ci n鏬... stopniowo ca貫 cia這. Polecam podzieli je sobie na takie cz窷ci i rozlu幡ia je powoli, a nie wszystko naraz. Tak mi jest naj豉twiej. Przez ca造 czas m闚i do siebie w my郵ach, jakie to rozlu幡ienie czuj, jak energia mnie odpr篹a, jak rozprzestrzenia si po ciele itp.
Ju za pierwszym razem, ju w po這wie zrelaksowany czu貫m to opadanie w trans... Og鏊nie czasem wychodzi s豉biej lub gorzej. Najlepiej wychodzi, gdy mam "faz na relaks". Czuj to jeszcze zanim zaczn i po prostu wiem, 瞠 mi si uda.

Co do metod, kt鏎e bardziej ci interesuj, te do wpadania w trans - jak na razie s造sza貫m o tych:

1. Liczenie od 100 do 1 (w miar wzrostu do鈍iadczenia od 80, 50 nawet 10) i m闚ienie przy ka盥ej liczbie co zwi您anego z tym wpadaniem w trans, np. "m鎩 m霩g zaczyna pracowa na innych falach", "czuj jak opadam g喚boko w trans..." lub "moja pod鈍iadomo嗆 otwiera si na rozkazy 鈍iadomo軼i" i r騜ne takie.

2. Wizualizacja schodzenia po schodach. Schody mog by dowolne, ale najwa積iejsze jest, 瞠by czu jak po nich schodzisz. I 瞠by widzia to z pierwszej osoby. Z ka盥ym wydechem pokonujesz jeden stopie.

3. Wyobra瘸nie sobie, 瞠 jeste... pi鏎kiem. I opadasz, chwiej帷 si na boki, jak pi鏎ko.

Osobi軼ie testuj na razie metod liczenia. Bywa ci篹ko, wymaga to skupienia, bo znik康 pojawiaj si my郵i, kt鏎e dekoncentruj, lub unosz w sen.
Mam nadziej, 瞠 pomog貫m, je瞠li nie, czekam na posty innych u篡tkownik闚, bo tak瞠 jestem zainteresowany. Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 15:23, 06 Wrz 2008 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Metod je mn鏀two i znajdziesz je w wielu miejscach. Chodzi o metody wchodzenia w trans.

安iadome wchodzenie w sen w przyt豉czaj帷ej wi瘯szo軼i nie ma zbyt wiele wsp鏊nego z wchodzeniem w trans, ale te umiej皻no軼i si przydaj.

Jest jeden serwis w kt鏎ym zawsze podziwia貫m inne ni wszystkie, oryginalne podej軼ie do tematu LD, niedawno na tym serwisie pojawi造 si bardzo fajne materia造:
[link widoczny dla zalogowanych]
Dotycz bezpo鈔edniego wchodzenia w sen. Uprzedzaj帷 pytania: w tym serwisie ju wiedz, 瞠 LD mo瞠 by bardzo podobne do OOBE i rozr騜niaj te stany.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 16:23, 06 Wrz 2008 Zobacz profil autora
styku



Do陰czy: 29 Gru 2007
Posty: 51
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 3 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Katowice/B璠zin
P貫: M篹czyzna

Post
Pr鏏owa貫m to pobra kilka razy i za kazdym wyskakuje mi bl康 w menad瞠rze transfer闚 po sci庵ni璚iu kilkunastu procent闚. Kto tez tak ma?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez styku dnia Sob 20:32, 06 Wrz 2008, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 20:31, 06 Wrz 2008 Zobacz profil autora
eworm



Do陰czy: 05 Sie 2008
Posty: 179
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
Tak ,mi si po prostu "ko鎍zy" ale plik jest niekompletny, wi璚 nie dzia豉.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:56, 06 Wrz 2008 Zobacz profil autora
Arti



Do陰czy: 02 Wrz 2008
Posty: 64
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
eworm napisa:
Bywa ci篹ko, wymaga to skupienia, bo znik康 pojawiaj si my郵i, kt鏎e dekoncentruj, lub unosz w sen.


M闚isz o takich my郵ach, 瞠 si my郵i o czym, ale jak si wraca "do wchodzenia w trans" to si po prostu tego nie pami皻a? Mia貫m to trzy razy, tej samej nocy, dwa dni temu to by這. Trzy razy zacz掖em o czym my郵e, a jak wr鏂i貫m do wpadania w sen, to takie dziwne uczucie moje cia這 przechodzi這, czu貫m bicie serca i nic nie pami皻a貫m ;]


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 22:42, 06 Wrz 2008 Zobacz profil autora
eworm



Do陰czy: 05 Sie 2008
Posty: 179
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
Hm, w豉軼iwie mia貫m na my郵i "zwyk貫" my郵i, znaczy si, w jednej chwili wchodzisz w trans, liczysz, a w nast瘼nej przy豉pujesz si na tym, 瞠 rozmy郵asz o wakacjach, jutrzejszym sprawdzianie etc. Trzeba si skupi na liczeniu, podobno pomaga wizualizacja wielkich cyfr przed oczami.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 10:47, 07 Wrz 2008 Zobacz profil autora
RaZzoR



Do陰czy: 05 Sie 2008
Posty: 18
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
A czy ten plik ma mie 206 MB Question

eworm- ja my郵 o czym innym ju jak si rozlu積iam przez t energi... Po prostu nie mog si skupi...


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez RaZzoR dnia Nie 11:03, 07 Wrz 2008, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Nie 10:55, 07 Wrz 2008 Zobacz profil autora
eworm



Do陰czy: 05 Sie 2008
Posty: 179
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
Na wzmocnienie koncentracji podobno pomagaj r騜ne 獞iczenia, np. wpatrywanie si w p這mie 鈍iecy przez chwil, a potem zamkni璚ie oczu i utrzymywanie jak najd逝瞠j przed oczami to "echo" po p這myczku, tak plamk w kszta販ie... Chyba wiadomo o co chodzi?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 11:05, 07 Wrz 2008 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
styku napisa:
Pr鏏owa貫m to pobra kilka razy i za kazdym wyskakuje mi bl康 w menad瞠rze transfer闚 po sci庵ni璚iu kilkunastu procent闚. Kto tez tak ma?
Ja mia貫m to samo (w firefoksie), jest kiepski hosting, 軼i庵n掖em to wgetem pod linuksem. :P Jakie Get-Righty tez powinny sobie dac rade.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 11:21, 07 Wrz 2008 Zobacz profil autora
RaZzoR



Do陰czy: 05 Sie 2008
Posty: 18
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ja u篡貫m Download Accelerator Plus i si 軼i庵n窸o xD


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 15:13, 07 Wrz 2008 Zobacz profil autora
Arti



Do陰czy: 02 Wrz 2008
Posty: 64
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
A uczucie relaksu? Czy po prostu nie czujemy 瘸dnych bod嬈闚? Czy jednak odczuwamy og鏊ny nacisk cia豉 na 堯磬o?

PS Szkoda, 瞠 to po angielsku, ale mniej wi璚ej rozumiem o co biega, cho to wiedzia貫m ;] Ostatnio pr鏏owa貫m umys貫m symulowa... uczucie orgazmu. W ko鎍u orgazm to pe貫n relaks cia豉, niom nie? ^^ Efekt by ciekawe, ale robi貫m to w dzie. Dzi spr鏏uj to przed snem i zdam jutro relacj o ile b璠zie pomy郵nie ;]


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:28, 10 Wrz 2008 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 1 temat

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
:| Tia, wiedzia貫, szczeg鏊nie, 瞠 w Polsce takie podej軼ie nie by這 nigdy znane osobom nie odwiedzaj帷ym Saltcube. ;p
Aby dowiedzie si jak wchodzi w trans i jakie s objawy wchodzenia w trans (czyli g喚bokiego relaksu) poczytaj o tym ks捫ki, artyku造 (z naciskiem na to pierwsze).


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 23:29, 10 Wrz 2008 Zobacz profil autora
Arti



Do陰czy: 02 Wrz 2008
Posty: 64
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
A jak literatur polecasz? ;]


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 17:34, 11 Wrz 2008 Zobacz profil autora
Krejzol



Do陰czy: 05 Sty 2008
Posty: 128
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 5 razy
Ostrze瞠: 3/5
Sk康: Ryman闚

Post
Najlepiej poprostu wejsc do biblioteki i poprosic o jakies ksiazki zwiazane z medytacja Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 18:46, 11 Wrz 2008 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2, 3, 4, 5  Nast瘼ny
Strona 1 z 5

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin