Zaczynam się martwić (nie mogę doświadczyć LD)

http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/technika-to-jest-sen,9.html moja ulubiona, połączona z MILD'em. Na mnie działa bardzo dobrze

Post został pochwalony 0 razy

W swoich relacjach opisałem dzisiaj technikę która ostatnio działa na mnie niezawodnie chociaż jest trochę męcząca. Aczkolwiek 2/2 więc 100% skuteczność póki co Smile

Post został pochwalony 0 razy

	Heser napisał:
	http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/technika-to-jest-sen,9.html moja ulubiona, połączona z MILD'em. Na mnie działa bardzo dobrze

+
Też moja ulubiona. Choć osobiście nie stosuję jej do wywołania LD, a do rozwijania uważności i pracy z emocjami. Jest świetna.

Post został pochwalony 0 razy

Andrewek a jakiej techniki stosujesz do wywołania ld ?

Post został pochwalony 0 razy

W sumie żadnej. Mi LD latają- jak są to są, jak nie ma to nie ma. Generalnie ćwiczę relaksację i medytację i staram się wnosić ją do snu. Ewentualnie przed snem wzbudzam intencję rozpoznania śnienia. Zwykle moje nieświadome są ciekawsze niż LD, więc mi nie zależy szczególnie, choć zdarzają się spontany ze 2-4 razy w miesiącu.
Celem jest joga snu czyli świadomość przez wszystkie fazy snu- i muszę przyznać że jakoś idzie.

P.S.
Garalnil- prawda nie musi boleć- prawda wyzwala. Ale żeby odkryć prawdę (a jej nie da się odkryć, ona pojawia się gdy znika to co ją zasłania) to trzeba przyznać się do fałszu- wtedy on się rozpuszcza i jest dobrze. I zrozumieć to na poziomie serca, a nie głowy.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Andrewek dnia Nie 12:14, 13 Lis 2011, w całości zmieniany 1 raz

Ale kiedy jest większa szansa na osiągnięcie LD ?
Kiedy wisi nam to czy będziemy je mieli czy też nie, czy wtedy gdy bardzo nam zależy na uzyskaniu świadomości we śnie ?

Post został pochwalony 0 razy

Andrewek napisał:

W sumie żadnej. Mi LD latają- jak są to są, jak nie ma to nie ma. Generalnie ćwiczę relaksację i medytację i staram się wnosić ją do snu. Ewentualnie przed snem wzbudzam intencję rozpoznania śnienia. Zwykle moje nieświadome są ciekawsze niż LD, więc mi nie zależy szczególnie, choć zdarzają się spontany ze 2-4 razy w miesiącu.
Celem jest joga snu czyli świadomość przez wszystkie fazy snu- i muszę przyznać że jakoś idzie.

P.S.
Garalnil- prawda nie musi boleć- prawda wyzwala. Ale żeby odkryć prawdę (a jej nie da się odkryć, ona pojawia się gdy znika to co ją zasłania) to trzeba przyznać się do fałszu- wtedy on się rozpuszcza i jest dobrze. I zrozumieć to na poziomie serca, a nie głowy.

Hah... U mnie to samo... Szczególnie jakoś nie staram się uzyskać LD, a technik używam dla nowych doświadczeń.
Co do szanowanego pana J i jego techniki. Praktykowałem w wakacje, miało to świetny wpływ na moje emocje w świecie snów. Zwłaszcza koszmaru, z którego uzyskałem LD i zamieniłem w bajkę po spotkaniu się z pierwszym "przerażaczem".

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Missqu dnia Nie 17:34, 13 Lis 2011, w całości zmieniany 1 raz

Ja bym to nazwał radosnym wysiłkiem. Chodzi o to, żeby wszystkie nasze działania w kierunku LD były oparte na relaksie i radości, żeby praktyka była zabawą.
Można też powiedzieć, że działanie bez przywiązania do skutków.

Kiedy nam bardzo zależy to się tylko stresujemy. Wg mnie to największy błąd jaki można popełnić w praktyce LD i bardziej on szkodzi niż pomaga.

Tak na prawdę to podstawa praktyki i zrozumienie tego jest kluczowe w praktyce LD.

Czyli mamy radosny wysiłek oparty o lekkie, pozytywne, radosne nastawienie- na "fun" vs wysiłek oparty na pragnieniu "muszę!" co stwarza napięcia i powoduje skutek odwrotny od zamierzonego.

Post został pochwalony 1 raz

Andrewek, kurczę dzięki. Otóż, takiej odpowiedzi szukałem. Mam nadzieję, że to mi pomoże rozwiązać mój problem. Na siłę już próbowałem sobie wmawiać, że muszę mieć dobre nastawienie, muszę to mieć. Dla mnie spisywanie snów, robienie RT sprawia mi frajdę, pasjonuję się LD. Jednak. gdy nie mam żadnych wyników, wmawiam sobie, że muszę mieć dobre nastawienie, staję się to nie komfortowe, zaczynam coraz mniej odczuwać przyjemność z analizowania snów. Jednak, właśnie się nauczyłem, że powinienem wyluzować i dalej robić to co lubię, na luzie.

Post został pochwalony 0 razy

Ano. To jest podstawa, dopiero na niej można sieć nasiona które dadzą efekt (LD). Bez tej podstawy to jest rzucanie nasion na bruk.

Może cię zainteresować:
http://www.psajko.fora.pl/swiadome-rozmowy,4/mistrzostwo-ld,5070.html
http://www.psajko.fora.pl/lista-oneiro,17/rc,1648.html
http://www.psajko.fora.pl/lista-oneiro,17/zrelaksowane-ld,1632.html

I zwróć uwagę na to co pisze Dragon na temat RT tutaj:
http://www.psajko.fora.pl/lista-oneiro,17/art-na-wikipedie-metody-osiagania-ld,1646.html

bo to pięta achillesowa oneironautyki
i ewentualnie to, również w kontekście RT:
http://www.psajko.fora.pl/lista-oneiro,17/ot-o-przenoszeniu-przyzwyczajen-do-snu,1606.html

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Andrewek dnia Nie 23:26, 13 Lis 2011, w całości zmieniany 1 raz

Jak bym biblijne przypowieści słyszał andrewek.... Razz

U mnie to jest bardziej działanie bez przywiązania do skutków.

Post został pochwalony 0 razy

Kolejne nocki lecą a u mnie ani jednego LD. Potrafię nastawić sobie Alfa Budzik lecz nie potrafię nie poruszyć swym ciałem podczas przebudzenia się. Poradźcie mi co mam zrobić z tą sprawą.

Pozdrawiam Kuba.

Post został pochwalony 0 razy

Tak jak nastawiasz alfabudzik tak samo nastaw alfa-nieruszanie sie Smile

Autosugestia Smile

Post został pochwalony 0 razy

Witam, o ld staram się juz od dłuższego czasu , myślicie ze "restest " i start od nowa będzie dobrym wyjściem ?

Post został pochwalony 0 razy

Wyluzuj się, skup się na pamięci snów, potem wyrób nawyk RT i pamiętaj o relaksie.

Post został pochwalony 0 razy