Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Alfa-budzik - potęga podświadomości ?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Świadome rozmowy Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Alfa-budzik - potęga podświadomości ?
Autor Wiadomość
Matisek
Administrator


Dołączył: 28 Paź 2010
Posty: 1812
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 87 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
No to teraz rozumiem Wink
Dzięki.


Post został pochwalony 0 razy
Czw 9:40, 29 Mar 2012 Zobacz profil autora
cubus1993



Dołączył: 30 Sty 2011
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Mi coś nie do końca wyszło. Dwa dni z rzędu położyłem się mniej więcej o tej samej porze (22.20), wyobraziłem sobie zegar z godziną 6.00 i pomyślałem "dziś o 6.00 będę mieć świadomy sen". W sumie trochę zadziałało, bo w te dwie noce obudziłem się dokładnie o godz. 4.37. To świadczy o tym, że coś działa, ale nie wiem, w czym tkwi problem. :/


Post został pochwalony 0 razy
Czw 12:39, 29 Mar 2012 Zobacz profil autora
trutka



Dołączył: 28 Lut 2010
Posty: 204
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 14 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post
cubus1993 napisał:
Mi coś nie do końca wyszło. Dwa dni z rzędu położyłem się mniej więcej o tej samej porze (22.20), wyobraziłem sobie zegar z godziną 6.00 i pomyślałem "dziś o 6.00 będę mieć świadomy sen". W sumie trochę zadziałało, bo w te dwie noce obudziłem się dokładnie o godz. 4.37. To świadczy o tym, że coś działa, ale nie wiem, w czym tkwi problem. :/

Alfa budzik służy do budzenia a nie do wywolywania LD o okreslonej godzinie ;p.


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez trutka dnia Czw 16:24, 29 Mar 2012, w całości zmieniany 1 raz
Czw 16:23, 29 Mar 2012 Zobacz profil autora
cubus1993



Dołączył: 30 Sty 2011
Posty: 15
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
salvador napisał:
Mały eksperyment z alfa budzikiem.
Zauważyłem, ze kiedy nastawiam alfa budzik, to już w snach(często przerywanych na chwilę"czy to już?") poprzedzających właściwą porę pobudki, pojawiają się sceny tematycznie związane z tym, co mamy zamiar robić(zwykle bardziej rano niż zwykle;)
I tak śni się pociąg na który się spóźniamy, spotkanie, czy praca jaką mamy wykonać z samego rana, żeby zdążyć na czas.
Wczoraj nastawiłem sobie wewnętrzny budzik...żeby nie przespać LD;)
Wmówiłem sobie dokładnie, że oto nie tylko dziś(czyli wczoraj), doświadcze tego cudnego stanu, ale również...uwaga, dokładną godzinę tego zdarzenia. I co dalej?
Ano wiadomo, że kilka razy przebudziłem się na chwilę, tak jakby moja wewnętrzna uwaga napinała sie do granic, oraz nie obyło się bez kilku "prawie LDeków"
Zbliża się godzina ZERO i tu ujawnia się potęga alfa budzika i naszej umiejętności dokładnego odmierzania czasu( nawet tego zimowego). Podczas zwykłego snu, dotarła do mnie myśl że to już na pewno TA godzina i pora się....no właśnie;D nie budzić, a zacząć śnić świadomie.
Sen zamienił się w LD płynnie i od razu stał się "twardy" Myślałem o tym całym eksperymencie i cieszyłem się ,że się udało za pierwszym razem. Oczywiście silna sugestia dużo tutaj zdziałała. Po chwili( wiedząc że za moment i tak będę obudzony) postanowiłem nawet odwiedzić Psajko, ale kiedy otworzyłem drzwi-portal, dosłownie zbombardowały mnie barwy dźwięki i ultraszybkie obrazy.
Polecam nastawianie alfa budzika z przeznaczeniem na osiągnięcie LD zamiast budzenia o dokładnie ustalonej godzinie tego cudnego oświecenia;)


Wiem, ale zaciekawiło mnie to, co napisał Salvador, i pomyślałem, że może się udać. ;p

Pytam po prostu o to, czy komuś się tak zdarzało, że nastawiał codziennie alfabudzik i budził się cały czas o tej samej godzinie, ale nie o tej, o której by chciał. Wink


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez cubus1993 dnia Pią 19:10, 30 Mar 2012, w całości zmieniany 1 raz
Czw 20:16, 29 Mar 2012 Zobacz profil autora
jelon93



Dołączył: 14 Sie 2011
Posty: 9
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kraków
Płeć: Mężczyzna

Post
Proszę, wytłumaczcie mi jedną rzecz. Jeżeli chcę się obudzić do wilda w nocy to najlepiej przed, w trakcie czy pod koniec fazy REM?


Post został pochwalony 0 razy
Pon 7:07, 23 Kwi 2012 Zobacz profil autora
trutka



Dołączył: 28 Lut 2010
Posty: 204
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 14 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Kobieta

Post
Jesli stosujesz Reverse Blinking czy FILD to chyba najlepiej w srodku/na poczatku, nie jestem pewna czy przed faza REM tez tak wychodzi. Na pewno nie ma sensu pod koniec - krotszy LD'ek po prostu ;p.


Post został pochwalony 0 razy
Pon 9:27, 23 Kwi 2012 Zobacz profil autora
Bart0



Dołączył: 07 Mar 2012
Posty: 33
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Mój najlepszy sposób co działa w 100% Ustawiam w telefonie godzinę na przykład 5 rano i ciągle myślę o tej godzinie i że muszę wstać bo dzwonek nie będzie dawał mi spokoju.


Post został pochwalony 0 razy
Pon 11:59, 23 Kwi 2012 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podróżnik


Dołączył: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 29 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
A wyrobiles sobie nawyk, ze musisz ustawic ta godzine?


Post został pochwalony 0 razy
Śro 20:23, 27 Cze 2012 Zobacz profil autora
Fowo236
Senny Podróżnik


Dołączył: 03 Wrz 2012
Posty: 380
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bydgoszcz
Płeć: Mężczyzna

Post
Czy ktoś może w jednym poście tak jak John w sprawie zapamiętywania snu napisać najlepszą lub parę dobrych metod na budzik?
P.S.
Ten temat istnieje już 5 lat, a ludzie wciąż tu piszą. Niewiarygodne!


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fowo236 dnia Nie 22:16, 23 Wrz 2012, w całości zmieniany 1 raz
Nie 22:15, 23 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Rensei



Dołączył: 22 Wrz 2012
Posty: 35
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Witam.
Mam pewien problem z alfa budzikiem. Mianowicie jakieś 3 miesiące temu działał bez problemu. Nawet dwa tygodnie temu było jeszcze dobrze. Ale teraz jak "nastawiam" alba-budzik na np: 23:20 to mnie nie budzi. Nawet zwykły budzik ledwo mnie budzi o 1 w nocy. Jestem jakby prawie nie przytomny w nocy. Sny czasami uda mi się zapamiętać...ale już zacząłem zmieniać temat. Wracając do niego prosiłbym o jakieś odpowiedzi czy przekierowanie do odpowiedniego tematu na forum.
-----------
Przypomniało mi się, że jak w wakacje (czasami nie wiedziałem jaki jest dzień i która jest godzina) mój alfa budzik późnił się o jakąś godzinę 38 min, np: "Nastawiając" godzinę budzenia na 3 w nocy, budziłem się o 4:38. I tak przez parę dni. Jakbyście wiedzieli dlaczego tak się dzieje to byłbym bardzo wdzięczny za podzielenie się nim ze mną Wink


Post został pochwalony 0 razy
Pon 17:41, 24 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Fowo236
Senny Podróżnik


Dołączył: 03 Wrz 2012
Posty: 380
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bydgoszcz
Płeć: Mężczyzna

Post
Ja,mam tak że nastawilem budzik na 4:00 a obudziłem się o 5:17

Tak więc jakie są zsumowane najlepsze sposoby?


Post został pochwalony 0 razy
Pon 21:28, 24 Wrz 2012 Zobacz profil autora
Fowo236
Senny Podróżnik


Dołączył: 03 Wrz 2012
Posty: 380
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Bydgoszcz
Płeć: Mężczyzna

Post
To co, ktoś pomoże?


Post został pochwalony 0 razy
Nie 8:58, 30 Wrz 2012 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podróżnik


Dołączył: 02 Paź 2012
Posty: 1791
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 86 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Zabrze
Płeć: Mężczyzna

Post
Nie chce mi sie czytac wszystkich postow tego tematu, ale podejrzewam, ze moze tam nie pisac, ze nastawiajac alfa budzik nalezy dobrze wpatrzec sie w aktualna godzine przed pojsciem spac.


Post został pochwalony 0 razy
Wto 11:41, 02 Paź 2012 Zobacz profil autora
Kodus



Dołączył: 22 Maj 2011
Posty: 89
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Gdańsk
Płeć: Mężczyzna

Post
Fowo236 napisał:
Ja,mam tak że nastawilem budzik na 4:00 a obudziłem się o 5:17

Tak więc jakie są zsumowane najlepsze sposoby?


Autosugestia Razz Na mnie alfa-budzik działa najlepiej jeśli jest zsynchronizowany z biorytmem, czyli np. zwykle budzę się około 9, to skutecznośc alfa-budzika nastawionego na 8:15 będzie ogromna Smile

incestus napisał:
Nie chce mi sie czytac wszystkich postow tego tematu, ale podejrzewam, ze moze tam nie pisac, ze nastawiajac alfa budzik nalezy dobrze wpatrzec sie w aktualna godzine przed pojsciem spac.


Nie trzeba, ale oczywiście nic nie zaszkodzi jak spojrzysz Razz


Post został pochwalony 0 razy
Wto 12:34, 02 Paź 2012 Zobacz profil autora
janek99bb



Dołączył: 02 Lip 2012
Posty: 106
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Zza tafli wody
Płeć: Mężczyzna

Post
Fowo236 napisał:

P.S.
Ten temat istnieje już 5 lat, a ludzie wciąż tu piszą. Niewiarygodne!


Mr. Green Ja często chce się obudzić o 4:00 (metoda 6+1) ale rzadko się udawało. Dziś nie chciałem, a i tak się obudziłem o 3:59 Byłem wyspany ale jeszcze senny.


Post został pochwalony 0 razy
Sob 8:37, 06 Paź 2012 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Świadome rozmowy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
Strona 4 z 6

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin