Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna
RejestracjaSzukajFAQUżytkownicyGrupyGalerieZaloguj
Alfa-budzik - potęga podświadomości ?
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
 
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Świadome rozmowy Zobacz poprzedni temat
Zobacz następny temat
Alfa-budzik - potęga podświadomości ?
Autor Wiadomość
Nero_



Dołączył: 27 Sty 2013
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Witam wszystkich, to mój pierwszy post na forum.

Budzik miałem nastawiony na "po 3h" snu, wstałem bez jego pomocy godzinę później. Możliwe, że te 4h będą optymalne.


Post został pochwalony 0 razy
Nie 5:41, 27 Sty 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podróżnik


Dołączył: 02 Paź 2012
Posty: 1791
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 86 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Zabrze
Płeć: Mężczyzna

Post
Tak jest.


Post został pochwalony 0 razy
Nie 11:34, 27 Sty 2013 Zobacz profil autora
tomek5321



Dołączył: 01 Mar 2011
Posty: 12
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Spróbowałem wczoraj z tym alfa budzikiem Smile
Więc wyobraziłem siebie, że ustawiam czas swojego snu z czasem w telefonie (Synchronizacja Smile) na 6:50. We śnie czekało mnie małe zaskoczenie. Jestem w lesie wyciągam telefon o! 6:47 HURRA! alfa budzik się udał, a potem "ej ale to sen!" No i ja oczywiście zamiast to wykorzystać, poszedłem sobie dalej ignorując to xd Przegapiłem taką okazję :/ Sen już mnie pochłonął, a ja natomiast budzę się przed 2, no to śpię dalej zobaczymy czy się obudzę o tej 6:50...
DRYŃ! DRYŃ! Alarm w telefonie mnie obudził o równej 7...
To nie fair...
Very Happy


Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez tomek5321 dnia Pon 17:46, 08 Kwi 2013, w całości zmieniany 1 raz
Pon 17:45, 08 Kwi 2013 Zobacz profil autora
xxXXXxx



Dołączył: 11 Sty 2012
Posty: 159
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kroszczyna
Płeć: Mężczyzna

Post
1x co więcej mi się nie udało obudziłem się alfa budzikiem co do minuty. Później to już to 10/5/3/1/15 minut przed


Post został pochwalony 0 razy
Pon 17:48, 08 Kwi 2013 Zobacz profil autora
kazik745



Dołączył: 09 Lut 2013
Posty: 40
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Rzeszów

Post
Znalazłem taki obrazek z popularnego serwisu w internecie:


Co o tym myślicie?
Wiadome, że chodzi o alfa budzik, ale hormon stresu?


Post został pochwalony 0 razy
Pon 18:36, 15 Kwi 2013 Zobacz profil autora
le_on
Gość





Post
Niektórzy ludzie maja świetny refleks faktycznie powoduje to sprawna praca móżdżku.
Niektórzy ludzie mają zdolności plastyczne, faktyczne powodują to skoordynowane impulsy nerwowe sterujące mięśniami...


Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Pon 19:20, 15 Kwi 2013, w całości zmieniany 2 razy
Pon 19:18, 15 Kwi 2013
matki121



Dołączył: 20 Mar 2013
Posty: 296
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/5

Płeć: Mężczyzna

Post
Witam alfa budzikiem interesuję się od 3-4 tygodni. Opracowałem technikę która jest banalna w użyciu ale bardzo skuteczna. Testowałem ją około 7 dni i tylko 1 raz nie wyszło. Jeśli jest ktoś zainteresowany tą techniką zapraszam w dział techniki aby bliżej się z nią zapoznał.


Post został pochwalony 0 razy
Czw 21:21, 18 Kwi 2013 Zobacz profil autora
mersej



Dołączył: 07 Wrz 2013
Posty: 79
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Poznań
Płeć: Mężczyzna

Post
Jeśli chodzi o mnie, alfabudzik działa bez zarzutu ;]
Maksymalny błąd pomiarowy jaki u mnie zaistniał to bagatela 15 minut, przeważnie jakieś 2, 3 minutki .

Ponadto wielki plusem alfabudzika jest to, że za każdym razem, gdy nastawiam go, budzę się w nocy po każdej fazie REM . Nie wiem czy to naturalne i każdy tak ma, ale u mnie tak jest. Wówczas zapisuje tylko klucze snu, a na rano wpisuje do dziennika.
Świetny sposób ;]


Post został pochwalony 0 razy
Sob 18:43, 11 Sty 2014 Zobacz profil autora
Hademe



Dołączył: 15 Mar 2014
Posty: 24
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 1 raz
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Śląsk
Płeć: Kobieta

Post
Mój alfa-budzik jest świetny. Mi wystarcza, że powiem sobie, że chcę obudzić się o 7. Nie muszę sobie tego powtarzać. Po prostu chcę. I działa ! Smile
Jak tylko się dowiedziałam, że coś takiego jest to pierwszej nocy wypróbowałam i się udało.
Często go nie używam, ale jak już używam, jestem bardziej wypoczęta, niż po normalnym budziku. Największa pomyłka to do tak 15 minut.


Post został pochwalony 0 razy
Sob 22:05, 15 Mar 2014 Zobacz profil autora
Michał 11/38



Dołączył: 22 Sie 2014
Posty: 2
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Ostrowiec Świętokrzyski
Płeć: Mężczyzna

Post
Mam podobne doświadczenia z alfa-budzikiem. Kiedyś jak musiałem wstawać o 5.00, to budziłem się zawsze z 1 minutę przed 5.00, przed budzikiem, to tak jakby podświadomość znała dokładniejszą godzinę w naszej strefie czasowej. Niejednokrotnie mi się to zdarzało, bez względu na to, o której się chciałem musowo obudzić. Myślę, że ważna jest tu świadoma i szczera intencja wynikająca z potrzeby, a nie z zachcianki. Miałem też kiedyś doświadczenie z widzeniem zegarka, a mianowicie, leżałem rano na brzuchu, twarz na poduszce, zamknięte, oczy i pomyślałem sobie, ciekawe która godzina, nie chce mi się wstawać, żeby zobaczyć. W tym samym momencie przed oczami ukazał mi się zegarek, który był z 5 metrów dalej, w drugim końcu pokoju i wybijał godzinę 7.20. Zaraz się zerwałem, bo to ciekawe doświadczenie było, patrzę, a tu 7.20 na tym samym zegarku Smile I niech mi ktoś powie, że jasnowidzenie nie jest możliwe, to mu powiem, bo jeszcze nie doświadczyłeś Smile


Post został pochwalony 0 razy
Czw 19:55, 28 Sie 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna

Post
Jakie jasnowidzenie. To po prostu alfa-budzik. Jeśli podświadomość potrafi nas budzić o wyznaczonej godzinie to zna aktualną godzinę i potrafi nam ją przekazać również przez wyobraźnię. Takie przypadki były. Była nawet na tym forum osoba naturalnie świadomie śniąca i zegary w jej snach również wskazywały realną godzinę. Trochę dystansu i racjonalnego myślenia Smile


Post został pochwalony 0 razy
Czw 20:14, 28 Sie 2014 Zobacz profil autora
Kubaxius



Dołączył: 14 Lis 2013
Posty: 86
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 7 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Kamień Pomorski, Zachodniopomorskie
Płeć: Mężczyzna

Post
Przecież żeby znać dokładną godzinę bez patrzenia na zegar wystarczy liczyć sekundy, więc skoro ty to potrafisz, dlaczego nie miałaby potrafić tego twoja podświadomość? Tym bardziej że ona działa jak automat, więc powinno być to dla niej jeszcze łatwiejsze.


Post został pochwalony 0 razy
Czw 21:19, 28 Sie 2014 Zobacz profil autora
Nemu



Dołączył: 02 Sie 2014
Posty: 27
Przeczytał: 0 tematów

Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Żywiec
Płeć: Kobieta

Post
Ostatnio mój alfa-budzik szwankuje. :/
Wcześniej działał idealnie, a nic nie zmieniłam jeśli chodzi o sposób "nastawiania" alfa budzika.
Gdy leże w łóżku, powtarzam sobie w myślach: "Obudzę się o X:XX".
I tak powtarzam to około 50 razy. Potem wizualizuję sobie wygląd ustalonej godziny na moim zegarze w tablecie na który co rano spoglądam.
Wyobrażam sobie, że rano budzę się, patrzę na tablet i okazuje się że jest X:XX.

Po wizualizacjach powtarzam jeszcze kilka razy "Obudzę się o X:XX" i zasypiam.

Co może być przyczyną mojego problemu? :c


Post został pochwalony 0 razy
Sob 14:52, 30 Sie 2014 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Dołączył: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 314 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Radomsko
Płeć: Mężczyzna

Post
50 razy? Ciężko uwierzyć, że to słowa na jakość a nie na ilość, a właśnie chodzi o jakość Smile Poza tym rozpatrujesz porażki i szukasz przyczyn, rozpamiętujesz je. Świadomie lub podświadomie obawiasz się, że alfa-budzik znowu nie zadziała. Pamiętaj, że każde niepowodzenie wynika z przyczyn chwilowych Smile


Post został pochwalony 0 razy
Sob 19:32, 30 Sie 2014 Zobacz profil autora
Pytka
Senny Podróżnik


Dołączył: 31 Paź 2014
Posty: 391
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 12 razy
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Mińsk Mazowiecki
Płeć: Mężczyzna

Post
Wydaje mi się że nie trzeba powtarzać jednej frazy, aż 50 razy. Szkoda czasu i w ogóle. Wystarczy kilka "porządnych" powtórzeń w połączeniu z wizualizacją oraz wiara że alfa budzik zadziała i tyle.

Osobiście w moim przypadku kilka powtórzeń i wizualizacja się sprawdza, no ale to kwestia wiary, której mi nie brak. No bo jak mam nie wierzyć że się uda jak na pewno się uda Very Happy


Post został pochwalony 0 razy
Wto 17:35, 29 Wrz 2015 Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum Świadomego Śnienia! - psajko.pl Strona Główna » Świadome rozmowy Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6  Następny
Strona 5 z 6

 
Skocz do: 
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin