Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
ERWILD
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... , 11, 12, 13  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
ERWILD
Autor Wiadomo嗆
galakty



Do陰czy: 12 Gru 2013
Posty: 106
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Od鈍ie輳, bo na pewno wi璚ej opinii si przyda Wink

Od dzisiaj bior si za t technik po nieudanych pr鏏ach z VOID. Raz przy tym VOID'ie wyszed mi bardziej WILD (ostre hipnagogi i okropny d德i瘯) wi璚 s康z 瞠 ERWILD przyniesie skutek. Gdy tylko si uda, napisz Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 13:02, 09 Sty 2014 Zobacz profil autora
galakty



Do陰czy: 12 Gru 2013
Posty: 106
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ehhh. Dopiero dzi uda這 mi si obudzi w bezruchu nie otwieraj帷 oczu i .. NIC. Pr鏏owa貫m fiksacji i nie by這 瘸dnych kompletnie efekt闚. Podejrzewam, 瞠 faza REM si sko鎍zy豉 bo pami皻a貫m dobrze sw鎩 sen oraz poprzednie. No nic, b璠 pr鏏owa dalej.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 6:49, 14 Sty 2014 Zobacz profil autora
Hardner07



Do陰czy: 29 Sty 2015
Posty: 28
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Zrobi貫m to przypadkowo, tylko 瞠 kiedy zasypia貫m wieczorem... Po prostu mia貫m zeza... ale gdy zacz掖 豉pa mnie parali przestraszy貫m si, co tam mog zobaczy i to przerwa貫m... nie jestem pewien czy to by parali ale: Szumy sta造 si du穎 g這郾iejsze ni jak podczas zwyk貫go le瞠nia w ciszy, kiedy chcia貫m si wybudzi, ci篹ko mi by這 si poruszy, wymaga這 to du穎 wi瘯szej si造 ni normalnie.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 15:46, 04 Lut 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4314
Przeczyta: 6 temat闚

Pom鏬: 310 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Nie my郵 od razu o parali簑. Pami皻aj, 瞠 go wcale nie musi by, a Ci czeka zaraz dobry LD Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 17:51, 04 Lut 2015 Zobacz profil autora
Bonhart



Do陰czy: 17 Lut 2015
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Jako 瞠 jest to m鎩 pierwszy post, witam wszystkich jako 鈍ie瞠 mi瘰o na tym magicznym forum (wiem, ze nie 豉dnie jest omija temat powitalny). Za這篡貫m specjalnie konto, 瞠by napisa w tym temacie, bowiem jestem w trakcie pr鏏owania techniki z fiksowaniem. Dodam, 瞠 moje do鈍iadczenie z LD ogranicza si do kilku spontanicznych, a te wywo豉ne przeze mnie by造 nie d逝窺ze ni 5 sek.
Przechodz帷 do rzeczy - technika na pewno dzia豉, bo co si dzieje, ale nie uda這 mi si jeszcze przej嗆 do 鈍iadomego snu przez pewne niepo膨dane zjawisko. Nie wiem, czy jest sens opisywa ca造 proces stosowania jej przez ostatnie 3 noce, bo d逝go przysz這by Wam to czyta, streszcz si zatem. B璠帷 ju w parali簑, gdy zaczynaj pokazywa si pierwsze lekkie hipnagogi, m鎩 oddech staje si "g喚bszy", ci篹szy i skupia na sobie ca陰 uwag. Zauwa篡貫m te lekki wzrost t皻na. Jak przy hipnagogach wykonuj manewr z oczami, efekt si pot璕uje. Na tym ko鎍zy si ka盥a pr鏏a, a jest ich niema這 jednej nocy, bo budz si kilka razy, a osi庵ni璚ie parali簑 przychodzi mi bardzo szybko (r闚nie metod z oczami oraz Deep Relax z tego forum).
Oczywi軼ie pomy郵a貫m, 瞠 mo瞠 to by "podniecenie amatora", ale to si dzieje bez udzia逝 emocji. Samo cia這 si podnieca Confused Pr鏏owa貫m te wszystkich wariant闚 techniki z tego tematu, ale wszystkie pr鏏y zawodzi造 z tego samego powodu. Tymczasem przy bawieniu si kiedy w zwyk貫go WILDa itp, nie przypominam sobie, 瞠by to si dzia這 w takim stopniu.
Zamierzam pr鏏owa dalej i szuka rozwi您ania, ale jakby kto mia co m康rego do napisania, by豚ym wdzi璚zny.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 11:15, 17 Lut 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4314
Przeczyta: 6 temat闚

Pom鏬: 310 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Witaj,
Nie by豚ym taki pewny czy to parali. Jak b璠ziesz takowy podejrzewa to zastosuj test opisany w FAQ. Przy momentach, kt鏎e opisujesz, musisz oddali uwag od tych zjawisk. Mo瞠sz np. skupi si na aspekcie oddechu, jak klatka piersiowa. Masz zapomnie, 瞠 le篡sz i czekasz na LD.
Fiksacja przynosi efekty kiedy jest zastosowana w odpowiednim momencie, jak bezpo鈔ednio po obudzeniu. Przy tachykardii raczej nie na wiele si zda. Mo瞠sz pr鏏owa przetrzyma d逝瞠j t fiksacj, mo瞠 co to da.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 18:14, 17 Lut 2015 Zobacz profil autora
Bonhart



Do陰czy: 17 Lut 2015
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Mo磧iwe, 瞠 masz racj, bo wcze郾iej nie sprawdza貫m parali簑 w ten spos鏏. Dzi w nocy zastosowa貫m si do tej porady i wiem, 瞠 parali osi庵n掖em. Niestety dzisiaj nie mog這 si uda, bo obudzi貫m si wyspany. Widocznie dop鏦i mam wolne, alfa na 6 godzin to za du穎. W parali簑 pojawi造 si nawet hipnagogi, ale po chwili m霩g si zorientowa, 瞠 do snu mi daleko i da sobie spok鎩, a ja jeszcze d逝go po tym si m璚zy貫m, 瞠by znowu zasn望.
Problem z nienaturalnym pompowaniem powietrza dzisiaj nie wyst徙i. Fiksacja przy braku senno軼i nic nie daje, z wyj徠kiem wywalania oczu w d馧, co nadal pog喚bia stan przedparali穎wy. Przynajmniej u mnie tak jest.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 9:37, 18 Lut 2015 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4314
Przeczyta: 6 temat闚

Pom鏬: 310 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Spr鏏uj nastawi alfa-budzik wcze郾iej. Im kr鏒szy sen, tym g喚bszy REM, a od g喚boko軼i snu do kt鏎ego wchodzimy zale篡 intensywno嗆 hipnagog闚 i tym samym 豉two嗆 wej軼ia w sen, szczeg鏊nie w przypadku wibracji.
Cytat:
Fiksacja przy braku senno軼i nic nie daje, z wyj徠kiem wywalania oczu w d馧, co nadal pog喚bia stan przedparali穎wy.

A spr鏏uj wykonywa w tym czasie ruchy oczu w d馧 i w g鏎, podobno to spos鏏 na sygnalizacj cia逝, 瞠 酥isz i mo瞠 przy酥ieszy wej軼ie w sen.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 21:35, 18 Lut 2015 Zobacz profil autora
Bonhart



Do陰czy: 17 Lut 2015
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
R闚nie nie omieszkam spr鏏owa (dopiero dzi przeczyta貫m). Tej nocy zn闚 si nie uda這, ale by這 ciekawiej, ni wczoraj. Wild si co prawda nie uda, ale ok. 6 rano zastosowa貫m technik fiksacji zgodnie z instrukcj, czyli zez do 3-ego oka po obudzeniu przed poruszeniem si. Mym oczom ukaza造 si r騜ne scenerie w postaci prostok徠nych obrazk闚, kt鏎e mo積a by這 przewija poziomo jak w telefonie. Jakby tapety z krajobrazami. Oczywi軼ie brat, kt鏎y akurat dzi siedzia na komputerze w moim pokoju zacz掖 co pisa dono郾ie klepi帷 w klawiatur. Po tym nie uda這 mi si wr鏂i.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 9:37, 19 Lut 2015 Zobacz profil autora
Pytka
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 31 Pa 2014
Posty: 391
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 12 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Mi雟k Mazowiecki
P貫: M篹czyzna

Post
Dzi w nocy obudzi mnie m鎩 alfa budzik (po這zy貫m si spa o 22 a budzik nastawi貫m na 4). Wiedzia貫m 瞠 chce wykona t technik. Nie otworzy貫m oczu, nie ruszy貫m nawet palcem. Mia貫m 鈍iadomo嗆 瞠 dopiero co si przebudzi貫m. Zrobi貫m fiksacje, ale chyba 幢e zrobi貫m 瞠 j przerwa貫m. Nic nie wysz這 z mojej pr鏏y. Nast瘼nym razem si uda Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:03, 02 Lip 2015 Zobacz profil autora
ValkarPL



Do陰czy: 05 Sty 2016
Posty: 11
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
Dzia豉 ziom


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 11:42, 07 Sty 2016 Zobacz profil autora
Boettgeri



Do陰czy: 12 Gru 2015
Posty: 4
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Dzisiaj spr鏏uj uzyska LD stosuj帷 t technik i pok豉dam w niej bardzo du瞠 nadzieje.
Fiksacj wykona貫m siedz帷 przed komputerem (wykona貫m j tak bez zamierzonego celu) i ku mojemu zdziwieniu po 1s zacz掖em oddala si w niebyt(ciekawe uczucie), a zaraz potem widzia貫m, jak ruchem ko這wym spada na mnie z g鏎y p豉t ziemi 篡wcem 軼i庵n皻y z jakiej gry. Gdy spr鏏owa貫m wykona fiksacj ponownie, to opr鏂z uczucia spadania w niebyt, lata造 mi oczy we wszystkie strony.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Boettgeri dnia Nie 18:22, 24 Sty 2016, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Nie 17:50, 24 Sty 2016 Zobacz profil autora
Deidara



Do陰czy: 13 Sie 2017
Posty: 1
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Wypr鏏uj Smile Nigdy wcze郾iej mi si Wild nie uda, jedyne LD jakie mia貫m to dzi瘯i ADA jak si sam w 郾ie zorientowa貫m 瞠 郾i Very Happy
Edit:
Jednak b璠 musia najpierw potrenowa budzenie si z zamkni皻ymi oczami w bezruchu Smile

Nie po to pisz te notki 瞠by je usuwa. Pro軸a o niedublowanie post闚 skierowana jest do wszystkich, wi璚 powinna tu zosta.
Ponownie Frozen



Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Deidara dnia Nie 16:42, 20 Sie 2017, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Pon 23:00, 14 Sie 2017 Zobacz profil autora
jaro123



Do陰czy: 06 Pa 2015
Posty: 55
Przeczyta: 9 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
ostatnie dwie noce pr鏏owa貫m tej techniki, dzi w nocy prawie si uda這. Gdy przytrzyma貫m oczy skierowane do g鏎y, nagle poczu貫m jakby bardzo siln i nag豉 ch耩 za郾i璚ia w ca造m ciele i jakby os豉bienie mi窷ni - takie niby lekkie omdlenie - oczy mi opad造 na d馧 lub u這篡造 sie w pozycji na wprost (ju nie pami皻am) wiem tylko, 瞠 to zwr鏂i這 moj uwag i postanowi貫m je zn闚 skierowa do g鏎y, po chwili wszystko usta這, technika si nie uda豉. Co zrobi貫m 幢e? Czy powinienem nie reagowa na zmian pozycji oczu i pozostawi je bez zmiany?


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez jaro123 dnia 字o 13:30, 23 Sie 2017, w ca這軼i zmieniany 2 razy
字o 13:24, 23 Sie 2017 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do陰czy: 27 Lis 2015
Posty: 402
Przeczyta: 7 temat闚

Pom鏬: 27 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Wioska na Mazowszu
P貫: M篹czyzna

Post
jaro123 napisa:
ostatnie dwie noce pr鏏owa貫m tej techniki, dzi w nocy prawie si uda這. Gdy przytrzyma貫m oczy skierowane do g鏎y, nagle poczu貫m jakby bardzo siln i nag豉 ch耩 za郾i璚ia w ca造m ciele i jakby os豉bienie mi窷ni - takie niby lekkie omdlenie - oczy mi opad造 na d馧 lub u這篡造 sie w pozycji na wprost (ju nie pami皻am) wiem tylko, 瞠 to zwr鏂i這 moj uwag i postanowi貫m je zn闚 skierowa do g鏎y, po chwili wszystko usta這, technika si nie uda豉. Co zrobi貫m 幢e? Czy powinienem nie reagowa na zmian pozycji oczu i pozostawi je bez zmiany?

Te uczucia, to zwyk貫 pog喚bienie si relaksu na skutek fiksacji oczu. Poda貫 za ma這 informacji, 瞠by to oceni. Istotne jest jak wygl康a豉 pobudka, po kt鏎ej pr鏏owa貫 ERWILD, gdy to determinuje skuteczno嗆 techniki.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Frozen dnia 字o 13:38, 23 Sie 2017, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 13:35, 23 Sie 2017 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... , 11, 12, 13  Nast瘼ny
Strona 12 z 13

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin