Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
drzemka popo逝dniowa
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
drzemka popo逝dniowa
Autor Wiadomo嗆
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 87 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Xerkes25 napisa:
Dose wybudzaj帷y? A nie lepiej zwyczajnie wyj嗆 pobiega? Smile


z 堯磬a si nie chce wsta ;p


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 14:09, 24 Mar 2012 Zobacz profil autora
Xerkes25



Do陰czy: 17 Mar 2011
Posty: 247
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Lublin
P貫: M篹czyzna

Post
Odrobin silnej woli, jeste w stanie wyj嗆 na dw鏎 o 5 rano a 瞠by pobiega po drzemce to ju nie masz si造? No prosz Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 14:32, 24 Mar 2012 Zobacz profil autora
Bart0



Do陰czy: 07 Mar 2012
Posty: 33
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
W wojsku si nie by這... Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Bart0 dnia Sob 16:51, 24 Mar 2012, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Sob 16:50, 24 Mar 2012 Zobacz profil autora
jazu
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 14 Gru 2011
Posty: 660
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 23 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
French roast wybudza jak s豉ba kawa - na chwil, tylko po to, 瞠by zaraz bardziej przymuli... Razz
Ale m鏬豚ym spr鏏owa napisa jakiego wybudzacza... Hm?


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 18:03, 24 Mar 2012 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 87 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
dajcie spok鎩, po poludniu czasami jak si budze to my郵 jak by tu si zaje.... Mam taki do貫k.
Oczywi軼ie jak prze酥ie podczas drzemki 4h to problemu nie ma, ale wg. mnie siedzenie potem do 6 rano i zdychanie w szkole jest samobojstwem.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 18:07, 24 Mar 2012 Zobacz profil autora
Ziqu



Do陰czy: 10 Lip 2011
Posty: 22
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Ja mam dok豉dnie tak samo jak Matisek, wstaj po drzemce, siadam na 堯磬u i nie mam si造 z niego wsta, siedz i gapi si w jeden punkt Smile Po dzisiejsze drzemce, babcia powiedzia豉 mi 瞠 wygl康am jak 篡wy trup XD


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 14:56, 11 Lip 2013 Zobacz profil autora
syjamka14



Do陰czy: 18 Cze 2016
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Mysle ,ze to przez depresje ,wiele osob ja ma niezdiagnozowana. Ja mam dokladnie tak samo jak tu piszecie i do tego jakby bylo malo odczuwam dolegliwosci fizyczne tj ;bole brzucha , pieczenie i wogole zaluje ,ze sie znowu pokusilam polozyc. Niestety mam prace fizyczna i nie raz nie da sie inaczej.
Tak to wyglada Sad


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:32, 18 Cze 2016 Zobacz profil autora
provv



Do陰czy: 22 Sie 2013
Posty: 219
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Zdajesz sobie spraw 瞠 to post sprzed 3 lat?


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:36, 18 Cze 2016 Zobacz profil autora
syjamka14



Do陰czy: 18 Cze 2016
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Oczywiscie ,mam depresje ale nie jestem glupia. Napisalam to w nadziei ,ze ktos , kiedys go przeczyta a nawet pomoze.


Post zosta pochwalony 0 razy
Sob 21:50, 18 Cze 2016 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 87 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
ale faza Very Happy fajnie czyta o 篡ciowych trudno軼iach o jakich pisa貫m tyle lat temu, nie mam ju takich problem闚 jak wtedy, nie sypiam w dzie z regu造, ale ka盥a drzemka to dobry zastrzyk energii. Wtedy jeszcze m這dy by貫m.. hehe Smile


Depresyjne dolegliwo軼i fizyczne pog喚bia le瞠nie i nic nierobienie.
Zastan闚 si najpierw na jakim poziomie jest Twoja depresja.

Na depresj zawsze zaleca si farmakologie, ale(!) wcze郾iej upewni si czy to depresja kliniczna, czy wystarczy s造nne "id pobiega". Farmakologia nie jest potrzebna jesli jest to lekka depresja (nie ufaj psychiatrom bo zawsze co wcisn na recepte). Leki s szkodliwe i bierze si je tylko kiedy ich brak jest bardziej niebezpieczny, tak瞠 je郵i jest skrajna to tu nie ma 瘸rt闚, ka盥y przed逝瘸j帷y si znaczny odchy biochemii m霩gu tworzy powa積e zmiany w po陰czeniach w m霩gu przez co Twoje my郵enie b璠zie si kr鏒ko m闚i帷 pieprzy i obni瘸 jako嗆 篡cia, co po powrocie do chemicznej r闚nowagi niczego nie zmieni od razu - do tego trzeba bardzo d逝giego czasu i terapii.

Zamiast szuka pomocy tutaj, nie b鎩 si i嗆 do kilku specjalist闚. Zastan闚 si co wywo逝j w Twoim 篡ciu taki stan, to oczywi軼ie b璠zie tylko wewn皻rzna interpretacja, ale mo瞠 stworzy ni pozytywnych bod嬈闚, dzi瘯i kt鏎ym b璠ziesz stawa si lepsza. Je郵i jednak zamiast bod嬈闚, czujesz chroniczny brak sensu, to nie zostawiaj tego. I zawsze miej 鈍iadomo嗆, 瞠 Twoja ocena rzeczywisto軼i to iluzja, kt鏎a jest 軼isle powi您ana z odczuwaniem.

Dodam dodatkowo, 瞠 篡cie jest przykre i jak sobie cz這wiek uzmys這wi wiele rzeczy to automatycznie dostaj depresji, i mo瞠 taki stan by nawet normaln interpretacj fakt闚.
Ale nie ma fizycznie prawa si on utrzymywa d逝瞠j. Dlatego trzeba dzia豉 Wink


Post zosta pochwalony 1 raz
Sob 23:34, 18 Cze 2016 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4335
Przeczyta: 3 tematy

Pom鏬: 314 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
Ze swojej strony polecam przeczyta ksi捫k "Uwa積o嗆. Trening pokonywania codziennych trudno軼i". Ca豉 ksi捫ka jest przepe軟iona m康ro軼i, kt鏎a pomaga wychodzi z takich stan闚, ale jest te tam rozdzia po鈍i璚ony specjalnie depresji.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 1:51, 19 Cze 2016 Zobacz profil autora
syjamka14



Do陰czy: 18 Cze 2016
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Mam zdiagnozowan depresj odstawienn. Przez rok czasu bralam tramal i po jego odstawieniu wpadlam te depresje w豉snie. Mam stany lekowe na kt鏎e biore relanium. Oczywiscie teraz jestem od niego uzalezniona. Mysle ,ze juz sie tego nie pozbede, bo na przemian biore antydepresanty i relanium.Lekarz stwierdzil , ze tylko tak moze mi pom鏂. Moje zycie od tamtej pory stalo sie bardzo mecz帷e. Nie raz mam dosy bo co to ma znaczy , ze czlowiek nie moze sie zdrzemn望 chwilk.
Nie raz jestem potwornie zmeczona ale bronie sie przed zasnieciem, bo wiem ,ze po przebudzeniu b璠 sie czula jeszcze gorzej-glupie to ale tak to jest.
Nie wiem co jeszcze moglabym zrobic 瞠by sobie pom鏂, pracy na pewno nie zmienie (za dobrze zarabiam Very Happy ) .... mo瞠 na emeryturze odpoczn? Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez syjamka14 dnia Nie 21:20, 19 Cze 2016, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 21:19, 19 Cze 2016 Zobacz profil autora
provv



Do陰czy: 22 Sie 2013
Posty: 219
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Tzn. jak czujesz si gorzej po przebudzeniu? Stres, ni窺ze poczucie warto軼i czy co?


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 21:29, 19 Cze 2016 Zobacz profil autora
syjamka14



Do陰czy: 18 Cze 2016
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
provv napisa:
Tzn. jak czujesz si gorzej po przebudzeniu? Stres, ni窺ze poczucie warto軼i czy co?

Serce mi wali jak glupie, w brzuchu" jak przed matur", dziwne zm璚zenie ale czuje ze "baterie na豉dowane" ... tiaaa


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 21:56, 19 Cze 2016 Zobacz profil autora
provv



Do陰czy: 22 Sie 2013
Posty: 219
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 11 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
A to ju si ba貫m, ja zazwyczaj po 郾ie czuj si jak gunwo, dos這wnie, nic mi sie nie chce, wszystko dooko豉 mnie denerwuje przez co ja denerwuj innych. Poza tym nigdy nie potrafi si wyspa w dzie i traktuj to jako taki codzienny przymus. Nie potrafi si powstrzyma przed p鎩軼iem spa w dzie co mnie irytuje, kawa nie pomaga, energol nie pomaga. Jak ju id spa to 酥i 3-4h, budz si i nadal jestem nie wypocz皻y (chcia豚ym po prostu spa dalej ale ju nie mog zasn望). W najgorszym przypadku p騧niej nie mog spa ca陰 noc, przewa積ie nie mog zasn望 2-3h. To o tyle dla mnie problem 瞠 nie mog pr鏏owa jakiejkolwiek "nocnej" techniki LD. ;P W sumie nie wiem za bardzo po co to pisz, mo瞠 z nadziej 瞠 kto wie jak ten problem rozwi您a. ;p


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 8:50, 20 Cze 2016 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4  Nast瘼ny
Strona 3 z 4

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin