LD tylko w ciągu dnia - jak to zmienić?

Mam problem - w ciągu ostatnich kilku dni kładłam się spać ok. 10 rano i spałam do 12 (nie mogłam się wyspać w nocy Sad

). Zrobiłam tak trzy razy i za każdym razem miałam świadomy sen. Moja ekscytacja była ogromna, bo ostatnie LD miałam kilka miesięcy temu Razz

Łącznie miałam 5 LDków, każdy podczas snu w ciągu dnia. Co mam zrobić, aby mieć świadome sny w nocy? Próbowałam wielu metod i nic, a gdy śpię w dzień to ledwie zasnę i już wiem, że śnię, bez żadnych WILDów, MILDów, liczenia itd. Zupełnie jakby cała wiedza na temat LD uwalniała się dopiero w dzień.

Jeszcze kilka pytań dotyczących świata w LD Wink

1. Cały czas mam rozmazany obraz, jakbym patrzyła przez zaparowaną szybę. To strasznie frustrujące. Próbowałam mówić "Złap ostrość", "Ostrość 100%" i inne takie głupoty, które powinny pomóc. Pomagają, ale tylko na chwilę. Jeden jedyny raz złapałam taką ostrość we śnie, że przez chwilę miałam wrażenie że to się dzieje naprawdę: patrzyłam przez okno na zimowy krajobraz nocą i widziałam skrzący się śnieg na ziemi, światło w oknach jakiegoś domu i płatki śniegu, wszystko w najdrobniejszych szczegółach. Gdy wszystko mi się totalnie rozmaże, to wywala mnie ze snu i albo się budzę, albo na chwilę tracę świadomość. Jak sobie z tym poradzić?

2. Mam problem z tworzeniem postaci. Raz próbowałam stworzyć we śnie mojego kolegę, ale był strasznie niewyraźny, wyglądał jak chodzący manekin, a jego twarz była rozmazana i cały czas się zmieniała. Może powinnam poświęcić więcej czasu na "studiowanie" jego twarzy i zapamiętywanie szczegółów?

3. Mam ograniczoną kontrolę. Nie wiem jak to nazwać, ale wygląda to tak: co jakiś czas robię sobie RT, wiem, że śnię, ale mam straszny problem ze zrobieniem czegokolwiek, jakby moje ciało było zrobione z ołowiu. Świat wokół mnie cały czas się zmienia, a ja biernie uczestniczę w wydarzeniach zachowując jednocześnie świadomość. Miałam sen, w którym szłam z rodziną do domu i zastanowiło mnie, że przed moim oknem wyrosło drzewo. Chciałam bliżej mu się przyjrzeć, a mimo to szłam za rodziną. Gdy już weszłam na klatkę schodową odzyskałam na chwilę większą kontrolę - zaczęłam "wyrzucać" ze ścian drzwi których było za dużo i sprawdzać co mogę z nimi zrobić. Zwijałam je w rulon, łamałam na kawałki itd. Jak walczyć z tym uczuciem gdy świadomość zaczyna być wypierana przez bierną podświadomość?

Post został pochwalony 0 razy

Sbróbuje odpowiedzieć na twoje pytania.
Z tymi snami w dzień jest tak że tym człowiek dłużej nie śpi i tym ma mniej czasu na sen tym ten sen jest płytszy i łatwiej jest osiągnąć ld.(Jenak radziłbym dla twojego zdrowia iść spać o porach do tego przeznaczonych Very Happy

)

1:
Byłem w stanie na to wymyślić tylko jeden sposób weź w tym ld jakiś kamyk cokolwiek (amulet) który ma być odpowiedzialny za ostrość snu miej go przy sobie.Wydaje mi się że ten problem może wynikać dlatego że kładziesz się tak późno spać.Ile godzin śpisz?

2:To w jak dobrze i szczegółowo jesteś w stanie kogoś przyzwać zależy od trenigu i czasu spędzanego z tą osobą.

3:Jeśli masz jakiś cel w tym ld musisz się na nim maksymanie skupić.Najlepiej jest wymyślić sobie ten cel już przed zaśnięciem, ale przedewszytkim trening!! pierwsze ld zazwyczaj są trudne do opanowania.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Banashimi dnia Nie 19:09, 31 Lip 2011, w całości zmieniany 2 razy

Co do punktów 1,2 i 3. Spójrz na te linki:

http://www.psajko.fora.pl/wewnatrz-sennego-swiata,6/pierwsze-krytyczne-30-sekund-reakcja-na-swiadomosc,3673.html

http://www.psajko.fora.pl/wewnatrz-sennego-swiata,6/sposob-na-wyostrzenie-snu,347.html

W trakcie snu możesz stworzyć zegarek. Będzie mógł dzięki temu robić regularne LD. Jak przebywasz z inną osobą w pokoju to stwórz parę na ścianie.

Co do LD rano. Dzienny cykl polega na tym, że około 10 człowieka mózg jest w najlepszej fazie. A fazy nREM są już skończone. Czyli kładąc się spać będziesz widziała dużo obrazów i będziesz mogła w nie ingerować. Jeżeli chcesz mieć LD w nocy to polecam ci WILD-a, MILD-a i Dragona.

MILD: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/mild,2233.html

WILD: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/wild-poradnik-teoretyczno-praktyczny,1237.html oraz moja technika która jest bardziej skomplikowana, urozmaicona ale także ci pomoże http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/szybki-wild,4538.html

Dragon: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/kurs-ld-dragon,4249.html

MILD jest łagodny i dobry dla początkujących. WILD daje ciekawe wrażenia ale posobnież jakość jest lepsza, ponieważ wchodzisz bezpośrednio do snu. A Kurs Dragona jest długi ale daje ci bardzo dobre efekty. To co ci podałem to moja osobista interpretacja.

Ja za pomocą rannych drzemek ostatnio osiągnąłem LD. A to, że w trakcie snu wiesz, że śnisz a nie robisz rzeczy których chcesz jest dobrym znakiem. Idziesz bardziej w stronę świadomego snu. Moje ostatnie sny są właśnie takie. Na przykład biję się i i myślę jak się poczuję jak mnie walnie ktoś. Wiem, że snie. A teraz. Huragan i błyskawica za chwile mnie uderzą. Myślę o tym samym. Jakiego doznam uczucia. I nagle zrobiłem RT. To było w trakcie drzemki.

Więc wkrótce nauczysz się kontrolować to wszystko. Kwestia doświadczenia i opanowania. Powowodzenia w świadomym śnieniu Smile

.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Altair dnia Nie 19:52, 31 Lip 2011, w całości zmieniany 1 raz

	Banashimi napisał:
	Wydaje mi się że ten problem może wynikać dlatego że kładziesz się tak późno spać.Ile godzin śpisz?

Wyraźnie napisałam, że świadome sny mam tylko podczas drzemek, nigdy w nocy Wink

Gdy już osiągnę świadomość we śnie, to eksperymentuję i sprawdzam jakie mam możliwości, tak jak np. ze zwijaniem drzwi Wink

Nie jestem w stanie skupić się na jednej rzeczy, bo otoczenie cały czas się zmienia, zupełnie jakbym jechała na karuzeli. Na razie tylko wypróbowuję rzeczy które można robić w LD, bo i tak część z nich mi nie wychodzi i od razu wywala mnie ze snu, więc póki co nie ma sensu tworzyć sobie konkretnych celów dopóki, dopóty nie poradzę sobie z podstawami Wink

Ale jedno już wiem - działa na mnie tylko jedno RT, czyli oddychanie przez zatkany nos. Czytanie tekstu, godziny, oglądanie dłoni nic nie daje - tekst się nie zmienia, godzina jest taka sama, a dłonie mają wszystkie palce i wyglądają normalnie Razz

Altair, możesz mi podać jeszcze raz link do kursu Dragona? Wyskakuje mi "404 not found" Sad

Post został pochwalony 0 razy

Teraz powinno działać zobacz. Mam podobnie na mnie też działa tylko RT z nosem.

Post został pochwalony 0 razy

Problem nieoznaczony cyfrą: to nie jest tak, że cała wiedza na temat LD uwalnia się w dzień. Kiedy idziesz spać w dzień (wstajesz rano i idziesz z powrotem do łóżka lub ucinasz sobie drzemkę w ciągu dnia) twoje ciało zazwyczaj nie potrzebuje regeneracji. Bardzo szybko wchodzisz w fazę REM, która jest nie tylko dłuższa od tych występujących nocą, ale i bardziej stabilna, silniejsza. To naturalne, że w takiej REM łatwiej uzyskać świadomość we śnie. W każdym razie najwięcej świadomych snów ma się nad ranem, przynajmniej 3-4 godziny po zaśnięciu (trudno uzyskać świadomość w pierwszej czy drugiej fazie).

1: W niestabilnym (nieostrym) śnie bardzo trudno utrzymać świadomość. Żeby nie wywalało cię ze snu musisz za wszelką cenę zapobiec spadkowi ostrości, a to robi się poprzez skupienie na świecie sennym. Większa ostrość i klarowność snu przychodzi też wraz z doświadczeniem oneironauty. Mówisz, że potrafisz zwiększyć ostrość poprzez jedną z technik, mianowicie krzyk (tak btw, to nie są "głupoty", czy i jak zadziałają, zależy tylko i wyłącznie od twojej wiary). Teraz wystarczy ją tylko utrzymać na odpowiednim poziomie. Trudno mi o tym mówić, bo w moim przypadku raz wypracowana klarowność trwa właściwie do końca snu, nie mam z tym problemów. Jeśli jednak zobaczysz, że świat staje się znów nieostry, gumowy etc. przystań w miejscu, skup się, zwiększ ilość bodźców napływających do twojego umysłu (pomacaj jakiś przedmiot, poliż coś).

2: Udało ci się go przywołać, więc to nie kwestia braku tej umiejętności. Wg mnie problem dalej leży w ostrości świata - całego, nie tylko projekcji. Przed przywołaniem osoby zastosuj się do porad z pkt. pierwszego.

3:

	FleurDeCoton napisał:
	Chciałam bliżej mu się przyjrzeć, a mimo to szłam za rodziną.

To już nie kwestia kontroli, a świadomości. Nie byłaś do końca świadoma stanu, w jakim się znajdujesz. Wiedziałaś o nim, ale świadomość stała na niskim szczeblu, byłaś może i półświadoma. Trafne jest twoje ostatnie pytanie. Przede wszystkim ja proponuje stanąć w miejscu sennym ciałem, przestać się poruszać i przeprowadzić monolog. Coś w stylu "czy jestem we śnie? [zrób RT] tak, jestem we śnie. co z tego wynika? mogę robić, co zechcę. czy istnieje coś, co mnie ogranicza? zdecydowanie nie.". Musisz zakotwiczyć się we śnie. Następnie wyznacz sobie jakiś cel i dąż do jego realizacji, nie daj się podświadomości "zagadać".

Post został pochwalony 0 razy

FleurDeCoton napisał:

	Banashimi napisał:
	Wydaje mi się że ten problem może wynikać dlatego że kładziesz się tak późno spać.Ile godzin śpisz?

Wyraźnie napisałam, że świadome sny mam tylko podczas drzemek, nigdy w nocy Wink

Gdy już osiągnę świadomość we śnie, to eksperymentuję i sprawdzam jakie mam możliwości, tak jak np. ze zwijaniem drzwi Wink

Nie jestem w stanie skupić się na jednej rzeczy, bo otoczenie cały czas się zmienia, zupełnie jakbym jechała na karuzeli. Na razie tylko wypróbowuję rzeczy które można robić w LD, bo i tak część z nich mi nie wychodzi i od razu wywala mnie ze snu, więc póki co nie ma sensu tworzyć sobie konkretnych celów dopóki, dopóty nie poradzę sobie z podstawami Wink

Ale jedno już wiem - działa na mnie tylko jedno RT, czyli oddychanie przez zatkany nos. Czytanie tekstu, godziny, oglądanie dłoni nic nie daje - tekst się nie zmienia, godzina jest taka sama, a dłonie mają wszystkie palce i wyglądają normalnie Razz

Altair, możesz mi podać jeszcze raz link do kursu Dragona? Wyskakuje mi "404 not found" Sad

A to przepraszam bo ja to zrozumiałem tak jakbyś całą noc nie spała i kładła dopiero o 10 rano Smile

Ja polecam ci tą technikę http://www.youtube.com/watch?v=jQADYXNnl-4 po długiej przerwie udało mi się to za pierwszym razem w nocy powinno zadziałać dodatkowo możesz przeczytać to
http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/zwariowany-sen,4828.html

Post został pochwalony 1 raz

Jak dla mnie jest to coś ala VILD. Ale nie chce wprowadzać was w błąd. Jest to także wskazane dla osób z dużą wyobrażnią.

Post został pochwalony 0 razy

Atair masz zupełną rację.Tylko jak poznałem tą technikę to właśnie nazwali ją dwa kierunki,VILD to inna nazwa.
A co do wyobraźni dlatego polecałem czytanie książek wyobraźnie da się rowinąć a dla ld naprawdę warto ^^

Post został pochwalony 0 razy

Ja czytam teraz Lovecrafta i dużo rzeczy występuje w moim śnie. Dzięki temu inkubujesz to. Ja zinkubowałem sobie, że gram poruszając rękami. I co zadziałało. Próbuj różnych technik i ci się uda..

Post został pochwalony 0 razy

Dzięki za wszystkie porady, będę dzisiaj w nocy próbować Smile

Post został pochwalony 0 razy

[...]
A to przepraszam bo ja to zrozumiałem tak jakbyś całą noc nie spała i kładła dopiero o 10 rano :)
Ja polecam ci tą technikę (cenzura bo nie mam 24h na forum... :C ) [...]

Ohhh... Dziękuje za polecenie mej metody :D

Logi na YT są boskie ;]

Post został pochwalony 0 razy