Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
Zw徠pienie
Id do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania / Odpowiedzi na pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
Zw徠pienie
Autor Wiadomo嗆
Arithon



Do陰czy: 25 Lis 2006
Posty: 34
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post Zw徠pienie
Pr鏏uj osi庵n望 LD ju ponad tydzie, ale nie umiem. Nie wiem dlaczego. Zdarza si, 瞠 (najcz窷ciej w weekendy) 獞icz po ponad 2 godziny dziennie i ci庵le nic! Ju nie wiem co robi ;(


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 19:45, 04 Gru 2006 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Nie "nie umiem", tylko "nie wychodzi". ;-) Jak 獞iczysz? Popracuj na pewno nad nastawieniem - pami皻aj, 瞠 to jest 豉twe, mo瞠sz zasn望 z takim poczuciem. W dziale techniki mo瞠sz zajrze do tematu z linkami, na pewno tam znajdziesz co nowego, co Ci zainspiruje. :) Du穎 my郵 o 鈍iadomym 郾ieniu za dnia - ale nie 瞠 chcesz mie i szukasz metody, tylko co chcia豚y zrobi, jak to b璠zie itp. :) Wa積a jest wiara w siebie, je郵i gdzie wewn徠rz nie wierzysz w to, 瞠 mo瞠sz mie 鈍iadomy sen - sam sobie przeszkadzasz.

Tydzie to wcale nie tak d逝go, szczeg鏊nie w roku szkolnym, kiedy 酥i si kr鏒ko. Wtedy szanse na LD malej.

Wielu pocz徠kuj帷ych d逝go pr鏏uje zanim osi庵n pierwsze LD, a potem stukaj si w g這w, jak znajd czynniki, kt鏎e im "przeszkadza造". :) Ka盥y oneironauta ma w swoim 篡ciu takie okresy, 瞠 nie ma tej dobrej motywacji i nawet jak sieka techniki, to kiepsko idzie. Nie ma co si martwi - je郵i si chce, 鈍iadome sny przyjd, po d逝窺zym, czy kr鏒szym czasie. :) (oczywi軼ie jak ju zd捫y貫 si pewnie zorientowa, nale篡 my郵e, 瞠 przyjd po kr鏒szym czasie;) )

P.S. Pami皻aj, 瞠 przegrywasz dopiero wtedy, kiedy przestajesz pr鏏owa.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Czw 20:34, 03 Cze 2010, w ca這軼i zmieniany 2 razy
Pon 22:50, 04 Gru 2006 Zobacz profil autora
Arithon



Do陰czy: 25 Lis 2006
Posty: 34
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Chc tylko napisa, 瞠 nareszcie mi si uda這 Very Happy Uczucie nie do opisania Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 15:03, 10 Gru 2006 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Pozostaje tylko pogratulowa. :)

Mo瞠sz jeszcze podzieli si z innymi oneironautami rozpoczynaj帷ymi t drog jak Ci si to uda這 i dlaczego nie wcze郾iej, jak s康zisz? :)


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 21:25, 11 Gru 2006 Zobacz profil autora
Arithon



Do陰czy: 25 Lis 2006
Posty: 34
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Jestem prawie pewien, 瞠 LD osi庵n掖em przez "zaanga穎wanie si" xD Tj. Zwykle 獞iczy貫m, a kiedy szed貫m spa my郵a貫m tylko: "Du穎 獞iczy貫m, napewno b璠 mia 安iadomy Sen" i rozmy郵a貫m na wydarzeniami z minionego dnia. Tej nocy kiedy mia貫m LD ca造 czas z braku laku o nim my郵a貫m, jak mia豚y wygl康a itp... i uda這 si Smile Nie znam si narazie zbytnio, ale wydaje mi si, 瞠 m鎩 poziom 鈍iadomo軼i by do嗆 wysoki, bo bez problemu przypomnia貫m sobir wydarzenia z minionego dnia i z dni poprzenich Smile U鈍iadomi貫m sobie, 瞠 郾i g堯wnie dlatego, 瞠 郾i這 mi si "m霩go瞠rnr co na moim podw鏎ku" xD Nie by這 to realne wi璚 nie trudno si domy郵i, 瞠 to sen xD Zastanawia貫m si co robi, wi璚 pr鏏owa貫m lata xD Nie wysz這, wi璚 przypomnia貫m sobie metody "jakby latania" z tego forum i uda這 mi si jedynia skaka na wysoko嗆 dachu xD My郵, 瞠 z czasem dojd do wprawy Very Happy Zaraz po LD zacz掖 mi si 郾i nast瘼ny sen. Ostatnio bez 瘸dnego skupienia zapami皻uj 1-2 sny dziennie, a to post瘼. Nie mia貫m wi璚ej LD, poniewa nie da貫m rady si skupi (problemy w szkole itp.), ale w weekend i ferie ju si postaram i mi si uda xD Optymizm przede wszystkim, je郵i kto ma problemy radz si odpr篹y i obmy郵i ca造 sen (og鏊nie przywi您a wieksz wag do LD), a napewno si uda.
Wiadomo嗆 ta wysz豉 do嗆 chaotycznie, ale 酥ieszy貫m si z jej napisaniem wi璚 przepraszam xD
砰cz powodzenia wszystkim oneironautom! Napewno wam si uda! Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 19:50, 13 Gru 2006 Zobacz profil autora
doro



Do陰czy: 22 Pa 2006
Posty: 16
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: mmz

Post
heh ja tam probuje ze dwa miesiace i na razie nie mam sie za bardzo czym chwalic. ale coz matura w tym roku, snu malo :/ sadze ze pojawia sie u mnie zwatpienie, ale dam rade Razz niech tylko swieta przyjda. tak latwo nie zrezygnuje


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 20:59, 13 Gru 2006 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
I to jest dow鏚, 瞠 mo積a i jest to 豉twe - wystarczy by pozytywnie zmotywowanym, pewnym siebie i zrelaksowanym. :)


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Pon 11:45, 14 Gru 2009, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Czw 0:34, 14 Gru 2006 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post
Od kilku dni nie pami皻am 瘸dnych sn闚, o LD nie ma co nawet marzy. Ale wierz, 瞠 to minie... albo zostan zaskoczona przez spontaniczne LD :]


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 9:47, 18 Lut 2007 Zobacz profil autora
kasiektg



Do陰czy: 11 Lut 2007
Posty: 6
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Niemcy

Post
Pierwsze LD mia豉m tydzie temu. Wydawa這 mi si, 瞠 kolejne przyjdzie uzyskac mi r闚nie 豉two...Niestety, ale nie wychodzi...Mimo pr鏏owania wszystkich prawie technik...Pozostaje chyba byc cierpliwym i zbyt 豉two si nie zniech璚a. Zbytnio tez chyba nie nalezy si tez stresowa brakiem mozliwo軼i uzyskania LD. Postanowi豉m od dzisiejszego dnia ( nocy;) ) podej嗆 do tego bardziej na luzie. Wcze郾iej stara豉m si, 瞠by na prawd konkretnie si skupi, 瞠by nic mi nie przeszkadza這 w za郾i璚iu i podczas snu. Poprosi豉m nawet m篹a, 瞠 je瞠li b璠zie si k豉d p騧niej niz ja, 瞠by minie przypadkiem nie budzi. Raz si zapomnia... Nie pami皻am mojej reakcji, prawdopodobnie zrobi豉m to przez sen, ale ponoc powiedzia豉m mu, 瞠 ma mnie nie budzic i kopn窸am go ze z這軼i ca趾iem mocno w podudzie... Laughing Dlatego te chyba lepiej podchodzic do tego spokojnie, bez wi瘯szego stresu i nie niecierpliwic si za szybko, bo te emocje wydaje mi si, 瞠 mog wr璚z blokowa uzyskanie 鈍iadomego snu.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez kasiektg dnia 字o 22:43, 21 Lut 2007, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 11:16, 18 Lut 2007 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Pewnie, 瞠 na luzie, a je郵i z emocjami, to z pozytywnymi. :) Nie przejmuj si te tym, 瞠by Ci nic nie zak堯ca這 zasypiania, czy nie budzi這 w nocy, to zupe軟ie nie przeszkadza. :)


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Pon 11:27, 14 Gru 2009, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Nie 17:52, 18 Lut 2007 Zobacz profil autora
OPAX



Do陰czy: 03 Sty 2007
Posty: 12
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Jesli chodzi o mnie to w czasie dniu nie robie zadnych cwiczen, moze z kilka razy pomysle sobie o LD...Gdy leze powtarzam kilka razy "Gdy bede snil bede miec swiadomosc" i wierze ze tej nocy bedzie...potem mysle o Ld...zasypiam...i w ciagu tygodnia mam tak 1-2 LD Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 21:07, 18 Lut 2007 Zobacz profil autora
Fete de la faim
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 28 Sty 2007
Posty: 829
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 26 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Grudzi康z/Toru
P貫: Kobieta

Post
畝dne techniki ostatnio si nie sprawdzaj w moim przypadku, ale skombinowa豉m sk康 ksi捫k o relaksie i autosugestii - z tego skorzystam... Gdy znajd troch czasu i cierpliwo軼i :]


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 6:25, 19 Lut 2007 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 134 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
W moim przypadku najlepiej sprawdzaj si techniki ci庵貫go sprawdzania czy 酥imy i wmawianie sobie, 瞠 郾i. (uruchamianie Castanedowskiej "drugiej uwagi" za dnia;) )


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Sob 9:34, 25 Lip 2009, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 9:33, 20 Lut 2007 Zobacz profil autora
doro



Do陰czy: 22 Pa 2006
Posty: 16
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: mmz

Post
ja teraz ogolnie bardzo malo spie, nie zapamietuje zadnych snow, a jak sie nawet uda to nie mam kiedy go zapisac. chyba ld odloze sobie na po maturze.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 14:54, 22 Lut 2007 Zobacz profil autora
salvador
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 01 Lut 2007
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 25 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
doro, niczego nie odk豉daj na po..
z do鈍iadczenia wiem, 瞠 zawsze jest(cho trudno w to uwierzy) jaka kolejna "matura". Je郵i nie masz do嗆 czasu na sen i duzo musisz si uczy to i tak praktykuj techniki itd. Mysl 瞠 ka盥y 鈍iadomy sen jest tego warty.Wszystko zale篡 od twego nastawienia


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:24, 22 Lut 2007 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Problemy i pytania / Odpowiedzi na pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  Nast瘼ny
Strona 1 z 9

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin