Znaleziono 30 wyników

No krotko mowiac mialem pierwszy prawdziwy swiadomy sen ktory sam uznaje a nie naciagam na LD bo takie i takie rzeczy tam sie dzialy.Na poczatku wspomne ze od jakiegos tygodnia nie pamietalem o cwicze ...

Kiedys wpadlem na indukcje ld Adama Bytofa(jest na YT).Chcialem jej sprobowac ale jak zobaczylem komentarze to slyszalem ze ludzie osiagali stan LD badz podobny.Jednak to jest troche dziwne.Jakis chlo ...

Witajcie.Dawno mnie tu nie bylo z powodu odejscia od praktyki LD.Ale wracam i to z kolejnym zdarzeniem ktore mnie spotkalo.

Wczoraj jakos tak pomyslalem o LD.To bylo przelotne i nie wczulem sie w t ...

Dodam ze pewnie te twoje afirmacje i TRy staly sie nawykiem choc tego nie zauwazales.Poza regulami wazne sa chęci i nastawienie.Obstawiam ze olałes to ze masz dobra pamiec snow i przez jakis czas nie ...

Prawdopodobnie tak,bylo to LD.Pociesze cie ze jesli bys sie nie przestraszyl to pewnie mialbys mozliwosc utrzymania dluzszego LD i w miare dobrej jakosci.

Jak nie chce ci sie robic TRów to przynajmniej zadawaj sobie pytania:Gdzie ja jeste,czy to sen?,skad sie tu wzialem,czy napewno wszystko jest w porzadku?.W ten sposob wyostrzysz sobie czujnosc i bardz ...

Dziekuje bardzo za sprecyzowanie.Nexerowi pewnie bardziej przyda sie taka sugestia a nie jakas spina o to kto ma racje.

Ogolnie celem dziennika snow jest poprawienie umiejetnosci wylapania snu podczas fazy REM.Jesli pamietasz 2 sny na noc to mozesz sie uswiadomic poprzez nawyk robienia TR ale sumiennie i przykladajac s ...

Ja powiem tak.Jak ktos mysli o LD i ma chociaz minimlne checi i troche determinacji to LD osiagnie.Ja w ciagu kilku miesiecy doszedlem do momentu gdzie automatycznie robie TR we snie ale przez niedbal ...

Sprecyzuj sie.Rozumiem ze wstajesz rozbudzasz sie i zasypiasz.A czy aby nie usypiasz na przymus?.Musisz byc senny bo twoim celem jest by umysl czuwal a cialo spało.Wtedy gdy zasniesz twoja swiadomosc ...

Otoz dzisiaj i wczoraj mialem sny w ktorych caly czas robilem TRy.Wczorajszy sen byl dlugi i caly czas jakos robilem TRy nawet te ktorych normalnie nie uzywam.Natomiast dzisiaj zaskoczylo mnie jedno.M ...

Dzisiaj mialem sytuacje gdzie kolezanka mowila na glos ze czesto ma sny gdzie spada i gdy juz ma uderzyc o ziemie to sie budzi albo o tymze czasami po obudzeniu sie w nocy ma wieksza kontrole nad snem ...

WBTB to z reguly metoda którą stosujesz pod siebie a wiec metodą prób i bledow.Nie traktuj rozbudzania jak sposobu tylko dostosuj to pod siebie.Ja po godzinie chodzenia i czytania nie mam szans zasnac ...

Skoro na forum ostatnio nie dzieje sie nic ciekawego postanowilem zrobic cos co wielu ludziom zapewne przypadnie do gustu.Chodzi mi o to czy kiedys spotkalo was cos zabawnego zwiazanego choc troche z ...

Ostatnio naczytałem się o soku jabłkowym przed snem.Ponoć daje "niesamowite" sny.To pytanie z czystej ciekawości bo jako że jestem na forum związanym ze snem to się zapytam.