Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
FILD (Finger Induced Lucid Dream)
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 16, 17, 18  Nastêpny
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
FILD (Finger Induced Lucid Dream)
Autor Wiadomo¶æ
barteczq



Do³±czy³: 12 Sie 2010
Posty: 8
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Ma³opolska;)
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
ja chcê sobie skoczyæ ¿e spadochronem i polatac samolotem.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 16:13, 07 Lip 2011 Zobacz profil autora
Kacper



Do³±czy³: 07 Lip 2011
Posty: 1
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Piotrków Trybunalski
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Po³o¿y³em siê spaæ po pó³nocy, wsta³em o trzeciej. I nie by³em zbyt zmêczony.
Zamkn±³em oczy i postêpowa³em zgodnie z instrukcj±. Po trzydziestu sekundach ,,grania na pianinie" zrobi³em RT.
I tutaj pytanie. Bo zamkn±³em nos chyba bardziej w umy¶le ni¿ w ¶nie... je¿eli wiecie o co mi chodzi.
W ka¿dym b±d¼ razie wyszed³em z ³ó¿ka... i co siê dzia³o dalej nie pamiêtam, choæ wiem, ¿e na pewno jeszcze ,,¶ni³em". Tylko czy ¶wiadomie czy tylko w wyobra¼ni?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 21:17, 07 Lip 2011 Zobacz profil autora
M@t3u5z



Do³±czy³: 13 Lis 2010
Posty: 67
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £ód¼
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
A ja nie mogê spaæ ;/. Czy jakbym dzisiaj ca³± noc nie przespa³, to czy jutro ³atwiej ten fild wyszed³by? xd


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 22:26, 07 Lip 2011 Zobacz profil autora
bibol
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 13 Gru 2010
Posty: 355
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 11 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Mateusz my¶l±c : muszê zasn±æ bo chce robiæ FILD-a tylko siê rozbudzasz. Wstañ przejd¼ siê po domu skorzystaj z ubi napij siê wody na pewno prêdzej Ci siê zachce spaæ ni¿ jak bêdziesz le¿a³ i my¶la³ o zasypianiu


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 23:00, 07 Lip 2011 Zobacz profil autora
M@t3u5z



Do³±czy³: 13 Lis 2010
Posty: 67
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £ód¼
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Okej, ale dzisiaj i tak ju¿ nie wypróbuje, bo spaæ za cholerê nie mogê...


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 0:08, 08 Lip 2011 Zobacz profil autora
niktwazny666



Do³±czy³: 03 Cze 2011
Posty: 195
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 1/5
Sk±d: wiesz, ¿e ¿ycie, to nie sen?
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Sparafrazujê forumowych ekspertów: "z takim nastawieniem na pewno nie za¶niesz"!


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 0:25, 08 Lip 2011 Zobacz profil autora
M@t3u5z



Do³±czy³: 13 Lis 2010
Posty: 67
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: £ód¼
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
No to tak: po³o¿y³em siê o 22, s³ucha³em jeszcze nagrania Pana Adama Bytofa (gdy Pan Adam liczy, to trzeba zasn±æ?) po 23 zasn±³em, oczywi¶cie zegarek nastawiony w telefonie na godzinê drug± mnie nie obudzi³ - nie wiem, kto go wy³±czy³, ale nie jest cichy (SE C702). Obudzi³em siê o czwartej, gdy brat wychodzi³ do pracy i napi³em siê, i nie pomy¶la³em o Fildzie, tylko zasn±³em bezmy¶lnie. Obudzi³em siê o 6, zasn±³em znów - nastêpnie o siódmej siê obudzi³em, próbowa³em tego i zasypia³em ju¿, ale te palce przestawa³y siê ruszaæ jak przysn±³em delikatnie. Jedyny plus tego, ¿e dzisiaj rano pamiêta³em 3 sny, ale pó¼niej jak pisa³em w dzienniku snów, to tylko jeden, bo ju¿ ten 3 gdzie¶ mi uciek³ ;p


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 15:56, 09 Lip 2011 Zobacz profil autora
AprilSky



Do³±czy³: 21 Lip 2011
Posty: 15
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Mam g³upie pytanie.. Jak trafiæ z budzikiem w fazê REM? Metod± prób i b³êdów? K³adê siê ok. 23, a o 5 muszê wstaæ do pracy :( 6 godzin snu codziennie to ma³o, zawsze chodzê niewyspana.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 9:57, 22 Lip 2011 Zobacz profil autora
bibol
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 13 Gru 2010
Posty: 355
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 11 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Zacznij chodzic spac wczesniej, co do trafiania w faze REM mozesz sobie wyliczyc kiedy bedziesz miec faze rem, badz zarzucic sugestie na obudzenie sie w fazie rem.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 14:10, 23 Lip 2011 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 29 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Jak ja pisa³em ja dajê na oko i ufam sobie ,¿e siê obudzê w fazie REM.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 21:32, 23 Lip 2011 Zobacz profil autora
Garanil
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 18 Lis 2010
Posty: 631
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 18 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Okolice Szczecina
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
có¿, mo¿esz ewentualnie sobie policzyæ. Zak³adaj±c ¿e k³adziesz siê regularnie , powiedzmy o 22.
Ile zajmuje ci zasypianie ? Przyjmijmy roboczo, ¿e ju¿ zapad³e¶ w sen i jesr 22:30. Trwa 1 cykl N-REM, czyli 90 minut. wiêc 22:30 + 1:30 = 00:00 , o pó³nocy jest 1 faza REM, trwaj±ca 10 minut. potem zaczyna siê kolejny cykl NREM, i koñczy siê REMem, teraz ju¿ d³u¿szym, 15 lub 20 minutowym, 01:40 to koniec N-REMu, a 2:00 to pocz±tek kolejnego cyklu N-REM. I tak dalej...

Je¿eli co¶ gdzie¶ pogmatwa³em to przepraszam, nie wykluczam ¿e mog³em siê pomyliæ.

Poza tym wszystko zale¿y od tego ile ¶pisz, kiedy zasypiasz i... có¿, odrobinka szczê¶cia te¿ musi byæ.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 23:15, 23 Lip 2011 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ja gdy ustawiam "alfa-budzik" to po prostu wieczorem wyobra¿am sobie ¿e zasypiam i budzê siê kilka razy (i od razu przypominam sobie sny) i bez ¿adnych s³ów czy zegarków. Jednocze¶nie chcê, mam intencjê aby by³o to w REMie.
Wystarczy chcieæ. Forma (zegarki, sugetie, wyobra¿enia) to tylko pomost to zachcenia.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 21:50, 24 Lip 2011 Zobacz profil autora
AprilSky



Do³±czy³: 21 Lip 2011
Posty: 15
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Dziêki za odpowiedzi. Do¶æ czêsto budzê siê w nocy, nie wiem z jakiej fazy, ale i tak za ka¿dym razem próbujê FILD. Niestety bezskutecznie jak na razie.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 10:06, 25 Lip 2011 Zobacz profil autora
senna



Do³±czy³: 14 Sie 2011
Posty: 17
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Kraków
P³eæ: Kobieta

Post
Czy mo¿na osi±gn±æ LD t± technik±, kiedy nie ma siê ¿adnego do¶wiadczenia? To znaczy, czy mo¿na osi±gn±æ ¶wiadomy sen od razu, chocia¿ raz, bez dziennika snów i w ogóle bez przygotowania?? Pozdrawiam.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 17:35, 14 Sie 2011 Zobacz profil autora
reaperrr
Go¶æ





Post
My¶lê, ¿e tak. Osobi¶cie po przeczytaniu tego artyku³u w pierwsz± noc za pierwszym razem uda³o mi siê osi±gn±æ LD. Na swoim koncie nie mam za du¿o ¶wiadomych snów i tu nie chodzi o to, ¿eby siê jako¶ specjalnie przygotowaæ, po prostu trzeba w to uwierzyæ, a prêdzej czy pó¼niej na pewno siê uda. Dodatkowo mogê ciê zachêciæ tym, ¿e po tym jak mi siê uda³ FILD, powiedzia³em o tym bratu i jemu równie¿ uda³o siê to za pierwszym razem. Wed³ug mnie jest to (jak na razie najlepsza technika) je¶li chodzi o LD. Brat ma trochê wiêksze do¶wiadczenie w tych sprawach, a uwa¿a podobnie i z pewno¶ci± nie ma problemów z osi±gniêciem tego bez dziennika snów i zbêdnych przygotowañ, muzyka te¿ nie jest potrzebna... ; ) Powodzenia, byæ mo¿e komu¶ siê to przyda.
Pon 0:12, 22 Sie 2011
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 16, 17, 18  Nastêpny
Strona 12 z 18

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin