Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
WBTB 6+1 - technika dla pocz徠kuj帷ych
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, ... 25, 26, 27  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
WBTB 6+1 - technika dla pocz徠kuj帷ych
Autor Wiadomo嗆
Crypt



Do陰czy: 18 Kwi 2010
Posty: 11
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
A mi si z t technik uda這..tak jakby. Jako, 瞠 do szko造 w poniedzia趾i mam dopiero na 10.50(chore, czy nie?) postanowi貫m, 瞠 spr鏏uj. Kiedy obudzi貫m si jako o 5.30 i te stara貫m si osi庵n望 LD tym sposobem, ale bez skutku. Ale dzisiaj to co innego Smile
Nastawi貫m budzik na 6.00. Nie zawi鏚 mnie, wsta貫m i go wy陰czy貫m. Poszed貫m si odla, a potem zastanawia貫m si, co robi przez najbli窺z godzin (ostatnim razem po prostu si obudzi貫m i usiad貫m, wi璚 j przeczeka貫m, lecz jak ju pisa貫m nie wysz這 wtedy). Usiad貫m wi璚 do komputera, wszed貫m na psajko.fora.pl i troch sobie poczyta貫m. Za 15 si鏚ma wy陰czy貫m kompa i usiad貫m na 堯zku. Zrobi貫m par RT i posiedzia貫m sobie jeszcze z 10 min. Na koniec 造k wody i do 堯zka Very Happy
Zacz掖em sobie m闚i "zaraz zasn, b璠 郾i, b璠 鈍iadomie 郾i" jednak stwierdzi貫m, 瞠 nie zasn powtarzaj帷 to ci庵le, wi璚 po pewnym czasie przesta貫m i najnormalniej w 鈍iecie znasn掖em. Wr鵵. Chcia貫m zasn望. Par minut temu oczy mi si prawie same zamyka造, a teraz nic, by moze z powodu emocji. Tak czy inaczej uda這 mi si zasn望 po niesamowicie d逝gich 30 minutach Wink Z powodu tego d逝gego zasypiania, nie wiem, czy sen 鈍iadomy by pierwszy, czy nie (jakim cudem zapami皻a貫m tych ze 4 odk康 zasn掖em rano do 8.30 Shocked ), wszystko si potem popl徠掖o, ale w jednej ze scenek(czy tam sn闚) pomy郵a貫m sobie: "ej, to chyba jest sen. Zr鏏 RT!" Momentalnie zmieni si obraz, by貫m na jkims statku, zatka貫m nos i wci庵n掖em powietrze (uczucie super) i tak si oto u鈍iadomi貫m.
Sen 鈍iadomy kr鏂iutki, zaraz mnie wywali這, ale nie przejmuj si, od dawna 瘸dnego nie mia貫m, wi璚 dobry i taki.
Podsumowuj帷. Technika "WBTB 6+1" po鈔ednio, czy bezpo鈔ednio, ale wywo豉豉 u mnie 鈍iadomy sen, wi璚 zadzia豉豉 i ch皻nie spr鏏uj jej przy nast瘼nej okazji, wierz, 瞠 wtedy te si uda. Rolling Eyes


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 9:35, 22 Lis 2010 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 87 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
No tak jak m闚i貫m, technika nie dzia豉 na ka盥ego.
Ita48 nie dziw si 瞠 ci sie wszystko zala這 skoro masz tak ma這 LD.
Z czasem bedziesz bardziej to ogarnia wi璚 powiniene sie cieszy 瞠 technika na ciebie dzia豉.
Hess nastepnym razem spr鏏鎩 niewstawac zabardzo z 堯磬a.
Jesli za tydzie nie zadzia豉 u ciebie to ciezko poradzi

Dziwi mnie ze wy wszyscy musicie wstawac z 堯磬a. Ja teraz nawet sikac nie musze isc a picie trzymam nad 豚em wiec wogole nie musze sie rusza.
Wystarczy ze siedze i mysle i mysle byle niezasnac i jakos skutkuje.
Ale patrz望 na komentarze widze ze technika skuteczna tak bardzo nie jest,
dotar這 do mnie ze jak dzia陰 nma mnie w 100% to nie znaczy ze na kazdego.
Poczekamy jeszcze chwile az wiecej os鏏 co opisze z tej technike, ale czuje ze skutecznosc mo積a zni篡c do 60%.
Pozdrawiam


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 16:31, 23 Lis 2010 Zobacz profil autora
Hess



Do陰czy: 03 Pa 2010
Posty: 71
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Krak闚
P貫: M篹czyzna

Post
pisales zeby sie odlac itd to wstalem i robilem to co pisales oczywiscie moglbym nie wstawac ale nie napisales ze tak bedzie lepiej dzisiaj jest wtorek a ja mam 15lat i ciagle wale na 8 do szkoly wiec sprubuje i opisze ta technike jeszcze raz dopiero w sobote jak bedzie zobaczymy...mam nadzieje ze mi sie uda


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 18:29, 23 Lis 2010 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 87 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Hess, nie bronie ci si odla. To prawda, powiniene.
Chcia貫m tylko powiedzie 瞠 powiniene jak najmniej wstawa.
Ja szczyje w nocy przed spaniem kilka minut i nad ranem niemam
pobytu jako.

P.S jak by co to technike bardziej uczytelniono.
Jak co kto nie rozumia to niech jescze raz zerknie,
Pzdr


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 20:33, 17 Gru 2010 Zobacz profil autora
adys92



Do陰czy: 22 Gru 2010
Posty: 30
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 1/5
Sk康: Inowroc豉w
P貫: M篹czyzna

Post
Mam takie pytanko co do tej techniki , przed p鎩軼iem spa - chodzi mi tu o wiecz鏎 ko這 23.oo mam si afirmowa 瞠 zapami皻am sny , czy 瞠 b璠 mia LD bo tu jest wspomniane o afirmacji po przebudzeniu czyli o tej 6 rano ... Prosz o odpowied ..


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 11:42, 28 Gru 2010 Zobacz profil autora
Sensique



Do陰czy: 27 Gru 2010
Posty: 13
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Olsztyn
P貫: Kobieta

Post
A czy ta technika obejmuje parali? Tzn. rano podczas zasypiania, b璠 mie 鈍iadomy parali?


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 17:40, 28 Gru 2010 Zobacz profil autora
Matisek
Administrator


Do陰czy: 28 Pa 2010
Posty: 1812
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 87 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
nie, w tej technice kladziesz sie spac tak jak dziecko ktore jest zmeczone, paralizu miec niepowinienes, chyba ze masz problemy z tym,, jezeli nigdy spontanicznie paralizu nie doswiadczyles to teraz tez nie.
Co do afirmacji to musze powiedziec ze przestala mi byc potrzebna, jezeli juz to powinna byc juz rano.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 18:39, 28 Gru 2010 Zobacz profil autora
Sensique



Do陰czy: 27 Gru 2010
Posty: 13
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Olsztyn
P貫: Kobieta

Post
Dzi瘯i za odp. Wink
A wi璚 spr鏏uj. Obym Ci zawy篡豉 procent skuteczno軼i ;D
Parali mia豉m raz.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 18:40, 28 Gru 2010 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
Parali senny wyst瘼uje naturalnie podczas 郾ienia- czyli gdy trwamy w fazie REM.
Tu chodzi o kwestie 鈍iadomo軼i podczas tego zjawiska. Je郵i w nocy obudzimy si podczas fazy REM, to ponownie zasypiaj帷 od razu w t faz REM wejdziemy, aby j doko鎍zy. Tak wi璚 istnieje prawdopodobie雟twa do鈍iadczenia parali簑 鈍iadomie. Ale r闚nie dobrze mo瞠my spontanicznie w nocy przebudzi si w parali簑.
Tego zjawiska nie ma si co obawia. Strach przed parali瞠m nie jest 瘸dnym rozwi您aniem.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 22:41, 28 Gru 2010 Zobacz profil autora
Sensique



Do陰czy: 27 Gru 2010
Posty: 13
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Olsztyn
P貫: Kobieta

Post
Mia豉m dzi spr鏏owa ale wy陰czy豉m budzik i posz豉m spa Razz
Adys sprawdzamy ! Smile


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 13:51, 29 Gru 2010 Zobacz profil autora
KoXsiK



Do陰czy: 24 Lis 2010
Posty: 101
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: Kobieta

Post
Nie lepiej wsi捷 od siebie GyGy czy inny 鈔odek komunikacji i tam powymieniacie si zdaniami , mo瞠 nawet si um闚icie na wsp鏊n noc i spr鏏ujecie tej techniki Wink . Szkoda offtopic robi ch這p napisa technik po to aby w razie pyta wypowiedzieli si w temacie , nie po to 瞠by robi offtopic i sensacj , tak mi si wydaj Wink





matik: Dok豉dnie. W tym temacie napiszcie, je郵i Wam si uda osi庵n望 LD t technik i b璠ziecie mogli si podzieli do鈍iadczeniami. Niepotrzebne posty usun.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 14:04, 29 Gru 2010 Zobacz profil autora
adys92



Do陰czy: 22 Gru 2010
Posty: 30
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 1/5
Sk康: Inowroc豉w
P貫: M篹czyzna

Post
Sensique tak tak , ale ja najpierw chc par dni po獞iczy zapami皻ywanie , a nie od razu 豉pa si za LD , a p騧niej si " demotywowa " 瞠 od razu mi nie wysz這 ... Chc jakie 3 dni wy獞iczy zapami皻ywanie ..


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 14:05, 29 Gru 2010 Zobacz profil autora
Filiponez12



Do陰czy: 23 Lut 2010
Posty: 61
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Tarn闚
P貫: M篹czyzna

Post
Pr鏏owa貫m dzi tej techniki... Szkoda 瞠 nie mog貫m zasn望 po tym jak si obudzi貫m. Wink


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 15:09, 02 Sty 2011 Zobacz profil autora
adys92



Do陰czy: 22 Gru 2010
Posty: 30
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 1/5
Sk康: Inowroc豉w
P貫: M篹czyzna

Post
A ja nie wiem czemu , ale zaprzesta貫m robi ... Od dzi si chyba wezm ..


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 15:13, 02 Sty 2011 Zobacz profil autora
Molder



Do陰czy: 01 Sty 2011
Posty: 43
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
jak godzicie nocne rozbudzanie i probe LD z prac/szko陰???


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 15:18, 02 Sty 2011 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, ... 25, 26, 27  Nast瘼ny
Strona 2 z 27

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin