WBTB 6+1 - technika dla początkujących

A mi się z tą techniką udało..tak jakby. Jako, że do szkoły w poniedziałki mam dopiero na 10.50(chore, czyż nie?) postanowiłem, że spróbuję. Kiedyś obudziłem się jakoś o 5.30 i też starałem się osiągnąć LD tym sposobem, ale bez skutku. Ale dzisiaj to co innego Smile

Nastawiłem budzik na 6.00. Nie zawiódł mnie, wstałem i go wyłączyłem. Poszedłem się odlać, a potem zastanawiałem się, co robić przez najbliższą godzinę (ostatnim razem po prostu się obudziłem i usiadłem, więc ją przeczekałem, lecz jak już pisałem nie wyszło wtedy). Usiadłem więc do komputera, wszedłem na psajko.fora.pl i trochę sobie poczytałem. Za 15 siódma wyłączyłem kompa i usiadłem na łózku. Zrobiłem parę RT i posiedziałem sobie jeszcze z 10 min. Na koniec łyk wody i do łózka Very Happy

Zacząłem sobie mówić "zaraz zasnę, będę śnił, będę świadomie śnił" jednak stwierdziłem, że nie zasnę powtarzając to ciągle, więc po pewnym czasie przestałem i najnormalniej w świecie znasnąłem. Wróć. Chciałem zasnąć. Parę minut temu oczy mi się prawie same zamykały, a teraz nic, być moze z powodu emocji. Tak czy inaczej udało mi się zasnąć po niesamowicie długich 30 minutach Wink

Z powodu tego długego zasypiania, nie wiem, czy sen świadomy był pierwszy, czy nie (jakimś cudem zapamiętałem tych ze 4 odkąd zasnąłem rano do 8.30 Shocked

), wszystko się potem poplątąło, ale w jednej ze scenek(czy tam snów) pomyślałem sobie: "ej, to chyba jest sen. Zrób RT!" Momentalnie zmienił się obraz, byłem na jkims statku, zatkałem nos i wciągnąłem powietrze (uczucie super) i tak się oto uświadomiłem.
Sen świadomy króciutki, zaraz mnie wywaliło, ale nie przejmuję się, od dawna żadnego nie miałem, więc dobry i taki.
Podsumowując. Technika "WBTB 6+1" pośrednio, czy bezpośrednio, ale wywołała u mnie świadomy sen, więc zadziałała i chętnie spróbuję jej przy następnej okazji, wierzę, że wtedy też się uda. Rolling Eyes

Post został pochwalony 0 razy

No tak jak mówiłem, technika nie działa na każdego.
Itaś48 nie dziw się że ci sie wszystko zalało skoro masz tak mało LD.
Z czasem bedziesz bardziej to ogarniał więc powinieneś sie cieszyć że technika na ciebie działa.
Hess nastepnym razem spróbój niewstawac zabardzo z łóżka.
Jesli za tydzień nie zadziała u ciebie to ciezko poradzić

Dziwi mnie ze wy wszyscy musicie wstawac z łóżka. Ja teraz nawet sikac nie musze isc a picie trzymam nad łbem wiec wogole nie musze sie ruszać.
Wystarczy ze siedze i mysle i mysle byle niezasnac i jakos skutkuje.
Ale patrząć na komentarze widze ze technika skuteczna tak bardzo nie jest,
dotarło do mnie ze jak działą nma mnie w 100% to nie znaczy ze na kazdego.
Poczekamy jeszcze chwile az wiecej osób coś opisze z tej technike, ale czuje ze skutecznosc można zniżyc do 60%.
Pozdrawiam

Post został pochwalony 0 razy

pisales zeby sie odlac itd to wstalem i robilem to co pisales oczywiscie moglbym nie wstawac ale nie napisales ze tak bedzie lepiej dzisiaj jest wtorek a ja mam 15lat i ciagle wale na 8 do szkoly wiec sprubuje i opisze ta technike jeszcze raz dopiero w sobote jak bedzie zobaczymy...mam nadzieje ze mi sie uda

Post został pochwalony 0 razy

Hess, nie bronie ci się odlać. To prawda, powinieneś.
Chciałem tylko powiedzieć że powinieneś jak najmniej wstawać.
Ja szczyje w nocy przed spaniem kilka minut i nad ranem niemam
pobytu jakoś.

P.S jak by co to technike bardziej uczytelniono.
Jak coś ktoś nie rozumiał to niech jescze raz zerknie,
Pzdr

Post został pochwalony 0 razy

Mam takie pytanko co do tej techniki , przed pójściem spać - chodzi mi tu o wieczór koło 23.oo mam się afirmować że zapamiętam sny , czy że będę miał LD bo tu jest wspomniane o afirmacji po przebudzeniu czyli o tej 6 rano ... Proszę o odpowiedź ..

Post został pochwalony 0 razy

A czy ta technika obejmuje paraliż? Tzn. rano podczas zasypiania, będę mieć świadomy paraliż?

Post został pochwalony 0 razy

nie, w tej technice kladziesz sie spac tak jak dziecko ktore jest zmeczone, paralizu miec niepowinienes, chyba ze masz problemy z tym,, jezeli nigdy spontanicznie paralizu nie doswiadczyles to teraz tez nie.
Co do afirmacji to musze powiedziec ze przestala mi byc potrzebna, jezeli juz to powinna byc juz rano.

Post został pochwalony 0 razy

Dzięki za odp. Wink

A więc spróbuję. Obym Ci zawyżyła procent skuteczności ;D
Paraliż miałam raz.

Post został pochwalony 0 razy

Paraliż senny występuje naturalnie podczas śnienia- czyli gdy trwamy w fazie REM.
Tu chodzi o kwestie świadomości podczas tego zjawiska. Jeśli w nocy obudzimy się podczas fazy REM, to ponownie zasypiając od razu w tę fazę REM wejdziemy, aby ją dokończyć. Tak więc istnieje prawdopodobieństwa doświadczenia paraliżu świadomie. Ale równie dobrze możemy spontanicznie w nocy przebudzić się w paraliżu.
Tego zjawiska nie ma się co obawiać. Strach przed paraliżem nie jest żadnym rozwiązaniem.

Post został pochwalony 0 razy

Miałam dziś spróbować ale wyłączyłam budzik i poszłam spać Razz

Adys sprawdzamy ! Smile

Post został pochwalony 0 razy

Nie lepiej wsiąść od siebie GyGy czy inny środek komunikacji i tam powymieniacie się zdaniami , może nawet się umówicie na wspólną noc i spróbujecie tej techniki Wink

. Szkoda offtopic robić chłop napisał technikę po to aby w razie pytań wypowiedzieli się w temacie , nie po to żeby robić offtopic i sensację , tak mi się wydaję Wink

matik: Dokładnie. W tym temacie napiszcie, jeśli Wam się uda osiągnąć LD tą techniką i będziecie mogli się podzielić doświadczeniami. Niepotrzebne posty usunę.

Post został pochwalony 0 razy

Sensique tak tak , ale ja najpierw chcę parę dni poćwiczyć zapamiętywanie , a nie od razu łapać się za LD , a później się " demotywować " że od razu mi nie wyszło ... Chcę jakieś 3 dni wyćwiczyć zapamiętywanie ..

Post został pochwalony 0 razy

Próbowałem dziś tej techniki... Szkoda że nie mogłem zasnąć po tym jak się obudziłem. Wink

Post został pochwalony 0 razy

A ja nie wiem czemu , ale zaprzestałem robić ... Od dziś się chyba wezmę ..

Post został pochwalony 0 razy

jak godzicie nocne rozbudzanie i probe LD z pracą/szkołą???

Post został pochwalony 0 razy