Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
SSILD (2.0)
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
SSILD (2.0)
Autor Wiadomo¶æ
Ink



Do³±czy³: 11 Kwi 2015
Posty: 84
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Wysz³o tak, ¿e zasn±³em ko³o 1, a budzik normalny zbudzi³ mnie o 5:00 (4 godziny snu). Mia³em siê rozbudzaæ, ale zamiast tego dwa razy mia³em wizytê w toalecie. Próbowa³em nie skupiaæ siê zbytnio i nie byæ zbytnio rozbudzonym. Po drugiej wizycie my¶la³em, ¿e jestem za bardzo rozbudzony. Zacz±³em robiæ cykl i po nim poszed³em spaæ. D³ugo nie zasypia³em chyba. Nie pamiêtam snu ca³ego, lecz chyba na koñcu by³em w ³azience mojej i z jakiego¶ powodu by³em zmêczony i pomy¶la³em, ¿e to jest sen, wiêc chcia³em zrobiæ Test Rzeczywisto¶ci, lecz po tym, jak zaniosê jaki¶ ciê¿ar do pokoju, bo chyba takie mia³em zadanie. Ahhh... Kto¶ w moim domu w prawdziwym ¿yciu siê obudzi³ i ma³e ha³asy mnie obudzi³y. Tak blisko prawdopodobnie by³em LD... Zastanawiam siê, czy to by³by ¶wiadomy sen, czy sen o LD. Nie pamiêtam moich odczuæ ju¿, ale chyba siê u¶wiadomi³em, nie wiem. Ale po przebudzeniu by³em zdenerwowany. Ale by³em blisko, to wa¿ne. Muszê kupiæ jakie¶ zatyczki do uszu.

Ogólnie my¶la³em przed wykonaniem techniki, ¿e ¼le wszystko siê zrobi³o, a tu taka niespodzianka.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Ink dnia Czw 8:17, 20 Lip 2017, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
Czw 8:10, 20 Lip 2017 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 4 tematy

Pomóg³: 27 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wioska na Mazowszu
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ink napisa³:
Wysz³o tak, ¿e zasn±³em ko³o 1, a budzik normalny zbudzi³ mnie o 5:00 (4 godziny snu). Mia³em siê rozbudzaæ, ale zamiast tego dwa razy mia³em wizytê w toalecie. Próbowa³em nie skupiaæ siê zbytnio i nie byæ zbytnio rozbudzonym. Po drugiej wizycie my¶la³em, ¿e jestem za bardzo rozbudzony. Zacz±³em robiæ cykl i po nim poszed³em spaæ. D³ugo nie zasypia³em chyba. Nie pamiêtam snu ca³ego, lecz chyba na koñcu by³em w ³azience mojej i z jakiego¶ powodu by³em zmêczony i pomy¶la³em, ¿e to jest sen, wiêc chcia³em zrobiæ Test Rzeczywisto¶ci, lecz po tym, jak zaniosê jaki¶ ciê¿ar do pokoju, bo chyba takie mia³em zadanie. Ahhh... Kto¶ w moim domu w prawdziwym ¿yciu siê obudzi³ i ma³e ha³asy mnie obudzi³y. Tak blisko prawdopodobnie by³em LD... Zastanawiam siê, czy to by³by ¶wiadomy sen, czy sen o LD. Nie pamiêtam moich odczuæ ju¿, ale chyba siê u¶wiadomi³em, nie wiem. Ale po przebudzeniu by³em zdenerwowany. Ale by³em blisko, to wa¿ne. Muszê kupiæ jakie¶ zatyczki do uszu.

Ogólnie my¶la³em przed wykonaniem techniki, ¿e ¼le wszystko siê zrobi³o, a tu taka niespodzianka.

Jeste¶ na dobrej drodze Razz Co prawda nie by³ to ¶wiadomy sen, ani te¿ sen o LD, ale by³o bardzo blisko i tak dalej trzymaæ. Za du¿o my¶lisz o tym czy technika zadzia³a i czy wszystko poprawnie jest zrobione. Jak siê nie uda, to zawsze mo¿esz spróbowaæ nastêpnego dnia. Nie ma presji Razz Z rzeczy, które móg³by¶ poprawiæ, to na pewno wcze¶niejsze pój¶cie spaæ. Drug± spraw± jest korzystanie z alfa budzika, dzieki któremu bêdziesz mia³ pewno¶æ, ¿e obudzisz siê po REM'ie. Je¶li chcesz, to nastaw dzi¶ normalny budzik i spróbuj obudziæ siê przed nim. Powodzenia m8 Smile


Post zosta³ pochwalony 1 raz
Czw 10:41, 20 Lip 2017 Zobacz profil autora
Ink



Do³±czy³: 11 Kwi 2015
Posty: 84
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ostatnio wysz³o, ¿e zasn±³em 23:40-50 i obudzi³em siê gdzie¶ 03:20, wiêc postanowi³em spróbowaæ SSILD. Jestem mo¿na powiedzieæ przewra¿liwiony, co do godziny 3, ze wzglêdu na to, ¿e to niby "Godzina Demonów" i nic na to nie poradzê, ¿e w to wierzê, b±d¼ nie wierzê, lecz pod¶wiadomo¶æ wierzy. Wykona³em Cykl i próbowa³em zasn±æ, lecz mia³em problemy. Nie wiem, czy po prostu za bardzo siê rozbudzi³em, czy po prostu gor±co by³o. Dziêki SSILD'owi obecnie mia³em tylko pierwszy i obecnie jedyny LD w kwietniu tego roku, ale za to wyra¼ne i dziwne nie¶wiadome sny. Mo¿e co¶ ¼le robiê? Pierwszy LD mia³em taki, a raczej u¶wiadomienie, ¿e po prostu nagle poczu³em, ¿e muszê zrobiæ TR, czy co¶. Czy tak dzia³aæ powinien SSILD, czy co¶ ¼le robiê? Czy powinienem od razu byæ w ¶nie ¶wiadomy, czy dopiero po jakim¶ czasie TR w nim?

PS. Noszê zatyczki woskowe. Czy co¶ siê mo¿e staæ, je¶li bêdê le¿a³ na brzuchu z jednym uchem wci¶niêtym w poduszkê z zatyczk±? Bo czêsto tak spiê w te wakacje.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Ink dnia Pi± 13:50, 21 Lip 2017, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Pi± 13:47, 21 Lip 2017 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 4 tematy

Pomóg³: 27 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wioska na Mazowszu
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Raczej wykonujesz wszystko tak jak nale¿y. Technika SSILD zwiêksza poziom uwagi we ¶nie, przez co ³atwiej o u¶wiadomienie. Zdarza siê, ¿e ¶wiadomo¶æ tracimy tylko na krótko i kiedy pojawimy siê we ¶nie, to od razu o tym wiemy. U mnie ta opcja jest znacznie czêstsza. Druga, to u¶wiadomienie po pewnym czasie przez wykonanie TR (choæ czasem jest on zbêdny i tylko s³u¿y potwierdzeniu Razz )
Raczej Ci siê nic nie stanie, bo zawsze da siê je wyci±gn±æ z powrotem Razz


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 16:44, 21 Lip 2017 Zobacz profil autora
Ink



Do³±czy³: 11 Kwi 2015
Posty: 84
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Nabra³em du¿ej ochoty na ods³uchanie nagrania Adama Bytofa "Indukcja ¦wiadomego Snu" po 6 godzinach snu zamiast SSILD. Bojê siê, ¿e zepsuje to mój dotychczasowy postêp z SSILD i ju¿ nie bêdê mia³ ochoty go robiæ. Nie wiem, co uczyniæ.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 20:50, 21 Lip 2017 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 4 tematy

Pomóg³: 27 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wioska na Mazowszu
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
¯adnego postêpu nie stracisz, bo to technika dora¼na i ka¿da próba jest niezale¿na od poprzednich. Mo¿esz spróbowaæ, choæ ja przes³ucha³bym nagranie przed za¶niêciem a WBtB przeznaczy³ na SSILD. Eksperymentuj, w koñcu to nie wy¶cigi Razz


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 20:57, 21 Lip 2017 Zobacz profil autora
Ink



Do³±czy³: 11 Kwi 2015
Posty: 84
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Od wczoraj próbujê ponownie SSILD. Wczoraj i dzisiaj 5 godzin snu robi³em i 5 minut rozbudzania. Wczoraj nic, a dzisiaj sen o LD krótki, ale kilka godzin pó¼niej, wiêc nie wiem, czy SSILD mia³ jaki¶ wp³yw na to. Mo¿e skrócê czas snu przed cyklem do 4 godzin, bo mo¿e jestem za bardzo rozbudzony, bo mam problemy z za¶niêciem po cyklu. Ogólnie dzisiaj obudzi³em siê po tych 5 godzinach taki "pó³-¶pi±cy", a chyba powinienem byæ bardziej zmêczony.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 12:51, 01 Lut 2018 Zobacz profil autora
Solnik
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 05 Sty 2015
Posty: 616
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 68 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Katowice
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Testuj wszystko na sobie, nie pytaj na forum, bo to i tak nic nie da. Niemniej jednak 5h snu przed to du¿o.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 15:01, 01 Lut 2018 Zobacz profil autora
DecoMorreno



Do³±czy³: 31 Sie 2020
Posty: 6
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Kobieta

Post
Mam za sob± pierwsz± próbê. Nie wysz³o - ¿adnego LD, FA ani innych dziwnych efektów. Technika nie wywo³a³a bezsenno¶ci, ale te¿ nie zapamiêta³am ani jednego snu. Hmm...
Nie zniechêcam siê. Bêdê próbowa³a dalej, tak jak sobie zaplanowa³am, przez 2 tygodnie, ale intryguje mnie co posz³o nie tak. Wydaje mi siê, ¿e zrobi³am wszystko dok³adnie tak jak w poradniku, wiêc teoretycznie powinnam uzyskaæ LD ju¿ pierwszej nocy. Confused


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 10:07, 10 Wrz 2020 Zobacz profil autora
Ink



Do³±czy³: 11 Kwi 2015
Posty: 84
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Powodzenia w dalszych próbach Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 14:22, 10 Wrz 2020 Zobacz profil autora
DecoMorreno



Do³±czy³: 31 Sie 2020
Posty: 6
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Kobieta

Post
Dzisiaj obudzi³am siê kilka godzin przed budzikiem, wy³±czy³am go i posz³am spaæ ._.
Nawet LD nie przesz³o mi przez my¶l, kurde. Czêsto tak mam przy WBTB, nawet je¶li budzê siê o odpowiedniej godzinie. Mo¿e powinnam go po³o¿yæ z daleka od ³ó¿ka, ¿eby zmusiæ siê do wstania, a nie tak na wyci±gniêcie rêki Rolling Eyes


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez DecoMorreno dnia Pi± 16:49, 11 Wrz 2020, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Pi± 16:32, 11 Wrz 2020 Zobacz profil autora
Frozen
Moderator


Do³±czy³: 27 Lis 2015
Posty: 406
Przeczyta³: 4 tematy

Pomóg³: 27 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Wioska na Mazowszu
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Po³o¿enie budzika/telefonu z daleka od ³ó¿ka to bardzo dobry pomys³, gdy¿ trochê siê rozbudzisz wstaj±c. Mo¿esz te¿ napisaæ sobie karteczkê, ¿eby Ci przypomnia³a o zrobieniu SSILDa


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pi± 17:39, 25 Wrz 2020 Zobacz profil autora
DecoMorreno



Do³±czy³: 31 Sie 2020
Posty: 6
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Kobieta

Post
Eh, poddajê siê. Nie dzia³a, tak jak TR-y, ADA i wszystko inne co próbowa³am. Mo¿e jednak istniej± ludzie, którzy nie s± wstanie tego praktykowaæ Shocked ? Jak przegl±da³am forum, wielu oneironautów mia³o spontaniczne LD ju¿ w dzieciñstwie, mi nigdy takie zjawiska siê nie zdarza³y. Mia³am zwyczajne i nudne sny.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 21:59, 30 Wrz 2020 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7
Strona 7 z 7

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin