WBTB 6+1 - technika dla początkujących

dzisiaj sprobuje WBTB po raz pierwszy bez WILDa czy MILDA samo 6+1 i zrobie tak jak w opisie , jak wyjdzie to napisze dokladnie co robilem Smile

Panowie trzymajcie kciuki dzis bede mial moje 1 LD !!!

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez dusiek14 dnia Sob 20:54, 10 Lis 2012, w całości zmieniany 2 razy

przecież w krokach jest zawarty MILD Smile

To zwykłe WBTB + MILD, tylko skupia się na wykorzystaniu 6 snu, ktoro ma jakiś wpływ na LD

Post został pochwalony 0 razy

oj no dobra, nowy tu jestem, nie wszystko jeszcze ogarniam do konca :p troche zrozumienia prosze Smile

Post został pochwalony 0 razy

	dusiek14 napisał:
	oj no dobra, nowy tu jestem, nie wszystko jeszcze ogarniam do konca :p troche zrozumienia prosze

spoko ;d Tak na przyszłość napiszę, napewno Ci się przyda Smile

MILD to autosugestia zarzucana przed snem, np. stale powtarzanie sobie ze zaraz bede snil swiadomie, wyobrazanie sobie tego etc.
WILD to wejście w sen bez zasypiania
A WBTB to wstanie po kilku godzinach snu i powrot do lozka - samo wbtb bez lączenia jest nic nie warte. To tylko taki dopalacz do poprzednich technik Wink

Chociaz czasem już sama intencja wstania rano do LD jest tutaj kluczowa Smile

Ogólnie jest dzięsiątki technik, ktory bądź co bądź są tylko dodatkiem lub przeróbką podstawowych trzech, chociaz jeszcze krążą pogłoski na forum o skuteczności nieznanej w szeroko pojętej spoleczności techniki SSILD. Na nie których działa, polecam sprawdzić Wink

Pzdr.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Nie 0:09, 11 Lis 2012, w całości zmieniany 3 razy

Ej miałem napisać co się działo no to piszę Smile

spać poszedłem hm około 22 chyba nawet wcześniej, ale to nie ważne bo i tak wstałem 6h po zaśnięciu. Wypiłem kilka łyków meliski przed snem i usnąłem bez większego problemu, budzik 6h później: pamiętałem sen ale tak niezbyt przejrzyście ( przez ostatni tydzień miałem zanik snów nic nie pamiętałem) ale zawsze coś , wstałem czas na siku i wróciłem do łóżka i leżąc czytałem tematy na forum przez komórkę Smile

Wypiłem zimną już melisę i dalej się przebudzałem , okej po 40 min leżenia i czytania wygasiłem telefon i postanowiłem zamknąć oczy i przejść do sugestii, było dziwnie bo zawsze jakoś wierzyłem w to że osiągnę LD tu natomiast mówiłem bez przekonania ( wiem że to niedobrze) .

Efekty ? Usnąłem w "niewierze" po jakieś godzinie przebudzania i sugestii. Obudziłem się o nieokreślonej godzinie w nocy i miałem coś na wzór paraliżu nie mogłem się ruszać i jak zwykle wpadłem w panikę, jednak trwało to dłużej niż zwykle i to nie był taki pełny paraliż bo co jakiś czas udawało mi się lekko poruszyć, hm to trudne do opisania, byłem pewien że to nie paraliż chociaż objawy te same , problem z oddychaniem (oczywiście to wmówiło sobie moje ciało na prawde mogłem oddychać) no i leżenie w bez ruchu było dość dziwnie.

Powie mi ktoś czy byłem blisko LD ? No i czy gdybym opanował się podczas tej sytuacji/paraliżu to udałoby mi się osiągnąć coś więcej ?
Dodam że pamiętam aż 3 sny z tej nocy a w moim przypadku kiedy przez tydzzien nic nie pamiętałem to dużo Smile

Dzisiaj wypróbuję SSILDa i jestem pełen zapału ! Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez dusiek14 dnia Nie 14:26, 11 Lis 2012, w całości zmieniany 1 raz

No cóż ważne że miałeś efekty!

Możliwe, że to tylko FA, albo coś - za mało szczegółów żeby to określić. Nawet jeśli to był paraliż, to weź pod uwagę - mówiąc z mojego doświadczenia - że bardzo często (u mnie zawsze) można się delikatnie poruszać, tak jak by przez galaretke, rzadko kiedy jest calkowite zastygnięcie ciała. Te ruchy to oczywiście złudzenie! Cały czas jesteś unieruchomiony.
Nie którzy te ruchy używają do wyjścia z ciała, ale to już troche zaawansowane pogranicze między LD a OBE, w którym opinia o istnieniu drugiego zjawiska (OBE) jest podzielna ;d

Jako pomocną ciekawostke dodam, odnośnie już samej techniki WBTB 6+1, zawsze mnie coś blokowalo w osiągnięciu LD po pewnym czasie używania. Długo nad tym myślalem, aż przeczytalem kiedyś artykuł o produkcji melatoniny.
- Używanie smartfonów czy laptopów, a wlasciwie samo swiatlo przez nie emitowane, skutecznie obniża poziom melatoniny w organizmie.

Proponuje wziąć to pod uwage, szczególnie po 6h snu gdzie organizm już wcale nie potrzebuje snu, a jeszcze ma możliwość go w pełni wyraziście osiągnąć.

Pozdrawiam Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Nie 15:55, 11 Lis 2012, w całości zmieniany 1 raz

Ja jesli wstane o 6:00 to potem jak sie rozbudze np . do 7:00 to za cholere nie zasne: (

to pokombinuj ze skróceniem czasu np. do 30 min.

Post został pochwalony 0 razy

Albo kładź się wcześniej i budź też wcześniej, ja też gdybym wstał o 6 i czatował do 7 to bym nie usnął, dlatego idę spać o 22 i wstaję o 4 po koczuję do 5 i się kładę Smile

Post został pochwalony 0 razy

To o budź sie przed 5 lub śpij 4 godziny lub rozbudzaj się krócej ja np. potrzebuje ~40 min a, niektórzy piszą o 20 lub nawet 10. "Każdy jest inny" :p

ed. jak zwykle matisek pierwszy ....

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Nie 19:52, 11 Lis 2012, w całości zmieniany 4 razy

3 podejście i 2 ld Smile

Dosyć niestabilny, zdążyłem się przejść po domu, zrobić TR, później mnie wciągnął sen nieświadomy, a po pobudce FA Smile

(brak nawyku TR, bez LD Sad

)

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez FriQ dnia Sob 22:59, 08 Gru 2012, w całości zmieniany 2 razy

Jako że jutro mam dzień wolny WBTB witaj ! Wink

mam nadzieję że sie uda.

Post został pochwalony 0 razy

Witam serdecznie jestem tu nowy Very Happy

zaczne od tego że LD interesuje sie od miesiaca, pierwszy LD mialem 08.12.12 Very Happy

pozniej 12.12 i 15.12 Very Happy

te 3 LD mialem bez techniki , poprostu w snie gdy cos mi nie gralo to robilem TR z dlonia i w snie mi reka falowala , mialem je przy drzemkach , pierwszy LD rano kolo 11 to byla druga drzemka ,gdyz nie wstaje w weekend po obudzeiu nigdy xD w pierwszym LD gdy stalem przed lustrem zaczolem przygladac sie oczom i skaplem sie ze sa jak z anime "naruto" Very Happy

no i zrobilem TR i bylem swiadomy , drugi LD snila mi sie wycieczka i bylem przekonany ze to przyszla rzeczywista, a jest zima , no a ja w snie w autobusie spostrzeglem ze mam krotkie spodenki...no to zaczolem zastanawiac xD TR i swiadomy : ] w tym LD udalo mi sie raz teleportowac i pobiegac po bloku jak w matrixie ^^ ogolnie pierwszy LD mialem najdluzszy , drugie troche krotsze a 3 bylo pod koniec i nawet nie moglem latac, nie mialem mocy dziwna byla z niego pobudna gdyz pomyslalem o filmiku na YT i tym wlasnie stal sie moj sen xDD sory za taki offtop ale pisze przy okazji to . Co do techniki zamierzam dzisiaj , znaczy jutro xD o 1 isc spac , wstac o 7:20 , przebudzac sie z 20 min i wstac o 9:30 ... zdam relacje czy sie udalo Smile

jesli bede mial LD to licze ze mnie z niego nie wywali odrazu bo juz mialem 3 i nigdy mnie z niego nie wywalilo odrazu . Pozdrowienia dla wszystkich LD'owiczow ^^

Post został pochwalony 0 razy

No nie udało się ale prawie że nie miało prawa się powieść gdyż poszedłem spać o 1 ,obudziłem się po 3 , i nie mogłem zasnąć,próbowałem transu przez godzinę , i powiem tyle że do 9:30 bo o tej musiałem wstać miałem 2 drzemki które trwały ...pierwsza ok. 6 trwała chyba coś około 20 min ,pamiętam sen ale to nie było LD , sen nie miał nawet czegoś nierealistycznego , druga drzemka po 9 , trwałą z 5 min był to FA, gdy stanąłem przed lustrem miałem biedronkę na twarzy -,- ... nie przyszło mi na myśl ze to mógł być sen ale po takim długim śnie (maks 2,5 h ....) nie można liczyć na dużą świadomość , usłyszałem dźwięk komara i chciałem machnąc ręka i się obudziłem , dzisiaj sprubuję drugi raz ,pojde spać o 23 , wstanę o 5:30 , obudzenie 20 min , i bede spal do 7:30 , gorsze warunki ale może wyjdzie . pojutrze zmniejsze skutercznosc przez zmienienie na 4+1 ale moze wyjdzie : |

Post został pochwalony 0 razy

Nie wiem co robie zle ale z ta technika nic mi nie wychodzi. Probowalem wbtb + wild tez. Ale wtedy wcale nie zasnalem.