Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna
RejestracjaSzukajFAQU¿ytkownicyGrupyGalerieZaloguj
WILD
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9, 10, 11  Nastêpny
 
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Zobacz poprzedni temat
Zobacz nastêpny temat
WILD
Autor Wiadomo¶æ
Nehrzul



Do³±czy³: 24 Pa¼ 2008
Posty: 156
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Warszawa
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Tak czytam i czytam o tym WILD, ¿e jak siê kto¶ budzi to ma siê nie ruszaæ pod ¿adnym pozorem, ¿eby siê wszystko uda³o. Mo¿e dodam co¶ z w³asnego do¶wiadczenia, choæ nie wiem czy bêdzie to istotne ;p Otó¿ uda³o mi siê kiedy¶ wej¶æ w LD t± technik± nawet nie wiedz±c jak siê nazywa. Obudzi³em siê rano, to by³a chyba niedziela czy jaki¶ taki ¶wi±teczny, wolny dzieñ, poniewa¿ po pokoju ¶miga³a matka z siostr±. Harmider by³ to raz, dwa, ja siê najpierw poprzekrêca³em na wszystkie strony, powygina³em, poprzeci±ga³em bo my¶la³em, ¿e zaraz wstanê. B³±d ;p jak siê dowiedzia³em co bêdê robi³ po wstaniu to pamiêtam, ¿e od razu przekrêci³em siê na drugi bok, zwin±³em w kulkê i co?... po zamkniêciu oczu, pomy¶la³em "Dobry moment na LD" i bach... najpierw perspektywa jak bym by³ ptakiem (z pierwszej osoby). Lecê i widzê samego siebie. Od razu my¶l, wejdê w siebie i bêdê sobie ¶ni³ LD. Wlecia³em tak jakby dusz± w moj± postaæ i faktycznie. LD jak malowane Smile nie wiem w³a¶nie czy to by³y mega realistyczne hipnogagi, nad którymi mia³em bardzo du¿± kontrolê (bo chyba nad nimi siê nie ma owej), czy po prostu zastosowa³em jak±¶ inn± technikê bli¿ej mi nie znana? Co o tym s±dzicie?


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Sob 22:44, 27 Gru 2008 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
A czym siê ró¿ni LD fazy REM od 'mega realistycznych hipnagogów' z punktu widzenia do¶wiadczania? Niczym. :) Nie jest to wa¿ne, do¶wiadczenie to do¶wiadczenie. WILD jest bardzo indywidualn± technik± i u ka¿dego mo¿e przebiegaæ inaczej, ka¿dy mo¿e mieæ inny sposób i inny rezultat.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 1:51, 28 Gru 2008 Zobacz profil autora
Maiko



Do³±czy³: 03 Sty 2009
Posty: 8
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: jestem?
P³eæ: Kobieta

Post
Mi nigdy jeszcze nie uda³o siê osi±gn±æ to w³a¶nie technik± ld...Nie potrafiê siê dostatecznie zrelaksowaæ.... Nawet z nagranie Adama Bytofa... Dochodzê tylko do tego ¿e nie czuje swojego cia³a i mam jakie¶ tam pojedyncze hipnagogi


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 17:06, 22 Sty 2009 Zobacz profil autora
Maiko



Do³±czy³: 03 Sty 2009
Posty: 8
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: jestem?
P³eæ: Kobieta

Post
Dok³adnie... Nie raz wydajê mi siê jakby moja "dusza" chcia³aby wyj¶æ na nie mo¿e .. Nie potrafiê opisaæ tego uczucia ale nie kontroluje tego w ¿aden sposób.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Czw 22:09, 22 Sty 2009 Zobacz profil autora
Vigor17
Go¶æ





Post
Witam!
Nie chcê zak³adaæ nowego tematu, wiêc zapytam tutaj.
Od jakiego¶ czasu próbujê uzyskaæ LD za pomoc± WILD'a, nie mam problemów z zachowaniem ¶wiadomo¶ci, poniewa¿ zasypiam zawsze do¶æ d³ugo. I zawsze gdy hipnagogi s± do¶æ dobrze rozwiniête, i mam parali¿ nasenny zaczyna mi siê robiæ duszno, wtedy oddycham g³êboko, i to pomaga, ale oprócz tego zaczyna mi siê robiæ strasznie niewygodnie, wiêc przerywam parali¿ i zmieniam pozycjê, hipnagogi nie znikaj±, ale zawsze po oko³o godzinie zaczynam siê irytowaæ i niecierpliwiæ, i po prostu przestajê siê skupiaæ na utrzymaniu ¶wiadomo¶ci i po pewnym czasie zasypiam.
Z zapamiêtywaniem snów nie mam problemów, dzi¶ zapamiêta³em i spisa³em 4 w dzienniku snów.

I tutaj pojawiaj± siê pytania:
1. Jak d³ugo mo¿e trwaæ przej¶cie z WILD'a do LD
2. Czy przerywanie parali¿u i zmienianie pozycji podczas zasypiania wp³ywa na stan hipnagogów (zawsze mam wra¿enie, ¿e siê pogarszaj±, ale nie jestem pewien)
3. Czy pora o której k³adê siê spaæ ma wp³yw?
Pon 21:32, 09 Lut 2009
Nehrzul



Do³±czy³: 24 Pa¼ 2008
Posty: 156
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Warszawa
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
1. Wolê siê nie wypowiadaæ.
2. Chêæ przekrêcenia siê jest naturalnym odruchem organizmu/cia³a i dobrze by by³o, gdyby¶ siê jej opar³, poniewa¿ jest to swego rodzaju sprawdzian, czy jeste¶ ¶wiadomy. Mózg sprawdza czy wiesz co siê dzieje, je¶li siê podrapiesz, albo przekrêcisz, dajesz sygna³, ¿e wiesz i wtedy nie za¶niesz tak szybko. Kiedy wytrzymasz to swêdzenie i chêæ przekrêcenia siê, oszukasz mózg i powoli zaczniesz zasypiaæ (czy ¶wiadomie czy nie zale¿y od Ciebie).
3. Ogólnie najlepiej jest spaæ jak najd³u¿ej w celu uzyskania LD;) Je¶li masz mo¿liwo¶æ to ¶pij z 10 godzin (Jednak nie przesadzajmy;p) Co do pory, to je¶li musisz wstaæ o 6 rano, to logiczne jest, ¿e wypada wcze¶niej siê po³o¿yæ, aby pospaæ d³u¿ej, je¶li nie masz ograniczeñ, to mo¿esz k³a¶æ siê nawet o 3 w nocy i wstaæ o 16:00;p (jednak nie przesadza³bym z tym, gdy¿ to nie za bardzo jest zdrowe dla organizmu, zmiana zegara biologicznego itp.) Mimo wszystko odpowied¼ w skrócie brzmi: Nie ma znaczenia, o której siê k³adziesz spaæ, ma znaczenie ile ¶pisz. Ach te moje wyja¶nianie okrê¿n± drog±;p Pozdrawiam


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 22:12, 09 Lut 2009 Zobacz profil autora
Johny
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Na moje oko raczej na pewno mylisz parali¿ i hipnagogia ze zwyk³ym relaksem/odrêtwieniem i my¶lami (nawet nie¶wiadomymi) przed snem. Choæ te my¶li czêsto nazywane s± hipnagogiami - te nie zaprowadz± Ciê tak ³atwo do WILD.

Pora k³adzenia siê spaæ ma ogromny wp³yw. Je¶li po³o¿ysz siê "zbyt pó¼no" - to ile by¶ nie spa³, jako¶æ snu jest bardzo pogorszona.
Nerhzul pisze prawdê tylko d³ugofalowo - je¶li przyzwyczai³e¶ przez d³ugi czas swój organizm (nie czujesz senno¶ci) do spania 03:00 - 14:00, wtedy "zbyt pó¼no" to bêdzie np. 06:00 i tak czy siak pora ma znaczenie.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Wto 2:37, 10 Lut 2009 Zobacz profil autora
~Dreamer
Go¶æ





Post
Witam, ja równie¿ mam kilka pytañ dot. WILD-a.

Po pierwsze czy w ogóle ta technika jest skuteczna wieczorem, kiedy to zasypiaj±c nie wchodzimy od razu w REM. To pytanie pada³o w tym temacie ju¿ ale jako¶ nikt nie dosta³ jasnej odpowiedzi. A wiêc chce wiedzieæ czy mo¿na uzyskaæ dziêki technice WILD ¶wiadomy sen wieczorem (TAK/NIE).

Podczas le¿enia same otwieraj± mi siê oczy. Mam je wtedy zostawiæ w spokoju czy domykaæ na si³ê? A mo¿e lepiej u¿yæ przepaski na oczy?

Kiedy k³adziemy siê spaæ normalnie, nasze my¶li swobodnie b³±dz±, a po jakim¶ czasie tracimy ¶wiadomo¶æ i zapadamy dziêki temu w sen. Czy wiêc podczas liczenia oddechów je¶li jestem ju¿ w stanie relaksu i rozlu¼nienia mam wyczy¶ciæ umys³ z wszelkich my¶li i skupiæ siê tylko na liczeniu czy pozwoliæ my¶lom b³±dziæ jednocze¶nie licz±c?

Bo np. ostatniej nocy zdarza³o mi siê w³a¶nie takie co¶, ¿e zapomina³em kompletnie o liczeniu my¶l±c o czym¶ innym, a mimo wszystko nadal liczy³em. Dopiero po chwili zdawa³em sobie z tego sprawê, ¿e nadal liczê.

Osobi¶cie mam taki problem. Potrafiê rozlu¼niæ siê i wtedy nareszcie zaczyna siê co¶ dziaæ. Przy¶pieszona akcja serca, samowolne ruchy ga³ek ocznych, czasami powieki same siê podnosz±, dziwny oddech (jak lord wejder). I co powinienem wtedy robiæ? Bo u mnie po jakim¶ czasie to wszystko znika i jest kicha. Nie pojawia siê ani parali¿, ani wibracje na ciele (co najwy¿ej na d³oniach i stopach) ani ¿adne hipnagogie. Rozlu¼nienie nie jest dla mnie problemem ale co mam robiæ dalej? Próbowa³em wizualizowaæ ale nie dzia³a to na mnie. Próbowa³em nagrania Bytofa - wieloryby - te¿ nic. Obecnie jestem na etapie testowania liczenia oddechów. Jak na razie marny efekt. Czy s± jeszcze jakie¶ inne metody?

Ostatniej nocy ustawi³em sobie budzik na 04:00. Chyba trafi³em w REM bo zdaje siê, ¿e budzik wyrwa³ mnie ze snu. Po¶wiêci³em chwilê na pozbieranie my¶li bo inaczej zasn±³bym od razu. Przypomnia³em sobie ostatni urwany sen. Po³o¿y³em siê wygodnie i zacz±³em liczyæ. Efekt mierny. Gorzej ni¿ za dnia, czy wieczora. Cia³o mi siê rozlu¼nia³o ale chyba nic ponadto. Doliczy³em do 500 i da³em za wygran±. Potem okaza³o siê, ¿e jestem tak rozbudzony, ¿e nie potrafiê zasn±æ i mêczy³em siê z godzinê. Nie pamiêtam kiedy ostatni raz by³em tak niewyspany w szkole x[.

I jeszcze jedno. Czy je¶li k³adê siê spaæ o 23 to w godzinie od 15 do 16 wejdê od razu w REM, czy nie?

Proszê o porady i pozdrwiam.
Wto 18:59, 10 Lut 2009
Johny
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 05 Maj 2006
Posty: 2562
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 134 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
~Dreamer napisa³:
czy w ogóle ta technika jest skuteczna wieczorem, kiedy to zasypiaj±c nie wchodzimy od razu w REM.
Ciê¿ko jest zdefiniowaæ REM, czêsto uznaje siê, ¿e wieczorem po za¶niêciu wystêpuje krótka faza REM (czy jej namiastka). Je¶li Ciê to interesuje, zapoznaj siê z fizjologi± snu.

~Dreamer napisa³:
czy mo¿na uzyskaæ dziêki technice WILD ¶wiadomy sen wieczorem (TAK/NIE).
Mi siê to jeszcze nie zdarzy³o. Chodzi o pierwsze za¶niêcie po ca³ym dniu. Podobno mo¿na, tylko po co, skoro "nikomu nie wychodzi", a po przebudzeniu jest to czêsto wrêcz banalnie proste?

~Dreamer napisa³:
Podczas le¿enia same otwieraj± mi siê oczy. Mam je wtedy zostawiæ w spokoju czy domykaæ na si³ê? A mo¿e lepiej u¿yæ przepaski na oczy?
Powiniene¶ o tym nie my¶leæ, po pewnym czasie przy rozlu¼nieniu przestan± siê otwieraæ. S± techniki na zamykanie oczu, stosowane w autohipnozie (czyli wchodzeniu w trans) i hipnozie - na przyk³ad patrz siê w jeden punkt, najlepiej powy¿ej Twoich oczu i wyobra¿aj sobie, ¿e bol± Ciê oczy, s± ciê¿kie i chcesz je zamkn±æ, przypomnij sobie uczucie, kiedy oczy Ciê szczypi±. Po krótkim czasie bêdziesz sam siebie b³aga³ o zamkniêcie oczu, po rozlu¼nieniu pozostan± ju¿ zamkniête.


~Dreamer napisa³:
mam wyczy¶ciæ umys³ z wszelkich my¶li i skupiæ siê tylko na liczeniu czy pozwoliæ my¶lom b³±dziæ jednocze¶nie licz±c?
To zale¿y po co liczysz. Je¶li chcesz wiedzieæ po co, zapoznaj siê ze szczegó³ami osi±gania transu. Zwykle aby uwolniæ siê od innych my¶li i skierowaæ je na jeden tor. Kiedy w g³owie obecna jest tylko jedna i jedyna my¶l, mo¿na szybciej wej¶æ w trans, a sugestie maj± du¿± si³ê oddzia³ywania (dlatego np. co 10 liczb mówi siê sobie "schodzê coraz ni¿ej", czy "kiedy doliczê do 0 bêdê w bardzo g³êbokim transie"). Liczenie jest uproszczonym sposobem na pozbycie siê my¶li i relaks.

Nie rozumiem wchodzenia w WILD przez liczenie, naprawdê.

~Dreamer napisa³:
Osobi¶cie mam taki problem. Potrafiê rozlu¼niæ siê i wtedy nareszcie zaczyna siê co¶ dziaæ. Przy¶pieszona akcja serca, samowolne ruchy ga³ek ocznych, czasami powieki same siê podnosz±, dziwny oddech (jak lord wejder). I co powinienem wtedy robiæ? Bo u mnie po jakim¶ czasie to wszystko znika i jest kicha. Nie pojawia siê ani parali¿, ani wibracje na ciele (co najwy¿ej na d³oniach i stopach) ani ¿adne hipnagogie.
A dlaczego mia³yby siê pojawiæ? :) Kiedy cz³owiek siê relaksuje, czy wchodzi w trans, po prostu to robi, nie skutkuje to WILD-em.

~Dreamer napisa³:
co mam robiæ dalej? Próbowa³em wizualizowaæ ale nie dzia³a to na mnie. Próbowa³em nagrania Bytofa - wieloryby - te¿ nic. Obecnie jestem na etapie testowania liczenia oddechów. Jak na razie marny efekt. Czy s± jeszcze jakie¶ inne metody?
Szukaj wiedzy, wtedy znajdziesz swoj± drogê, bo ka¿dy robi to inaczej.

~Dreamer napisa³:
Ostatniej nocy ustawi³em sobie budzik na 04:00. Chyba trafi³em w REM bo zdaje siê, ¿e budzik wyrwa³ mnie ze snu. Po¶wiêci³em chwilê na pozbieranie my¶li bo inaczej zasn±³bym od razu.
Chodzi o to, ¿eby¶ zasn±³. Za¶nij w³a¶nie od razu, ale zachowaj ¶wiadomo¶æ. B±d¼ tylko przygotowany na ró¿ne wra¿enia. :)

~Dreamer napisa³:
I jeszcze jedno. Czy je¶li k³adê siê spaæ o 23 to w godzinie od 15 do 16 wejdê od razu w REM, czy nie?
W ¶wiecie snu nic nie ma na pewno, a tym bardziej wszystko jest ciê¿kie do zaszufladkowania, nawet faza REM. Wiadomo raczej na pewno, ¿e nie bêdziesz mia³ w takiej drzemce du¿o snu non-REM, oraz bêdziesz raczej pobudzony i ¶wiadomy. Jest to dobra okazja do LD, czy WILD.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Johny dnia Czw 22:58, 04 Cze 2009, w ca³o¶ci zmieniany 3 razy
Wto 19:39, 10 Lut 2009 Zobacz profil autora
kjbyku



Do³±czy³: 16 Mar 2009
Posty: 20
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 2/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
nocny_marek napisa³:

I nie mam pojêcia jak to jest mo¿liwe, ale najlepsze LD mam wchodz±c w drzemkê wieczorn± (ok.21ej) w³a¶nie t± metod± - to taki WILD po³±czony ze snem na javie - ¶nimy nim za¶niemy z jednoczesn± uwag± na otoczenie - bardzo ³atwo jest tym sposobem przej¶æ w bezproblemowy ¶wiadomy sen bez szczególnego mêczenia siê.


Móg³by¶ dok³adniej opisaæ tê metodê??


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Pon 15:11, 13 Kwi 2009 Zobacz profil autora
Willow
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 07 Cze 2009
Posty: 523
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 16 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
No to s±dzê, ¿e powinienem wtr±ciæ swoje 3 grosze. Mimo, ¿em pocz±tkuj±cy, to z WILDem próbujê w miarê czêsto i dwa razy mi siê ju¿ uda³o i by³y to moje jedyne "LD". W cudzys³owie, bo uda³o mi siê uzyskaæ ¶wiadomo¶æ, ale od razu mnie wywala³o.
1. Liczenie. Pomog³o tylko raz i to jak liczy³em tak na maksa od niechcenia, zreszt± s±dzê, ¿e gdybym nie liczy³, to efekt by³by taki sam. Kiedy koncentrowa³em siê na liczeniu, to wrêcz samo siê prosi³o o brak efektu, nawet z wizualizacj± schodów. W ka¿dym z dwóch przypadków WILD by³ efektem ustabilizowania hipnagogów. Za pierwszym razem ¶wiadomie i celowo, za drugim razem by³o to co¶ w stylu "uprzestrzennienia" siê ostatniego hipnagoga.
2. W momencie stabilizacji hipnagoga stara³em siê ca³± si³± woli w niego "wskoczyæ", ale nie tak od razu. Najpierw przyci±ga³em go do siebie, lub sam siê zbli¿a³em w drugim przypadku. Dopiero, gdy obiekt jest pó³ centymetra od nosa/na wyci±gniêcie rêki, to wkracza³em do akcji. Trwa³o to cholernie d³ugo, wiêc s±dzê, ¿e mo¿e to byæ co¶ w stylu "¶wiadomego przeczekiwania NREMu", kiedy wizja jest raczej s³abo wyra¼na, ale w pewnym momencie nabiera bardzo wyra¼nej ostro¶ci(czy¿by moment wej¶cia w REM?)

Za pierwszym razem wygl±da³o to tak:
Najpierw powolna relaksacja i wprowadzenie siê w NREM1. Zaczyna siê seans hipnagogów, zaczynam liczyæ. Twarze, kolorki, geometria, scenki z ¿ycia. Ju¿ wtedy wiedzia³em, ¿e jednym z moich znaków sennych jest koñ, a motywem - laboratorium. Jak zawsze kaskada obrazów bez ³adu i sk³adu, ale ja trze¼wo liczê i czekam. W koñcu pojawi³y siê kafelki laboratoryjne [laboratorium jest jednym z moich motywów snu] . My¶lê: STOP! Dobra, kaskada zatrzyma³a siê na kafelkach.¦ci±gam je ku sobie [to w³a¶nie trwa³o tak cholernie d³ugo] , one zbli¿aj± siê, ju¿ s± centymetr od czubka nosa, zbieram ca³± si³ê woli i skaczê w nie. Jestem w ma³ym labie zak³adu biochemii. Unoszê rêce i widzê na nich rêkawy fartucha, a na d³oniach mam gumowe rêkawiczki. Ca³y czas trzymam ¶wiadomo¶æ. My¶lê, dobra, to traz czas na test rzeczywisto¶ci: przyk³adam palec do wnêtrza d³oni i cisnê z ca³ej si³y. Tak! Przenikn±³! Uda³o siê nareszcie! Nie wiem, czy to zbyt silne emocje, czy koszatniczka wspó³lokatorki, która zaczê³a siê akurat dziko rzucaæ w klatce robi±c ha³as na ca³y dom, tak, czy siak skutek prosty i smutny: obudzi³em siê od razu po uzyskaniu kontroli.

Druga akcja:
Pochód hipnagogów ruszy³ jak zwykle jak lawina. Stwierdzi³em, ¿e dzisiaj dajê spokój i chcê jedynie po¶niæ sobie i nic nie bêdê robi³. Lecia³yjeden za drugim, ale mimowolnie zacz±³em je obserwowaæ. W pewnym momencie stwierdzi³em, ¿e jeden z nich zatrzyma³ siê i rozwin±³ do postaci trójwymiarowej. P³yn±³em w powietrzu nogami do przodu "le¿±c" na plecach. Bezkresna równina. Brunatna ziemia pokryta gdzieniegdzie kêpkami trawy. Ciemne burzowe niebo. Zaraz spadnie deszcz. Spojrza³em w prawo i zobaczy³em wielkie drzewo. Wygl±da³o jak olbrzymia topola, ale zupe³nie pozbawiona li¶ci i taka jakby obumieraj±ca powoli. Swierdzi³em, ¿e jak uda mi siê jej dotkn±æ i poczujê j± dotykiem, to znaczy, ¿e ¶niê. Koncentrujê siê i ruszam w stronê drzewa. Nie jest ³atwo, bo nadal "p³ynê", a jaka¶ si³a ci±gnie mnie dalej w kierunku, w którym porusza³em siê od pocz±tku. Niestrudzenie p³ynê dalej w stronê topoli. Bardzo powoli, ale siê zbli¿am. Uda³o mi siê stan±æ i idê, Deszcz jest coraz bli¿ej. Si³a utrudnia sprawê. Idê. Ju¿ tylko pó³ metra. Wyci±gam rêkê... Czujê ch³odn± i szorstk± korê drzewa. Co to? Jaka¶ ma³a jasnow³osa dziewczynka w czerwonej sukience podbiega do mnie i d¼ga mnie palcem w brzuch...

budzê siê w wyj±tkowo silnym zrywie mioklonicznym - normalnie a¿ podrzuci³o mnie z poduszki.

Aha, nie by³ to ten pierwszy "typowy" mioklon, bo jego pamiêtam, jak trzepnê³o mn± lekko pod koniec hipnagogów.


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Willow dnia Wto 11:23, 09 Cze 2009, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Wto 11:21, 09 Cze 2009 Zobacz profil autora
Angle



Do³±czy³: 20 Maj 2008
Posty: 41
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 1 raz
Ostrze¿eñ: 0/5

Post
Mo¿liwe, ¿e kiedy¶ uda³o mi siê wej¶æ w sen, za po¶rednictwem tej techniki - jednak zawsze wtedy, gdy budzi³em siê w ¶rodku nocy. Zwyk³e rozlu¼nianie siê przed snem nieczêsto przynosi³o efekty, generalnie jednak koñczy³o siê na parali¿ach. Dzisiaj, czytaj±c pierwszy tom Roberta Monroe, zrobi³em siê senny i postanowi³em przespaæ siê chwilê. Nie po³o¿y³em siê jednak w swoim pokoju, poszed³em do innego, gdzie po³o¿y³em siê na wersalce, w±skiej - tak, ¿e le¿±c na plecach nie by³o za komfortowo i krótkiej - nogi wystawa³y mi ponad pó³ metra. Podkurczaj±c nogi równie¿ nie by³o za przyjemnie. Wrêcz wymarzone miejsce na relaksacje, co nie ? o dziwo, uda³o mi siê ca³kiem dobrze zrelaksowaæ, a nieprzyjemne u³o¿enie po prostu wybudza³o mnie co jaki¶ czas, nie daj±c zasn±æ. Pamiêtam, ¿e le¿±c tak kilka razy by³em ju¿ jakby we ¶nie, jednak wyrzuca³o mnie z niego, gdy sobie to u¶wiadamia³em. Nie wiem dlaczego, ale znalaz³em siê parê razy w autobusie, na jakiej¶ ulicy, itp. Dwa, albo trzy razy zosta³em tam na d³u¿ej, jednak nie uda³o mi siê ustabilizowaæ wszystkiego. Ostatecznie musia³em siê ockn±æ z przyczyn ode mnie niezale¿nych i nie czu³em siê tak, jakbym spa³.

W sen nie wszed³em ca³kowicie, ale ogólnie uwa¿am to za ciekawe do¶wiadczenie i dowodzi temu, ¿e aby wej¶æ w sen, naprawdê nie trzeba siliæ siê, tylko po prostu wyluzowaæ i czekaæ, a przyjdzie samo w najmniej oczekiwanym momencie. Jednak w dzieñ te¿ mo¿na. Smile


Post zosta³ pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Angle dnia Wto 20:26, 09 Cze 2009, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
Wto 20:24, 09 Cze 2009 Zobacz profil autora
Jikidos



Do³±czy³: 27 Maj 2009
Posty: 45
Przeczyta³: 0 tematów

Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Powitaæ Very Happy
Opiszê dwie sytuacje bo s± one trochê irytuj±ce i nie wiem co z tym zrobiæ.

1.Rano w sobotê korzystaj±c z okazji ¿e mam wolne spa³em d³u¿ej i uda³o mi siê wej¶æ w parali¿, mia³em jakie¶ halucynki robiê TR i bach okazujê siê ¿e ¶niê.
Aleee ciê¿ko jest mi otworzyæ oczy jestem ¶pi±cy, nie mog³em otworzyæ lewego oka, zrobi³em to na si³ê i siê obudzi³em.
2.Znów sobota rano, mam dziwne halucynki, czujê ¿e le¿ê i jednocze¶nie szukam czego¶ w szafce z ubraniami w moim pokoju, by³y tam talerze ale nie szczai³em siê i dalej le¿a³em czekaj±c na nie wiadomo co nie robi±æ RT.
Zazwyczaj gdy robiê WILDa to jestem w moim pokoju w ³ó¿ku, nie pamiêtam ¿eby uda³o mi siê jako¶ innaczej.
Co robiæ aby nie marnowaæ takich okazji jakie zmarnowa³em?? :]


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 21:19, 02 Gru 2009 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podró¿nik


Do³±czy³: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 123 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Gdañsk
P³eæ: Mê¿czyzna

Post
ÆwiczyæSmile Po za tym nieudanej próba WILDa je¶li choæ trochê czego¶ nauczy³a, to nie nazwa³bym jej nieudan±.
Ja mam zwykle tak, ¿e siê budzê w nocy i gdy k³adê siê ponownie, to odp³ywam po prostu. I wtedy albo jest tak ¿e trace ¶wiadomo¶æ i jest nic, albo w pewnym momencie przywo³uj± tê ¶wiadomo¶æ dziwne odczucia z cia³a. Tak jakbym j± ju¿ prawie utraci³ ale jednak ona jest troszke i zostaje pobudzana tymi odczuciami. Czêsto mam tak ¿e mimo "nieudanej próby" i tak mam LD i to na pocz±tku snu bo czuje ¿e co¶ jest nie tak i szybko kapie siê ¿e to sen. Ale zazwyczaj jak siê obudzê to nie siedzie godziny rozbudzaj±c umys³u, tylko robie to w 3-10 minut i ide spaæ dalej.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
¦ro 23:21, 02 Gru 2009 Zobacz profil autora
AgentOrange



Do³±czy³: 14 Gru 2008
Posty: 120
Przeczyta³: 0 tematów

Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5

P³eæ: Mê¿czyzna

Post
Ja tylko dodam ¿e wilda da sie wyczuæ.Niewiem jak to opisaæ,ale czasem jest tak ¿e po przespaniu powiedzmy 4 godzin budzimy sie i czujemy ze mozemy wejsc swiadomie w sen wtedy wydaje nam sie to bardzo latwe bez problemu osiagamy ten stan, a niekiedy po obudzeniu nic nie czujemy mamy trudnosc z zasnieciem i zasypiamy normalnie.
Ja jestem ci±gle w fazie prób i b³edów zapisuje moje eksperymenty w zeszycie i wydaje mi sie ze jestem coraz blizej sukcesu mojej techniki.


Post zosta³ pochwalony 0 razy
Nie 11:55, 06 Gru 2009 Zobacz profil autora
Wy¶wietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum ¦wiadomego ¦nienia! - psajko.pl Strona G³ówna » Problemy i pytania Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id¼ do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 9, 10, 11  Nastêpny
Strona 5 z 11

 
Skocz do: 
Nie mo¿esz pisaæ nowych tematów
Nie mo¿esz odpowiadaæ w tematach
Nie mo¿esz zmieniaæ swoich postów
Nie mo¿esz usuwaæ swoich postów
Nie mo¿esz g³osowaæ w ankietach


fora.pl - za³ó¿ w³asne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin