Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
-WILD- poradnik teoretyczno-praktyczny
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 21, 22, 23  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
-WILD- poradnik teoretyczno-praktyczny
Autor Wiadomo嗆
Altair
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 29 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Czy ja wiem. Nie uzywaj takich kotwic. Lepiej uzyj jakiejs zwiazanej z miejscem snu. nie wiem. Na przyklad sprobuj spac w skarpetkach czy bez. Itp.


Post zosta pochwalony 0 razy
Nie 15:42, 17 Lip 2011 Zobacz profil autora
M@t3u5z



Do陰czy: 13 Lis 2010
Posty: 67
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: 鏚
P貫: M篹czyzna

Post
Czy ja wiem, czy skarpetki co dadz? Mhmm... a mo瞠 kto poleci豚y swoj dobr metod ?


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 11:42, 18 Lip 2011 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
MILD


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 12:09, 18 Lip 2011 Zobacz profil autora
M@t3u5z



Do陰czy: 13 Lis 2010
Posty: 67
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: 鏚
P貫: M篹czyzna

Post
MILD nieee, wol co takiego jak WILD/ FILD ;p


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 12:31, 18 Lip 2011 Zobacz profil autora
Andrewek
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 19 Gru 2008
Posty: 1566
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 123 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Gda雟k
P貫: M篹czyzna

Post
To co si pytasz?


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 19:59, 18 Lip 2011 Zobacz profil autora
Missqu
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 07 Lis 2010
Posty: 564
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 7 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Bo jest leniwy i liczy na 豉twy zysk (w tym przypadku LD na skr鏒y Razz)


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 20:38, 18 Lip 2011 Zobacz profil autora
Altair
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 08 Kwi 2011
Posty: 643
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 29 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Cz這wieku masz wakacje. Ciesz si p鏦i mo瞠sz i korzystaj z tego.


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 20:43, 18 Lip 2011 Zobacz profil autora
M@t3u5z



Do陰czy: 13 Lis 2010
Posty: 67
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: 鏚
P貫: M篹czyzna

Post
OK, postaram si...


Post zosta pochwalony 0 razy
Pon 21:09, 18 Lip 2011 Zobacz profil autora
AprilSky



Do陰czy: 21 Lip 2011
Posty: 15
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Z tego co czytam, du穎 os鏏 praktykuje WILD.. nie szkoda Wam tej godziny przerwy w spaniu? Razz


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 14:15, 28 Lip 2011 Zobacz profil autora
kyniu774



Do陰czy: 10 Lip 2011
Posty: 203
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zielona G鏎a
P貫: M篹czyzna

Post
Zawsze mo積a skr鏂i ten czas do 10-15 min Very Happy


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 14:33, 28 Lip 2011 Zobacz profil autora
Gorun



Do陰czy: 22 Cze 2011
Posty: 33
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Cytat:
Z tego co czytam, du穎 os鏏 praktykuje WILD.. nie szkoda Wam tej godziny przerwy w spaniu?


A po co tyle przerwy? Nie wiem jak u innych ale wszystkie moje WILD'y (te poranne) uzyska貫m po paru minutach, a dzi to w og鏊e chwil po przebudzeniu i przypomnieniu snu dosta貫m parali i LD ;p


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 19:48, 28 Lip 2011 Zobacz profil autora
Skiper



Do陰czy: 10 Wrz 2010
Posty: 191
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 6 razy
Ostrze瞠: 0/5

Post
To zalezy jak szybko osi庵niesz stan rozbudzenia w kt鏎ym b璠帷 nie odplyniesz za szybko w nieswiadomy sen, a jednoczesnie nie bedziesz lezal na lozku kilkadziesiat minut. Ten czas zalezy od wielu rzeczy - np. czy obudzisz sie bardzo wyspany, rozbudzony czy raczej zaspany. Zalezy tez od tego czy obudziles sie w REMie. Ten stan trzeba po prostu wyczuSmile Ja czasami wzialem prysznicy, zjadlem sniadanie i wracalem do lozka. A czasami budzilem sie rano poszedlem wysikac i czulem ze wlasnie jestem w dobrym stanie na WILD.
Dzisiaj np. rano poszedlem na 5 minutowy spacerek, na ktory wykonywalem kilka technik, ktore pozwolily mi osiagnac LD technik WILD gdy wrocilem do lozka.


Post zosta pochwalony 0 razy
Czw 20:54, 28 Lip 2011 Zobacz profil autora
AprilSky



Do陰czy: 21 Lip 2011
Posty: 15
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

Post
Dzi瘯i za odpowiedzi Smile

Nie wiem czy ten post umie軼i w temacie WILD czy FILD, zaryzykuj tutaj... Na ko鎍u b璠 pytania, ale najpierw opowiem...

Ot騜... w nocy obudzi豉m si nieplanowanie i przez godzin nie spa豉m (te nieplanowane). Po godzinie zachcia這 mi si spa, wi璚 pomy郵a豉m, 瞠 po這wa WILDa ju za mn, wi璚 zasypiaj帷 zrobi FILD. Par razy zasypia豉m nie鈍iadomie, ale budzi豉m si po chwili i zaczyna豉m na nowo skupia si na swojej kotwicy, czyli poruszaniu palcami. W pewnej chwili poczu豉m, 瞠 zaczynam wchodzi w sen - dalej le瘸豉m w 堯磬u graj帷 palcami, ale w jaki spos鏏 wiedzia豉m, 瞠 to ju jest sen. Jako 瞠 wcze郾iej nie mia豉m LD (tylko raz par dni temu zorientowa豉m si, 瞠 郾i i od razu si obudzi豉m), by豉m bardzo ciekawa jak si oddycha przez nos, wi璚 podnios豉m r瘯, 瞠by go zatka - i w tym momencie jakby mi si film urwa :/ Nie zatka豉m nosa, nie wiem czemu. Ale pami皻am, 瞠 potem dalej 郾i豉m, 瞠 le輳 w 堯磬u, tylko 瞠 by豉 oczywi軼ie noc, a ja boj si ciemno軼i :/ Zacz窸am si mimowolnie ba jakich zjaw, duch闚 itp., zacz窸am sobie wyobra瘸, 瞠 s w pokoju :/ Potem pomy郵a豉m sobie, 瞠 przecie po to chc mie 鈍iadome sny, 瞠by nie mie koszmar闚 i 瞠 je郵i chc, to te "zjawy" mog znikn望. Znikn窸y i poczu豉m si lepiej, ale w tym momencie zacz窸y mi si oczy same otwiera Sad

Moje pytania s nast瘼uj帷e...
Kiedy robicie WILD u篡waj帷 np. b鏊u jako kotwicy i zaczyna Wam si sen - gdzie si znajdujecie? W 堯磬u czy gdziekolwiek indziej, jak w nie鈍iadomych snach?
Jak sprawi, 瞠by by dzie a nie noc?
Wiem, 瞠 podczas LD mo積a si obudzi z w豉snej woli w dowolnym momencie, ale czy to dlatego, 瞠 czuje si ca造 czas swoje oczy, tzn. powieki? Bo ja chyba czuj, 瞠 mam zamkni皻e oczy. Czuj, 瞠 ten sen dzieje si jakby pod moimi zamkni皻ymi powiekami i boj si, 瞠 zaraz otworz mi si oczy...


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 5:48, 29 Lip 2011 Zobacz profil autora
Gorun



Do陰czy: 22 Cze 2011
Posty: 33
Przeczyta: 0 temat闚

Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Ja stosuj帷 WILD'a czasami jestem w jakim 郾ie a czasami w swoim 堯磬u. Je郵i jest ciemno a jeste w LD to przecie mo瞠sz sobie wyobrazi 瞠 jest jasno, albo np zacz望 si kr璚i i powiedz sobie 瞠 jak si przestaniesz kr璚i to b璠zie jasno, u mnie takie co dzia豉.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Gorun dnia Pi 7:32, 29 Lip 2011, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Pi 7:31, 29 Lip 2011 Zobacz profil autora
kyniu774



Do陰czy: 10 Lip 2011
Posty: 203
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zielona G鏎a
P貫: M篹czyzna

Post
AprilSky napisa:

Wiem, 瞠 podczas LD mo積a si obudzi z w豉snej woli w dowolnym momencie, ale czy to dlatego, 瞠 czuje si ca造 czas swoje oczy, tzn. powieki? Bo ja chyba czuj, 瞠 mam zamkni皻e oczy. Czuj, 瞠 ten sen dzieje si jakby pod moimi zamkni皻ymi powiekami i boj si, 瞠 zaraz otworz mi si oczy...

Z tymi oczami to co jest ja w swoim 1 LD jak na chwile zamkno貫m oczy to nie mog貫m prawego otworzy Surprised , poprostu nie wiem, nie mog貫m i tyle, mia貫m wtedy nisk kontrol mo瞠 dlatego.
Chwil potem si budze, a moje prawe oko jest ca趾iem na poduszce, bo le瘸貫m na brzuchu i mo瞠 to by這 tym spowodowane...


Post zosta pochwalony 0 razy
Pi 9:25, 29 Lip 2011 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 21, 22, 23  Nast瘼ny
Strona 9 z 23

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin