| Autor |
Wiadomo¶æ |
Heser
Do³±czy³: 20 Mar 2011
Posty: 248
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Lublin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
 |
|
¯eby¶ móg³ szybciej zasn±æ skoro masz z tym problemy  ehh te parali¿e to ju¿ przesada, nigdy nie mialem jakich¶ nocnych mar dlatego nie uwa¿am tego jako co¶ strasznego/nieprzyjemnego. Dla mnie to odmienne do¶wiadczenie i przez to bardzo ciekawe
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 20:45, 20 Kwi 2011 |
 |
 |
|
|
 |
Xerkes25
Do³±czy³: 17 Mar 2011
Posty: 247
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 2 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Lublin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
[link widoczny dla zalogowanych]
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 20:51, 20 Kwi 2011 |
|
|
Maksjo
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Kwi 2011
Posty: 399
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: fiction
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Choolercia jasna  poczyta³em sobie troszeczkê te¿ przed momentem o DEILD i te¿ wydajê mi siê OK ! I nie wiem co bêdzie dawa³o wiêksze efekty... WILD, WBTB czy DEILD, ale jeszcze popatrzê - w koñcu teraz wolne od szko³y to idziemy ¶niæ Dobranoc wszystkim i kolorowych ¶wiadomych snów 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 20:54, 20 Kwi 2011 |
|
|
Heser
Do³±czy³: 20 Mar 2011
Posty: 248
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Lublin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Obraz inspirowany parali¿em? ciekawe. Wszystkie techniki mo¿esz pomieszaæ!
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| ¦ro 21:17, 20 Kwi 2011 |
|
|
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Odno¶nie obrazu to z Wikipedii, wiêc niema co sie zachwycaæ, mysla³em ze jakas fantazja grafika, który przedstawia widok z pierwszej osoby
MaxWhite dosta³em PW, lecz nie zd±zy³em odpowiedzieæ bo Heser mnie uprzedzi³, chod¼ w sumie jak niechcesz wyj¶æ na g³upka to niezadawaj takich pytan jak dlaczego 10 a nie 15
Co do technik to powiem tak:
WBTB + WILD + DEILD - to techniki które warto mieszaæ przy do¶wiadczeniu, sam lubie WILD'a natomiast dla niego wstaje nie co wczesniej. Ogólnie to wole sie bawiæ w 6+1 bez parali¿y
Warto dodaæ ze sen po DEILD jest nieco mniej wyra¼ny ni¿ poprzednio. Wiem co mówie, testowa³em to 
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia ¦ro 22:59, 20 Kwi 2011, w ca³o¶ci zmieniany 2 razy
|
|
| ¦ro 22:57, 20 Kwi 2011 |
|
|
Maksjo
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Kwi 2011
Posty: 399
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: fiction
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Raport z poprzedniej nocy ; ustawi³em budzik alfa na 04:30 - potem zmieni³em na pobudkê po ka¿dej facie REM - "nie zadzwoni³" ... Zasypia³em technik± "Nag³y Wstrz±s" z nadzieja równie¿ jakich kol wiek rezultatów.. ale nic z tego, nastêpnie obudzi³em siê nad ranem, skoczy³em do wc i wtedy mnie ol¶ni³o ¿e zamiast do WC mog³em wróciæ do snu DEILDEM... Dzi¶ spróbujê Nag³ym Wstrz±sem > WBTB / WILD i rankiem DEILD Jak my¶licie jakie¶ szanse na LDka s±? Mam pozytywne nastawienie przed snem my¶lê co mogê robiæ w LD, zrobi³em ju¿ plan ¿eby mi siê nie miesza³o = ] Ciê¿ko z tym LD jest na prawdê..
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 6:22, 21 Kwi 2011 |
|
|
Benio
Do³±czy³: 19 Kwi 2011
Posty: 211
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Max mi te¿ cos nie wysz³o, tylko ze ja mia³em nieco inaczej. Wszystko opisa³em w moim temacie.
 | | Chia³em w nocy sprobowaæ 6+1, poszed³em spaæ o 22 (nastawi³em budzik na 4) i o 0:00 siê obudzi³em i nie mog³em zasn±æ, czu³em siê jak bym wogole nie spa³ wiec wszed³em chyba tylko w ta I faze ;/. Zasn±³em ko³o 4 i juz nie nastawia³em budzika... Ca³a noc do d**y. |
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Czw 8:41, 21 Kwi 2011 |
|
|
Heser
Do³±czy³: 20 Mar 2011
Posty: 248
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Lublin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Szanse s± nastawienie jest najwa¿niejsze.
Post zosta³ pochwalony 1 raz
|
|
| Czw 12:55, 21 Kwi 2011 |
|
|
Matisek
Administrator
Do³±czy³: 28 Pa¼ 2010
Posty: 1812
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 87 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Najwa¿niejsze zeby tylko wstaæ bo mi co¶ nie idzie
Juz od 3 weekendów (czyt. 3 tygodni) + te ¶wieta próbuje wstaæ o tej cholernej godzinie.
Albo wy³±cze budzik nie ¶wiadomie, albo je¶li go gdzie¶ zakamufluje to zasne w czasie oczekiwania.
Najgorsze jest to, ¿e jak wsadze budzik na szafe, ostatnio do pieca w kuchence, zeby obija³ sie o blaszki dzwiêk, to i tak wyl±cze go i pójde spaæ. Najgorsze jest to, ¿e nigdy tego nie pamiêtam, kiedy to wy³aczam.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Matisek dnia Pi± 16:45, 22 Kwi 2011, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz
|
|
| Pi± 16:44, 22 Kwi 2011 |
|
|
Benio
Do³±czy³: 19 Kwi 2011
Posty: 211
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Mam pytanie: jak juz wstaniemy, rozbudzimy siê, k³adziemy siê spaæ, to musimy utrzymywac na si³e swiadomosc (czekac na te hipnagogi) czy normalnie wystarczy isc spac?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 18:13, 22 Kwi 2011 |
|
|
Maksjo
Senny Podró¿nik
Do³±czy³: 02 Kwi 2011
Posty: 399
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 10 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: fiction
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
czekaæ na hipnagogi
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 18:14, 22 Kwi 2011 |
|
|
Skiper
Do³±czy³: 10 Wrz 2010
Posty: 191
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 6 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
A ja uwa¿am, ¿e mo¿emy sobie pozwoliæ odp³yn±æ. Wa¿ne ¿eby zachowaæ intencje, odzyskania ¶wiadomo¶ci.
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 18:22, 22 Kwi 2011 |
|
|
Benio
Do³±czy³: 19 Kwi 2011
Posty: 211
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Bo wlasnie ostatnio probowalem z tymi hipnagogami to obudzilem sie kolo 6, mialem malo (10 min) rozbudzenia i sie po³ozy³em... leze leze utrzymujac wlasciwa postawe (rece wzd³uz cia³a, d³onie do do³u), mia³em juz ten parali¿, czulem ze cia³o juz normalnie spa³o ale z swiadomoscia nic sie nie dzialo... Zadnych obrazow, dzwiekow nic (no tylko mi szafa raz cos tam szurne³a).
Czy cos robilem zle czy normalnie probowac do skutku? Jak u was to idzie?
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 18:30, 22 Kwi 2011 |
|
|
Heser
Do³±czy³: 20 Mar 2011
Posty: 248
Przeczyta³: 0 tematów
Pomóg³: 3 razy
Ostrze¿eñ: 0/5
Sk±d: Lublin
P³eæ: Mê¿czyzna
|
|
| |
|
Te¿ tak mia³em parê razy. Johny mówi³ co¶ o wizualizacji jednak mi siê wydaje ¿e to jeszcze nie by³ w³a¶ciwy parali¿. W moim parali¿y trzêsie jak cholera i ryk. Spróbuj z wizualizacj±
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 18:49, 22 Kwi 2011 |
|
|
Benio
Do³±czy³: 19 Kwi 2011
Posty: 211
Przeczyta³: 0 tematów
Ostrze¿eñ: 0/5
|
|
| |
|
Znaczy ja troche juz nie ogarniam tych wszystkich nazw, ale domyslam sie ze wizualizacja to poprostu wyobrazanie sobie celu. Kurde strasznie przyda³by sie shoutbox na tym forum bo musze odswiezac temat ;/ A z tym trzesniem to czasami mi sie g³owa sama trzês³a sama (jakbym sie czegos ba³ albo cos takiego, nie wiem ocb). Dzisiaj znowu 6+1. Trzymajcie kciuki a teraz ide na Bruce Wszechmog±cy, powodzenia
Post zosta³ pochwalony 0 razy
|
|
| Pi± 18:59, 22 Kwi 2011 |
|
|
|
