Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna
RejestracjaSzukajFAQU篡tkownicyGrupyGalerieZaloguj
All Day Awareness (ADA)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, ... 14, 15, 16  Nast瘼ny
 
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Zobacz poprzedni temat
Zobacz nast瘼ny temat
All Day Awareness (ADA)
Autor Wiadomo嗆
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4300
Przeczyta: 16 temat闚

Pom鏬: 306 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
@Danil , WILD to nie tylko kwestia ch璚i ale WILD te nie ka盥emu wychodzi . Ja pr鏏owa貫m przez p馧 roku i zwyk造 WILD nigdy mi nie wyszed .
Co do techniki . Wyja郾iona technika "安iadomo嗆 安iadka" . Ja za du穎 czasu siedze w domu i przed kompem, ci篹ko by w tym stanie 鈍iadomym.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 20:17, 07 Maj 2013 Zobacz profil autora
Szwarceneger



Do陰czy: 12 Mar 2012
Posty: 94
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 30 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Te mia貫m ten problem, ale teraz staram si odej嗆 od komputera na te kilka-kilkana軼ie minut, usi捷 gdzie i 獞iczy.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 20:23, 07 Maj 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
Trzeba powiedzie, 瞠 statystycznie to lenie ze s這mianym zapa貫m najcz窷ciej obieraj sobie WILDa, ma這 kto pr鏏uje si z tym tyle lat. Ja zawsze odradza貫m Wilda w豉郾ie z powodu, 瞠 豉two zniech璚a - cz這wiek si stara i stara, zarywa noce i nie widzi efektu. 安iadomo嗆 鈍iadka to dok豉dnie odwrotna technika do WILDa - wymaga skupienia przez ca造 czas i przybli瘸 do celu male鎥imi widocznymi kroczkami.

Tak czy inaczej nonsensem jest upiera si tylko na jedn technik - wystarczy umiej皻nie po陰czy techniki o r騜nych mechanizmach przy這瞠nia - np jakikolwiek ILD + WBTB/ zmienny rytm snu/ alfa budzik + TR za dnia/ uwa積o嗆/ derealizacja + dziennik


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 20:24, 07 Maj 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Sty 2013
Posty: 747
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 13 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Czytaj ze zrozumieniem, nie napisa貫m 瞠 jeste leniem, napisa貫m 瞠 je郵i si komu nie chc wstawa w nocy to jest to typowa le<<bo co innego powoduje 瞠 nie chce ci si wsta?
-To mo瞠 powiedz mi: jaka technika daje lepszy sen ni WILD?
1-WILD to bezpo鈔ednie przej軼ie z jawy w sen wi璚 鈍iadomo嗆 podczas LD jest o wiele lepsza ni w innych technikach, gdy mam spontaniczne LD to niekiedy 鈍iadomo嗆 jest tak kiepska 瞠 od razu przechodz z LD w sen zwyk造, natomiast nigdy nie do鈍iadczy貫m tego podczas WILD... a robienie 100 razu w dzie RT to nie jest dobra technika (bo lepiej zrobi 10 razy ale z zanglizowaniem i uwag ni 100 razy tylko po to by to zrobi) ka盥y robi to co uwa瘸, ale ja tylko pisz 瞠 lepiej si nauczy WILD ni pr鏏owa 50 technik, bo WILD jest dla ka盥ego i ka盥y mo瞠 ogarnia t technik....

Jak wystawiasz technik na forum bo b康 got闚 na krytyki, a z tego co widz to ty si rzucasz jak g闚no w betoniarce, i jestem pewien 瞠 jak by mia okazje mnie teraz spotka to by mi gard這 przegryz Smile

badboy193))) Sory bardzo ale pisa貫 瞠 WILD ci si uda (nawet dosta貫 gratki od incestus) a teraz m闚isz 瞠 ci nigdy nie wyszed? to po co stworzy貫 technik: http://www.psajko.fora.pl/techniki,2/erwild,7539.html skoro nie dzia豉? bo nie do鈍iadczy貫 WILD


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Wto 20:38, 07 Maj 2013, w ca這軼i zmieniany 3 razy
Wto 20:29, 07 Maj 2013 Zobacz profil autora
Szwarceneger



Do陰czy: 12 Mar 2012
Posty: 94
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 30 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
No w豉郾ie mi si nie chce wstawa wi璚 nazwa貫 mnie leniem. Ja mam tak 瞠 jak si budz w nocy to nie jestem nawet w stanie wsta z 堯磬a, tak bardzo 酥i帷y jestem. Ledwo udaje mi si zapisa sen. Przez wszystkie swoje posty wa趾ujesz tego WILDa. A te 100 rt dziennie napisa貫m tylko tak dla przyk豉du...my郵enie nie boli. W dodatku, pisz ludzie 瞠 ta technika to 鈍iadomo嗆 鈍iadka a ty upierasz si 瞠 to zwyk貫 RT i lepiej uczy si WILDa. Tak w og鏊e, bo pewnie tego nie zauwa篡貫 jeszcze, to nie jest moja technika wi璚 krytyka nie do mnie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 20:38, 07 Maj 2013 Zobacz profil autora
incestus
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 02 Pa 2012
Posty: 1791
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 86 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Zabrze
P貫: M篹czyzna

Post
A widzisz, gdyby opanowywa 鈍iadomo嗆 鈍iadka tak d逝go jak Wilda, to by w spontanicznych LDkach mia bardzo d逝go wysok 鈍iadomo嗆, tak jak przy Wildzie.


Post zosta pochwalony 0 razy
Wto 20:38, 07 Maj 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Sty 2013
Posty: 747
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 13 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post RE
Szwarceneger)) My郵isz 瞠 tylko ty masz takie problemy (jak ja si budz spontanicznie po 5h snu to mi si te strasznie chce spa, ale wstaj i czuwam godzin)-ale te niekiedy sobie odpuszczam, a po za tym jak by cho raz mia 100% WILD to wstawanie w nocy by by這 dla ciebie piku i mia豚y ch耩 spa w dupie, jak wstajesz i jeste strasznie zaspany to wstawaj p騧niej np. nie po 4h snu ale po 6h snu, musisz dobra, ja te przeszed貫m to wszystko i te mi si nic nie chcia這 i te mi si nie chcia這 wstawa bo by貫m zaspany, ale teraz nawet sam si budz po 5h snu bez 瘸dnego budzika....

Umiem czyta "鈍iadomo嗆 鈍iadka" chodzi mi o to 瞠 to jest podobne do zwyk貫go RT tylko 瞠 jest zmodyfikowane i nazwane inaczej, ale te polega na tym co i zwyk貫 RT...

Inces))) Nie mam gorsze 鈍iadomo軼i podczas spontanicznych LD ni inni, tylko 瞠 jak dobrze czyta貫 to napisa貫m 瞠 nie zawsze jest dobra 鈍iadomo嗆 i jako嗆 snu jak przy WILD, a po za tym zawsze ze spontanicznych LD mog przej嗆 w WILD (starczy si wybudzi/wywali ze snu) ale mam w豉郾ie taki problem 瞠 po spontanach gorzej pami皻am sen ni po WILD, i dla tego bardziej mi zale篡 na WILD...


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia Wto 21:02, 07 Maj 2013, w ca這軼i zmieniany 5 razy
Wto 20:48, 07 Maj 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4300
Przeczyta: 16 temat闚

Pom鏬: 306 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
@Danil . Napisa貫m o zwyk造m WILD'zie . Czyli taki normalny z przebudk .Czytaj prosz ze zrozumieniem . Ten kt鏎y mi wychodzi to Fast WILD po陰czony z rotacj oczu. CO do WILD'a to kolejny pow鏚 dla kt鏎ego uwa瘸m 瞠 nie jest dla ka盥ego : niekt鏎zy bardzo boj si hipnagog , ciemno軼i itp. Ja obawia貫m si schizofrenii z racji 瞠 m鎩 wujek jest schizofrenikiem no i ta niew豉軼iwa interpretacja fakt闚 wcale mnie od niej nie oddala . No ale na szcz窷cie nie mam hipnagog闚 wzrokowych a s逝chowe nie strasz tak bardzo Very Happy
Cytat:
Umiem czyta "鈍iadomo嗆 鈍iadka" chodzi mi o to 瞠 to jest podobne do zwyk貫go RT tylko 瞠 jest zmodyfikowane i nazwane inaczej, ale te polega na tym co i zwyk貫 RT...

Ja nie widze w tym nic podobnego do TR . To zwi瘯szenie uwa積o軼i CI:ΒJ .
Cytat:
Inces))) Nie mam gorsze 鈍iadomo軼i podczas spontanicznych LD ni inni, tylko 瞠 jak dobrze czyta貫 to napisa貫m 瞠 nie zawsze jest dobra 鈍iadomo嗆 i jako嗆 snu jak przy WILD

Tak瞠 mam s豉b 鈍iadomo嗆 przy spontanicznych LD ale zauwa篡貫m 瞠 stopniowo si ona poprawia . Nie szybko ale stopniowo poprawia . Wi璚 mo瞠 by rzeczywi軼ie jak pisze Incestus .

A co do techniki to my郵 瞠 introwertycy b璠 mieli przy niej mniejsze szanse . Ot騜 mi szczeg馧y jest niezwykle bardzo trudno zauwa篡 (nie鈍iadomie) . Mo瞠 by te si da這 nauczy 篡 鈍iadomie ale jestem pewien 瞠 o wiele trudniej.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Wto 22:24, 07 Maj 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
Wto 22:19, 07 Maj 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Sty 2013
Posty: 747
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 13 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
1-fast WILD to te WILD-tylko 瞠 masz na to sw鎩 spos鏏 (WILD to bezpo鈔ednie przej軼ie z jawu w sen) podczas fast WILD te nast瘼uje przej軼ie z jawy w sen wi璚 to te jest WILD tylko 瞠 te zmodyfikowany z WILD na fast WILD, podczas fast WILD i zwyk貫go WILD robisz t sam rzecz, czyli wej軼ie w sen po przez bezpo鈔ednie przej軼ie z jawu w sen... a do wej軼ia w sen nie s w og鏊e potrzebne hipnagogi, moje 70% WILD zaczyna si w moim pokoju bo podczas WILD/parali簑 nie mam 瘸dnych hipnagoguw wi璚 po prostu wstaj z 堯磬a i heja....

-Ciekawe 瞠 widzisz du膨控控 r騜nicy pomi璠zy RT a /, bo na ile ja wiem to s to bardzo podobne techniki polegaj帷e na wyostrzaniu 鈍iadomo軼i....
-RT-polega na wyostrzeniu 鈍iadomo軼i podczas snu...
-/ polega na wyostrzeniu 鈍iadomo軼i podczas snu-czy nie mam racji bo chyba nie polega na wizualizacji czy koncentracji czy afirmacji le tylko na wyostrzaniu 鈍iadomo軼i...

安iadomo嗆 mi si te poprawia i widz du膨 r騜nic ni miesz帷 temu, ale moim zdaniem to jest zas逝ga coraz cz瘰tszego bycia w LD, bo mia貫m podobnie z tym 瞠 mnie cz瘰to wywala這 z LD ale teraz to si dzieje coraz rzadziej, i coraz wi璚ej sp璠zam czasu w LD ni przed tym, wi璚 moim zdaniem to tylko kwestia do鈍iadczenia i czasu sp璠zonego w LD...

MO浩 STARCZY Z TYM TEMATEM? NAPISAΒM SWOJ OPINI NA TEMAT TEJ TECHNIKI I WI犴EJ MI SI NIE CHCE PISA NA TEN TEMAT A NIE DYSKUTOWA...


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia 字o 0:30, 08 Maj 2013, w ca這軼i zmieniany 4 razy
Wto 22:43, 07 Maj 2013 Zobacz profil autora
szeew1985
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2012
Posty: 470
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z nibylandii
P貫: M篹czyzna

Post
@FL WILD jest dla ka盥ego, ale ka盥y za to musi zrozumie WILD'a oraz po prostu go wykona. To jest bardzo proste, co nie Question A jednak, pierwszy raz nigdy nie jest prosty. Chocia z drugiej strony chyba zgodz si z twoim stwierdzeniem, bo kto albo za szybko si podda, albo dobrze b璠zie robi technik, tylko 瞠 si za szybko podda (to dwa) oraz kto 幢e zrozumie t technik (patrz temat kubinhoo). W ka盥ym b康 razie - co kto woli.


Post zosta pochwalony 0 razy
字o 1:31, 08 Maj 2013 Zobacz profil autora
Anonim



Do陰czy: 29 Mar 2013
Posty: 56
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 1 raz
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Nigdy jeszcze nie pr鏏owa貫m Wild'a, a praktycznie stosuje wszystkie inne techniki za jakich czas dobrze to wszystko wy獞icze i b璠e mia LD ka盥ej nocy bez ''praktykowania'', wy urzywacie jednej metody, pewnie jak przestaniecie j stosowa LD zniknie, no mo瞠 nie zniknie, ale bedzicie WILD'owa do usranej 鄉ierci.
Co do poradnika ca趾iem przydatny gdzie ju o takiej technice s造sza貫m przez jaki tydzie j stosowa貫m niestety na mnie nie dzia豉, ale z checi spr鏏uje raz jeszcze.


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Anonim dnia 字o 7:32, 08 Maj 2013, w ca這軼i zmieniany 3 razy
字o 7:18, 08 Maj 2013 Zobacz profil autora
danil78961750
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 30 Sty 2013
Posty: 747
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 13 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Anonim))) G逝pie emocje bez podstawy!
1-Jak czyta貫 wszystkie moje posty-w to w徠pi, to pisa貫m 瞠 mam LD prawie codziennie a WILD robi wtedy kiedy chc wi璚 mog mie LD kiedy tylko chc, nad ranem, w po逝dnie itp.
2-Ka盥a technika potrzebuje praktyki (co ty my郵isz 瞠 wy獞iczysz jak捷 technik i przez ca貫 篡cie b璠ziesz mia LD bez praktyki?) pierdolisz co o czy nie masz poj璚ia-co do WILD to jest technika na medal i dla bardzo upartych, ale jak si j opanuje to daje efekty takie 瞠 np. incestus ma LD codziennie, ja mam 瞠 prawie codziennie i to po 3-4 w ci庵u jednej nocy wi璚 najch皻niej b璠 WILD'owa do usranej 鄉ierci.... a po za tym sk康 wierz 瞠 jak si przestanie praktykowa WILD to LD zanika? cieciu po ka盥ej technice masz tak!!! bo co jaki czas trzeba praktykowa, a co do WILD przynajmniej nie musz biega ca造 dzie i robi RT i zadawa pytanie "czy to sen???" dobrze napisa Inces 瞠 WILD to jest ma這 wymagaj帷a technika bo w moim przypadku jedynie co jest wymagane ode mnie to wstanie po 5h snu....


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez danil78961750 dnia 字o 10:31, 08 Maj 2013, w ca這軼i zmieniany 2 razy
字o 10:30, 08 Maj 2013 Zobacz profil autora
Fallen Leaf
Administrator


Do陰czy: 17 Gru 2012
Posty: 4300
Przeczyta: 16 temat闚

Pom鏬: 306 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: Radomsko
P貫: M篹czyzna

Post
@Danil ... omg , ja pisze ZWYKΧ WILD . Fast WILD , to nie zwyk造 tylko Fast . dzisaj , ogarniaj troche .
RT ma na celu sprawdzenie/upewnienie si czy to sen . Ta technika to wgl co innego .
Cytat:
Ja obawia貫m si schizofrenii z racji 瞠 m鎩 wujek jest schizofrenikiem no i ta niew豉軼iwa interpretacja fakt闚 wcale mnie od niej nie oddala . No ale na szcz窷cie nie mam hipnagog闚 wzrokowych a s逝chowe nie strasz tak bardzo

Twoje odpowied ...
Cytat:
a do wej軼ia w sen nie s w og鏊e potrzebne hipnagogi, moje 70% WILD zaczyna si w moim pokoju bo podczas WILD/parali簑 nie mam 瘸dnych hipnagoguw wi璚 po prostu wstaj z 堯磬a i heja....

Nie widze powi您ania ... Ja ich nie miewam opr鏂z b造sk闚 . Je郵i bym miewa to kiedy kiedy obudzi貫m si w parali簑 napewno by mi co wyskoczy這 . I do schizofrenii bli瞠j : |
@Szew . To nie chodzi o zrozumienie . U mnie jest ZWYKLY (do danila...) WILD na tyle trudny 瞠 nie ma sensu pr鏏owa . Pr鏏owa貫m p馧 roku i je郵i przez te p馧 roku by貫m tylko na drgawkach powiek no ty my郵 瞠 ZWYK造 Wild nie jest dla mnie . Wol dopracowa fast WILD'a , nie trac wtedy nawet czasu na WBTB .

Nikt si nie wypowiedzia na temat "ADA a introwertyzm" . Czekam na wasze zdania Smile


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia 字o 17:11, 08 Maj 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 17:08, 08 Maj 2013 Zobacz profil autora
szeew1985
Senny Podr騜nik


Do陰czy: 18 Lis 2012
Posty: 470
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 2 razy
Ostrze瞠: 0/5
Sk康: z nibylandii
P貫: M篹czyzna

Post
Dobrze, zaczn od nowa. Ta technika jest rozwini璚iem i wyt逝maczeniem "鈍iadka" Adama Bytofa. Kiedy si tym pos逝giwa貫m, da這 mi to troch ld, ale p騧niej i tak sielanka si sko鎍zy豉. A tak btw: stw鏎z temat o tym, to ch皻nie si wypowiem. Wracaj帷 do "鈍iadka" - tylko obserwujemy, czyli skupiamy si na jakim bod嬈u tak jak si to robi w WILD'zie. Obserwuje si, nie my郵i np oddech. Niez貫, je郵i kto chce sobie my郵i wyczy軼i. A je郵i postanawiasz w tym temacie zrobi offtop o ADA a introwertyzm to napisz tyle:
Introwertyk ma o tyle u豉twion spraw, 瞠 potrafi si skupi, a ekstrawertyk ca造 czas b璠zie czym roztargniony lub rozmarzony. Je郵i technika ma komu pom鏂, to czemu nie ExclamationQuestion
Ja tam znalaz貫m sw鎩 klucz do 鈍iadomego 郾ienia, jest to WILD. A co do reszty - to je郵i jeszcze nie znale幢i軼ie swojego klucza do 鈍iadomych sn闚 to 篡cz powodzenia w szukaniu go. Temat taki burzliwy - I Like It Challenge Exclamation Tyle widz na ten temat. Nie, to nie jest po瞠gnanie ale m康ra wypowied.
Cytat:
Umiem czyta "鈍iadomo嗆 鈍iadka" chodzi mi o to 瞠 to jest podobne do zwyk貫go RT tylko 瞠 jest zmodyfikowane i nazwane inaczej, ale te polega na tym co i zwyk貫 RT...

W豉郾ie - to jest to, tylko 瞠 w 鈍iadku chodzi o ci庵貫 zachowanie 鈍iadomo軼i (odsy豉m do ksi捫ki tenzina riponcze)


Post zosta pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez szeew1985 dnia 字o 19:08, 08 Maj 2013, w ca這軼i zmieniany 1 raz
字o 19:05, 08 Maj 2013 Zobacz profil autora
matki121



Do陰czy: 20 Mar 2013
Posty: 296
Przeczyta: 0 temat闚

Pom鏬: 4 razy
Ostrze瞠: 0/5

P貫: M篹czyzna

Post
Poczekajcie id po popcorn Very Happy


Post zosta pochwalony 1 raz
字o 19:25, 08 Maj 2013 Zobacz profil autora
Wy鈍ietl posty z ostatnich:    
Odpowiedz do tematu    Forum 安iadomego 好ienia! - psajko.pl Strona G堯wna » Techniki Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Id do strony Poprzedni  1, 2, 3, ... 14, 15, 16  Nast瘼ny
Strona 2 z 16

 
Skocz do: 
Nie mo瞠sz pisa nowych temat闚
Nie mo瞠sz odpowiada w tematach
Nie mo瞠sz zmienia swoich post闚
Nie mo瞠sz usuwa swoich post闚
Nie mo瞠sz g這sowa w ankietach


fora.pl - za堯 w豉sne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
Design by Freestyle XL / Music Lyrics.
Regulamin