All Day Awareness (ADA)

Ale pozytywnie wpłynęła na realistyczkość, sen był ładniejszy.

Spróbuje zmodernizować postrzeganie rzeczywistości dodając TR, wtedy może sie uda.

Post został pochwalony 0 razy

takie wyraziste sny to dobry znak i wielki krok do LD Razz

Post został pochwalony 0 razy

To było naprawde coś niesamowitego. Na przykład gdy olbrzym rozerwał człowieka widziałem tak przerażające rzeczy: rozrywane ścięgna, pękajace kości, krew. Było to jednocześnie straszne i Ekscytujace. Po przebudzeniu czułem sie jak bym naprawdę widział śmierć człowieka, a nie coś w stylu "ale ja głupi byłem że nie skapnąłem sie że to sen"

A sen o podróży do piekła odmienił moje podejście do wiary.

Post został pochwalony 0 razy

Kurde zacheciles tymi snami Very Happy

Od dzisiaj biore sie za ADA na serio :] Moze to byc alternatywa dla dziennika snow?
Mam pytanie: Czy dobrze wypracowana technika pozwoli sie uswiadomic nawet w glebokim snie? Jesli tak to bylo by genialnie. Ale chyba bylo by ciezko,co o tym sadzicie?
No i jeszcze jedna rzecz,moim zdaniem ciekawa Smile

derealizacja - przypadlosc przez ktora chorzy czuja sie jak we snie.mysle ze sposob postrzegania wtedy jest zupelnie odwrotny od ADA .Co ciekawe ci ludzie czesto maja kolorowe i szczegolowe sny.Potraficie to wytlumaczyc? Very Happy

EDIT: Podjolem pierwsze cwiczenia.Mieszkam na wsi i zauwazylem ze na zewnatrz trening jest o wiele latwiejszy,ciekawy i przyjemniejszy Very Happy

Na dworze o wiele lepiej czuc rzeczywistosc Smile

Jak ktos mieszka na wsi to niech to wykorzysta albo pojdzie do jakiegos parku Smile

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Śro 7:48, 15 Maj 2013, w całości zmieniany 3 razy

Nie wiem czy az tak ciekawe, z tego co kojarzę derealizacja jest jedna z technik osiągania Ld i na forum temat się przewinął naście razy.[podam? później linki]

@down
a to sory

Ostatnio zmieniony przez le_on dnia Śro 9:44, 15 Maj 2013, w całości zmieniany 1 raz

Wiem o co ci chodzi ale nie chodzi mi o to Smile

Chodzi mi o przypadlosc ktora mozna dostac po bad tripie.Moj kolega zlapal, z jego relacji wynika ze nie jest to fajne. Pow stal , film o tej chorobie , “Numb“ ,polecam :] Napisze wiecej jak bede na kompie PS. jednak ADA nie jest taka ciezka jak sie wydawalo Very Happy

EDIT:Dobra jestem na kompie to mogę wytłumaczyć. Derealizacja nie jest nazywana chorobą , to raczej przypadłość. Jej to efekt ciągły.Nie ma chwili aby człowiek cierpiący na to czuł się jak w rzeczywistości. Widząc swoją ręke nie jest pewien czy jest to jego ręka itp. Polecam film jeszcze raz.
Tak czy innaczej nie sądzę żeby w tym stanie świadomość była większa niż w normalnym stanie. Ale na forum czytałem jak ludzie piszą o barwnych ,szczegółowych snach.

Druga sprawa... Dostrzegłem przeszkodę w trenowaniu ADA . Mianowicie gdy jestem sam to jest prosto . Ale gdy jestem wśród ludzi mój introwertyzm bierze górę i zamiast skupiać się na ADA ... no...skupiam się na sobie ...znowu ...

Trzecia sprawa. Dostrzegłem w ADA praktyczną zalete . Jestem mniej introwertyczny . Gdy idę albo jade zamiast zapaść się w swoich myślach staram się ćwiczyć ADA. To dopiero pierwszy dzień ale już widzę róźnice w postrzeganiu świata Very Happy

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Śro 13:24, 15 Maj 2013, w całości zmieniany 1 raz

Derealizacja to objaw chorobowy, bardziej w psychozach, ale także w depresjach, bardziej na tripie niż na badtripie. Derealizacja nie zwiększa świadomości, powoduje sny w innym mechaniźmie - właśnie stąd podczas robienia techniki z TRami podczas dnia należy stosować sztuczną derealizację - masz uwierzyć, że otacza cię sen, zwątpić w rzeczywistość, nie dowierzać, że TR jest negatywny. W ten sposób wyczulamy się na senną rzeczywistość, każde wydarzenie zostaje skojarzone ze śnieniem. Dzięki temu naturalne stają się zwiększenie pamięci snów i spontaniczne sny świadome.

Post został pochwalony 0 razy

wiem o co chodzi, tylko że tak jak pisał FL czyli taki mocny bad trip, czasem tak miewam, uważam za oczywiste to że nie snie i że np ide ulicą, jednak mam wszystko dosłownie gdzies, taki stan wyjeb**** na wszystko... nie zauważam niczego i nie mysle racjonalnie, czasami mam wrażenie ze powinienem zrobić cos albo nie robic czegos Razz

np kiedys miałem dziwne uczucie ze jak nie wywale telefonu do kosza to będę "słaby" (nie wywaliłem) ale takie są dziwne jazdy ^^

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Frygus96 dnia Śro 15:39, 15 Maj 2013, w całości zmieniany 2 razy

Derealizacje łapie się najcześciej po badtripie . Mój kumpel złapał . W filmie też jest ona złapana przez badtrip . Trochę popisałem tych wniosków o ADA , skomentujcie jeśli możecie xD
No i mam następny xD Niewiem przez co ale gdy wyczulam zmysły nie czuję się tak jak zaczynałem pierwszy raz praktyki z ADA. Nie wiem czy to przez to że już trochę wypracowałem te ADA czy może że za dużo jak na pierwszy raz trenowałem i zapomniałem tego stanu , albo przychodzi łatwiej i dlatego tak się czuje , niewiem .

Post został pochwalony 0 razy

Litości, nie wiecie co to jest bad-trip. Opisujecie tu jakieś banalne doznania po trawce, prawdziwy bad-trip to koszmar, derealizacja to przy nim kobiece pieszczoty.

FL niereformowalnie skupiasz się na wnętrzu. Trening uważności jest dobry jak przez cały dzień nie pojawi się żadna myśl. Powstrzymaj się od rozdrabniania sądów o wszystkim dookoła. Człowiek uważny wie, ale nie dobiera w słowa! To nie jest żaden stan, wyrażający się jakimś uczuciem, tylko zdolność, podobnie jak skupienie. Jak jesteś wśród ludzi, to stajesz się uważny własnej mowy i reakcji - ale nie zastanawiasz się co odpowiedzieć i jak zachować.

Post został pochwalony 0 razy

	Cytat:
	ale nie zastanawiasz się co odpowiedzieć i jak zachować.

No właśnie z tym jest problem :/
CO do tego bad-tripa...ah....Nie chodzi mi o derealizacji w czasie bad tripia .Tylko po nim . TO zostaje i to na dlugo . Róźne przypadki są , poczytaj na forum , ludzie opisują.

Post został pochwalony 0 razy

a jak twoim zdaniem wygląda bad trip? ^^ oczywiście można mieć i permamętnego bad trip'a w którym stany lękowe zjedzą cie żywcem ;d

Post został pochwalony 0 razy

Idź na rodzinne wesele i zjedz kwasa, to się dowiesz co to bad-trip Smile

Post został pochwalony 0 razy

Co do ADA mam jedną propozycję, podczas treningu wsadź sobie słuchawki do uszu i odpal muzykę, którą lubisz. Postaraj się by była tylko tłem, a skup się na świecie, który cię otacza. Jak dla mnie jest to doskonałe ćwiczenie na to by się nie rozkojarzyć, a nawet trwać w większym skupieniu.

PS: Dzisiaj w nocy miałem kolejny sen, równie realistyczny co tamten. Szedłem ulicą, i nagle ziemia zaczęła mnie wchłaniać po czym poruszałem się kolejno przez skorupę ziemską aż do samego jądra. Jeśli miał bym to kurto opisać to idealnie pasującymi słowami było by HD

Post został pochwalony 0 razy

Z racji ze nie poszlem do sql i spalem od 23 mialen troche snow. Splem popoludniu,nie pamietalem nic. Dzisiaj po kazdej pobudce pamietalem mniej lub wiecej.Ale sny byly lepszej jakosci,pamietam momenty HD ,moze caly sen byl w HD.Ale z racji mojej kiepskiej pamieci snow i ze to dopiero pierwszy dzien...WOW Very Happy

Dziwne to ze z wiekszosci wybudzalem sie impulsem strachu,albo ktos mmial we mnie rzucic lbo uderzyc..hmm
No i wysunolem wniosek ze musze bardziej sie skupiac na zmysle czucia.Bo malo czulem swojego ciala.Ale nierozumiem przez co mamy sie uswiadamiac.Gdy trenowalem ADA to zadawalem pytania,try. Ale w snie albo jestem w srod ludzi albo w aktywnych akcjach.zobaczymy dalej,to dopiero pierwszy dzien Very Happy

EDIT : Niewiem czy to urojenie czy rzeczywiście tak jest ale moje wizualizacje przyjęły jakość HD xD Dziwny efekt Very Happy

EDIT 2 : Dobra..wiem że naspamowałem pytaniami i stwierdzeniami o ADA ale to jest ważne xD No więc nie rozumiem jak ADA ma uświadamiać bez TR'ów. Poprawia pamięć snów i ich realność to jest pewne . Ale co z uświadomieniem . Nasuwa się tu powiązanie z techniką SSILD . To podobne czynności ale jednorazowe , przed zaśnieciem co skutkowało najczęściej FA , realistycznym FA . W technice trzeba było robić TR żeby sprawdzić czy to FA . No ale jest ten element RT . W opisie techniki jest tylko napisane "śmiało możesz robić TR" ale nie ma jakiegoś nakazania do tego . Czyli według autora powinno to działać bez TR.

Post został pochwalony 0 razy

Ostatnio zmieniony przez Fallen Leaf dnia Czw 14:20, 16 Maj 2013, w całości zmieniany 2 razy